اخبار
شنبه، 31 مرداد 1394
 شرايط فراگيري يک مهارت

شرايط فراگيري يک مهارت

براي اينکه بتوانيد يک مهارت جديد را فرا بگريد لازم است به نکات زير توجه بيشتري داشته باشيد:
1- توکل واقعي به خداي بزرگ واستعانت از او راهگشاي اصلي در هر کار مهم است.
2- انتخاب هدف که در قسمت قبل توضيح داده شد.
3- تمرين مناسب از نظر کميت و کيفيت
4- بالا بردن معيارهاي شخصي خود. (ميزان انتظارتان ازخودتان را با توجه به استعدادها  و زمينه ها وعلاقه ها و بينش هاي خودتان بطور دقيق مشخص نماييد. پديده Pigmalion
5- الگوبرداري از قسمتهاي مثبت و قابل توجه در مسير تحقق اهداف و درحين يادگيري مهارت.
6- برداشت ذهني مثبت از خود (خويشتن پذيري مثبت - خود باوري مثبت)
7- نظارت دقيق و منطقي در کليه مراحل پيشرفت در مهارت
8- دارا بودن حوصله کافي
9- برخورد منطقي و مثبت با وقايع و پديده هايي که در حين فراگيري يک مهارت با آن برخورد مي کنيد.
10- استفاده از تکنيک هاي تصوير سازي ذهني. (در بهره وري فردي توضيح داده شده است)
11- استفاده از اصل پاداش و تقويت نقاط مثبت در حين فراگيري مهارت.  
      12- در هر مهارتي، توجه به شرايط جزئي و رعايت موارد ظاهراً ساده بسيار مهم است.
 13- استفاده به موقع از راهنماييهاي اساتيد و افراد با تجربه يکي ازعوامل بسيار مهم درفراگيري و پايداري يک مهارت است.
14- خونسردي همراه با جديت و روحيه آرام و مطمئن باعث سرعت و دقت در فراگيري مهارت مي شود.
15- جدولي تهيه کنيد که با تکميل آن بتوانيد ارزيابي روشني از وضعيت رشد و پيشرفت خودتان
داشته باشيد.
16- انسان ها غالباً ترجيح مي دهند کاري را انجام دهند بدون آنکه به کيفيت و چگونگي آن فکر
کنند، در دوره هاي آموزشي و بعد از آن و همچنين در دوران تحصيل و زندگي حرفه اي توجه
 به چگونگي انجام کار مي تواند نتيجه را بهبود بخشد.
17- در هر قسمت از زندگي خود، بطور کلي پذيرش مسئوليت توسط شما، کمک مؤثري در
 راستاي تحقق اهداف به شمار مي آيد.
18- به عنوان مثال مي توانيد در ارتباط با مهارتهاي زير بطور مشخص و دقيق نظارت و ارزيابي
 خاصي را شروع کنيد.
غلبه بر فشارها – شرايط مطالعه- کار گروهي – استفاده از کلاسهاي درس- تسلط بر زمان و مديريت زمان- برنامه ريزي درسي – گذراندن پر بار يک روز تحصيلي- روز تعطيلي- روز شلوغ - روز خلوت و... تهيه گزارش درسي – تهيه مقاله – حل مسأله – امتحان دادن – مهارتهاي مربوط به حافظه – يادداشت برداري – درخت حافظه – اصول مباحثه و مذاکره – ارائه کنفرانس و بيان شفاهي – ارتباطات کلامي و غير کلامي مؤثر با ديگران – رفتار تحصيلي – رفتار مطالعاتي – شيوه مطالعه- دقت- تمرکزحواس- مديريت اهداف- تصاوير ذهني – خوديابي – خودشناسي – خود آغازگري – خودارزيابي – خودستاني – خود راهبري – يادگيري ودرک مؤثر- دوست يابي – احترام به معلم و پدر ومادر- پذيرفتن ديگران- سرعت در مطالعه – افزايش حوزه ديدچشم- سرعت انتقال حضور ذهن- تجزيه تحليل درست مطالب علمي – سازماندهي خلاق- تفکر خلاق- استفاده بهينه ازتواناييهاي مغز- استفاده از نيمکره راست مغز- يادگيريخلاق- کدسازي- تقويت مشاهده- استفاده صحيح از قدرت- ناخود آگاه – تسلط برذهن –خود سنجي –رعايت کليه مراحل مطالعه- يادآوري و فراخواني بموقع و مناسب- تشخيص نظارت کليدي بحثها – مطالعه اجمالي-
طرح سؤال – ارتباط و تداعي- برجسته سازي- زمان بندي صحيح در مطالعه- نشاط فكري وجسمي در مطالعه- تيز حسي- نظام مطالعه- سيستم مطالعه سازمان يافته- دروني كردن شيوه ها- مديريت بر انگيزه ها و باورها و ارزش ها – هنر فكر كردن – پرورش روحيه علمي و جستجوگر
19- از تجربيات ديگران پلي بسازيد براي پيشرفت سريع و مؤثر در مسيرهاي منتهي به اهداف .
20- نظارت دقيق بر نگرش ها و استفاده مؤثر از تفكر مثبت (در دوره هاي بهره وري فردي (N.L.P)
 آموزش داده مي شود).
منبع

اخبار عمومي

اخبار آزمون

تازه‌هاي نشر

ليست کتاب هاي مبتکران