تاریخ: 1398/03/30 نمایش: 2789 مرتبه تعداد امتیاز: 2   (Article Rating)
فراموش کردن مطالب درسی

فراموش کردن مطالب درسی

بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان با مراجعه به مشاوره تحصیلی از این موضوع ناراحت هستند که چرا پس از اینکه مدتی از مطالعه می‌گذرد همه یا بخشی از مطالب خوانده شده را فراموش می کنند. عده ای از این افراد گمان می‌کنند که حافظه آن ها کشش این اطلاعات را ندارد در صورتیکه این طرز فکر اشتباه است . مغز انسان توان گنجایش و پردازش مقدار نامحدودی اطلاعات را دارد اما به شرطی که شما به خوبی آن اطلاعات و دروس را فرا بگیرید و از آن اطلاعات در مغزتان به خوبی مراقبت کنید برای انجام این کار راهکار هایی وجود دارد که در ادامه آن ها را بررسی می کنیم.

دلیل فراموشی مطالب چیست؟
اگر شما در گذشته شما یک مطلب درسی را به خوبی می‌دانستید اما اکنون همه یا بخشی از آن را به خاطر ندارید این بدان معنا نیست که شما آنرا فراموش کرده اید در واقع این مورد میتواند ناشی از عدم فراگیری صحیح آن مطلب و یا عدم محافظت درست شما از آن مطلب در ذهنتان می باشد.


راهکار جلوگیری از فراموشی مطالب چیست؟

* تمرکز در حین مطالعه: اگر شما هنگام مطالعه تمرکز کافی نداشته باشید ممکن است بخشی از مطالب را به خوبی فرا نگیرید.
* تست زدن به موقع: شما برای کنکوری خواندن باید پس مطالعه هر مبحث تعدادی تست را بلافاصله پس از مطالعه از آن مبحث بزنید و تعدادی هم با فاصله ی زمانی بیشتر برای مثال چند روز بعد جهت ماندگاری آن مطالب در ذهنتان بزنید .
*  مرور به موقع: مرور مباحث جزء موثرترین اقدامات جهت یادگیری و تثبیت مطالب در ذهنتان می باشد پس در هفته یک یا چند روز را برای مرور مطالب گذشته قرار دهید.
* از استرس های زیاد دوری کنید .
* خواب کافی داشته باشید.
*برنامه تغذیه مناسبی را برای خود اعمال کنید

منبع: مشاوره تحصیلی

امتیاز بندی
مدارس ابتدایی و متوسطه شهر تهران امروز تعط... 1398/10/29
آخرین مهلت ثبت‌نام در دوره‌های بدون آزمون... 1398/10/28
امکان تحصیل همزمان در دو رشته دانشگاه آزا... 1398/10/22
افزایش بسته‌های حمایتی دانش آموزان استثنا... 1398/10/21
نتایج اولیه آزمون استخدامی فردا اعلام می ... 1398/10/14
جزئیات حذف حد نصاب نمره زبان در آزمون دکتر... 1398/10/11
زمان اعلام نتایج آزمون استخدامی آموزش‌وپر... 1398/10/08
کشور دارای ۲ میلیون بیسواد در بازه سنی ۱۰ ... 1398/10/04
زمان برگزاری امتحانات داخلی مدارس متعاقبا ... 1398/10/03
برگزاری امتحانات نهایی دانش‌آموزان بدون ت... 1398/10/01
زمان اعلام نتایج ارشد ۹۹ مشخص شد 1398/09/28
آغاز امتحانات نهایی دانش‌آموزان از ۱۱ روز... 1398/09/21
زمان‌بندی دهمین المپیاد ریاضی، دومین المپی... 1398/09/17
تمدید مهلت ثبت نام المپیاد علوم و ریاضی نو... 1398/09/17
زمان اعلام نتایج اولیه آزمون دکتری مشخص ش... 1398/09/17
آغاز نهضت زبان اشاره در کشور 1398/09/16
آزمون ورودی مدارس سمپاد همچنان برگزار می ش... 1398/09/13
تحصیل ۸۰ هزار دانش‌آموز استثنایی در مدارس ... 1398/09/12
ثبت نام بیش از ۲۱ هزار داوطلب در آزمون دک... 1398/09/10
بیشتر ...
دریافت لوگوی مبتکران
No articles match criteria.
شما اینجا هستید :  * رویدادها * اخبار
تهران، خیابان انقلاب اسلامی ، خیابان فخر رازی ، خیابان شهید وحید نظری،پلاک ٥٩
تماس : ٦١٠٩٤٠٠٠-٠٢١ ، فکس : ٦٦٤٠٦٣٦٢ ، پیام کوتاه ١٠٠٠٦١٠٩٤٠٠٠
Copyright 2007 © Mobtakeran
Login   :: Powered By Parsian