تاریخ: 1395/12/23 نمایش: 830 مرتبه تعداد امتیاز: 0   (Article Rating)
علل ترس های شبانه کودک و راهکارهای آن

علل ترس های شبانه کودک و راهکارهای آن



ترس های شبانه در کودکان دو تا شش سال و معمولا در شب ، هنگام خواب بوجود می آید
ترس های شبانه در کودکان دو تا شش سال و معمولا در شب ، هنگام خواب بوجود می آید که وی را دچار اضطراب و استرس زیادی می کند.
در كودكان دو تا شش سال، تصورات با سرعت بسیار زیادی رشد می كنند. با آن‌ كه این تصورات بیشتر اوقات درباره اتفاقات خوب رخ می‌دهند، ممكن است همین تصورات، كودكان را از بسیاری رخدادها عصبی كنند یا سبب بروز ترس در آنها شوند زیرا روند فكری و ذهنی كودكان در این سنین، بسیار پیچیده و اثرپذیر است.
آنها درخلوت با خود می‌اندیشند: « اگه هیولایی در اتاق دختری بود كه دیشب مامان داستانش را تعریف می‌كرد، پس ممكن است در اتاق من هم هیولا باشه! »
یا اگر یكی از خواهران یا برادرانش از تاریكی بترسد احتمالا دلیل خوبی است كه او هم تصمیم بگیرد بترسد!

عوامل ترس های شبانه در کودکان
استرس هاي روزمره، هيجان هاي مثبت و منفي، حتي اتفاق هاي خوبي که باعث خوشحال شدن کودک شده، مي تواند باعث بروز اين اختلال در کودک شود. اين اختلال خواب در هر دو جنس ديده مي شود اما معمولا در پسرها کمي بيشتر است..

واكنش والدین به ترس كودك
_ هرگز كودكتان را برای ترسش مسخره نكنید، تحقیرش نكنید یا برایش دلیل منطقی نیاورید.
این كارها به او نشان می‌دهد شما خطری كه از نظر او بسیار واقعی است را درك نمی‌كنید و حتی ممكن است بیشتر احساس ترس كند چون احساس می‌كند شما نمی‌توانید از او محافظت كنید. به علاوه، مسخره كردن باعث می‌شود كه عزت نفسش را از دست بدهد.
_ اگر هراسان از خواب پریده، به او اطمینان دهید كه خواب رخدادی واقعی نیست و او در امنیت است.
اگر لازم باشد چراغ را روشن كنید، بغلش كنید و مدتی كنارش بخوابید.
چراغ اتاق را تا زمانی كه ترس كودك از بین برود روشن بگذارید.
_ اگر تصمیم گرفتید اتاق را ترك كنید، در اتاق را كمی باز بگذارید تا نور بیرون به داخل اتاق بیفتد و كودك صدای شما یا كارهایتان را بشنود.
خواندن كتاب و قصه، یا تماشای فیلم و سریال‌های ترسناك را برای كودكتان ممنوع كنید.

راه حل هایی برای ترس شبانه کودکان
_ به ترسش اهمیت بدهید
اجازه بدهید در مورد آن حرف بزند. هرگز نگویید بچه‌های بزرگ نمی‌ترسند. اطمینان‌دهنده باشید. به او بگویید: « اگه بخوای كنارت می‌مونم ».
_ با تصورات او پیش بروید؛ یعنی اگر اصرار دارد كه یك غول در كمد لباسهایش است، كمد را باز كنید و آن را بگردید.
_ حتی می‌توانید یكی از عروسك‌های مورد علاقه‌اش را به عنوان محافظ خود انتخاب كنید یا به كودكتان جملات خاصی یاد بدهید كه با آن غول را ناپدید كند.
_ ارتباطی مطلوب به وجود آورید
زمانی كه نیمه‌های شب صدای كودكتان را می‌شنوید، نزدش بروید و او را در تاریكی آرام كنید.
_ بازی‌هایی را با هم امتحان كنید كه با چشمان بسته چیزهای خوب مثل بستنی یا قلعه شنی كنار ساحل را تصور كند.
_ از این‌ كه اتاق كودك فقط مكانی برای استراحت و خواب او باشد پرهیز كنید؛ اتاق او باید مكانی شاد و فارغ از احساسات منفی باشد.
_ شجاعتش را تحسین كنید
زمانی كه كودكتان بر ترسش غلبه می‌كند را بسیار بزرگ كنید. اهمیتی ندارد كه این گام چقدر كوچك بوده است. اگر او تمام شب را در حالی كه چراغ خاموش است در تختش گذرانده باشد، یك جشن كوچك بگیرید یا یك هدیه كوچك را در عوض برایش آماده كنید.

جلوگیری از ترس  شبانه کودک
خواندن كتاب و قصه، یا تماشای فیلم و سریال‌های ترسناك را برای كودكتان ممنوع كنید. یادتان باشد كه قطعاً تهدیدهایی مثل «اگر درست رفتار نكنی آقا غوله میاد تو رو می‌بره» را نباید به هیچ وجه بر زبان آورید.

منبع: بیتوته

امتیاز بندی
داوطلبان جامانده کنکور دکتری پزشکی در اردی... 1395/12/28
رقابت ۸۷۸ هزار نفر در کنکور ارشد/ برگزاری ... 1395/12/26
اعلام برنامه امتحانات نهايي دانش آموزان در... 1395/12/25
مدارس تهران تا 28 اسفند دایر است 1395/12/23
ثبت‌نام دوره‌های کاردانی و کارشناسی حرفه‌ا... 1395/12/23
مجموعه کتاب های عیدانه (ابتدایی و متوسطه) 1395/12/22
برگزاری مرحله دوم هفتمین دوره المپیاد ری... 1395/12/22
افزایش تقاضا برای تحصیل در متوسطه اول 1395/12/22
طراحی و تصحیح سوالات امتحان پایه دهم در خر... 1395/12/22
928 هزار داوطلب در کنکور سراسری امسال ثبت ... 1395/12/21
مهلت ثبت‌نام اسکان نوروزی فرهنگیان تا 4 رو... 1395/12/19
25 هزار کلاس درس به فضای آموزشی کشور اضافه... 1395/12/19
شرایط تغییر رشته تحصیلی دانش‌آموزان در پای... 1395/12/18
امتحانات خرداد ۹۶ مدارس تغییر زمانی ندارد 1395/12/18
۶ هزار نفر در فرصت مجدد کنکور ۹۶ ثبت‌نام ک... 1395/12/17
96 هزار کلاس درس نیازمند مقاوم سازی است 1395/12/17
داوطلبان علاقمند به انتخاب دانشگاه آزاد در... 1395/12/16
500 هزار صندلی خالی در دانشگاه وجود دارد 1395/12/16
فرصت مجدد برای ثبت‌نام در کنکور ۹۶ از امرو... 1395/12/15
بیشتر ...
خبرنامه مبتکران
دریافت لوگوی مبتکران
شما اینجا هستید :  * رویدادها * اخبار
تهران، خیابان انقلاب اسلامی ، خیابان فخر رازی ، خیابان شهید وحید نظری،پلاک ٥٩
تماس : ٦١٠٩٤٠٠٠-٠٢١ ، فکس : ٦٦٤٠٦٣٦٢ ، پیام کوتاه ١٠٠٠٦١٠٩٤٠٠٠
Copyright 2007 © Mobtakeran
Login   :: Powered By Parsian