Toggle navigation
خانه
آشنایی
درباره شرکت مبتکران
رزومه شرکت مبتکران در یک نگاه
درباره مدیرعامل
افتخارات
پرسش های متداول
تماس با ما
About us
فروشگاه
مویدو
بسته آموزشی
معرفی خدمات آموزشی
آزمون های دوره ای
آزمون تفکیکی
خدمات مشاوره
آزمون های تابستانه
آزمون های تیزهوشان
آزمون های توصیفی
بکتــــــا
المپیاد و مسابقات کودکان و نوجوانان ایران
نمایندگی ها
نمایندگی های فروش و پخش کتاب
نمایندگی های آزمون
سفارش کتاب از مدارس
جذب نمایندگی آزمون
تور های آموزشی
تماس با واحد ارتباط با مدارس
تماس با واحد نمایندگی ها
پنل ارسال پیامک نمایندگی ها
فرصتهای شغلی
جستجو
میچکا
تازه های مبتکرانی
No articles match criteria.
کتاب لوبیها در کلمههای مخالف
پول توجیبی و نوجوان
01
02
03
Pause
DNN SlideShow - Markit SlideShow
تاریخ:
1398/09/28
نمایش: 14291 مرتبه
تعداد امتیاز: 2 (
)
شما هم از اضطراب ریاضی رنج می برید؟
آیا هنگام محاسبات ریاضی در حضور دیگران کف دستتان عرق میکند، ضربان قلبتان بالا میرود یا احساس خفگی میکنید؟ نگران نباشید، این فقط شما نیستید که در مواجهه با اعداد دچار اضطراب و ترس ناگهانی میشوید.
حتی انجام یک محاسبه ساده مثل جمع زدن صورتحساب رستوران ممکن است عرق سرد بر پیشانی بعضیها بنشاند. در واقع، اضطراب ریاضی که به آن ترس از ریاضی نیز گفته میشود، شباهت زیادی به ترس از صحنه دارد. علت ترس از صحنه مواردی نظیر ترس از اشتباه کردن مقابل جمع، ترس از فراموش کردن دیالوگها و ترس از قضاوت شدن ذکر شده و اضطراب ریاضی نیز با این نوع ترسها بی ارتباط نیست.
اضطراب ریاضی چیست؟
اضطراب ریاضی به ترس از اعداد گفته میشود. این نوع ترس یک وضعیت روانی شایع است که بارها از سوی روانشناسان مورد مطالعه قرار گرفته تا علل و پیامدهای آن مشخص شود. به زبان ساده، وقتی سعی میکنید یک محاسبه را در حضور دیگران انجام دهید، ناگهان همه اعمال ریاضی از ذهنتان پاک میشود؛ انگار هرچه بیشتر تمرکز میکنید، کمتر یادتان میآید. اما در بسیاری از موارد، اگر همان محاسبه را در خلوت انجام دهید، احتمال خطا به مراتب پایینتر است.
روانشناسان میتوانند اضطراب ریاضی را فقط از طریق توزیع پرسشنامه اندازهگیری کنند. آنها از پرسششوندگان میخواهند احساسات خود را در مواجهه با انواع موقعیتها و تمرینهای وابسته به ریاضی از باز کردن کتاب ریاضی گرفته تا شرکت در یک امتحان مهم ارزیابی کنند. با اینکه مطالعه اضطراب ریاضی بیشتر روی دانشآموزان انجام گرفته باید توجه داشت که این ترس به سنین مدرسه محدود نمیشود، بلکه دانشجویان و بزرگسالان نیز ممکن است آن را تجربه کنند.
اضطراب ریاضی چطور مغز را تحت تأثیر قرار می دهد؟
مطالعات نشان میدهد ریاضی بالقوه خطرزا نیست، اما میتواند موجب بروز واکنشهای فیزیکی نظیر ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) شود که از جمله مشخصات واکنش ستیز یا گریز است. بعلاوه مشاهده شده انجام محاسبات ریاضی موجب فعال شدن ماتریس درد در مغز میشود؛ یعنی همان قسمتی از مغز که هنگام بروز جراحات به کار میافتد. ناگفته نماند ترس از ریاضی مانند بسیاری از ترسهای دیگر معمولا بیپایه و اساس است، اما در هر صورت مسلم است که این اضطراب عملکرد مغز را تحتتأثیر قرار می دهد.
در مطالعاتی که سال ۲۰۱۲ انجام گرفت، اسکنهای مغزی دانشآموزان آمریکایی هفت تا نه ساله نشان داد افرادی که به اضطراب ریاضی دچار هستند، فعالیت مغزیشان در قسمتهای بادامیشکل آمیگدالا که موجب پاسخ مغز به عوامل تهدیدکننده میشود، بیشتر است. این ترس همچنین فعالیت قشر جلوی پیشانی را که پشت چشمها قرار گرفته و با تفکر انتزاعی در ارتباط است کاهش میدهد. افزایش فعالیت آمیگدالا و کاهش فعالیت قشر جلوی پیشانی عملکرد حافظه کوتاهمدت را که به آن حافظه فعال نیز اطلاق میشود، مختل میکند. این اختلال موجب میشود دانشآموزان نتوانند روی محاسباتی که باید انجام دهند تمرکز کافی داشته باشند.
ریشه اضطراب ریاضی
هنوز به طور دقیق مشخص نیست چرا ریاضی موجب بروز ترس میشود؛ با این حال علتهای متعددی برای آن ذکر شده است. روانشناسان معتقدند بخشی از اضطراب ریاضی ریشه در این واقعیت نگرانکننده دارد که نتیجه محاسبات از دو حالت خارج نیست؛ یا به جواب درست میرسید یا برعکس نتیجه محاسباتتان غلط از آب درمیآید. به عبارت دیگر، در محاسبات ریاضی هیچ جای اشتباه وجود ندارد. عدهای دیگر از روانشناسان تأکید میکنند این ترس از معلم به دانشآموز منتقل میشود. یعنی اگر معلم به دفعات در قابلیتهای محاسباتی خود دچار تزلزل و اضطراب شود، دانشآموزان نیز این ترس را در خودشان حس میکنند. عامل دیگری که مورد مطالعه روانشناسان قرار گرفته فرهنگسازی غلط است. در بعضی جوامع مشاهده شده به دانشآموزان از دوران مدرسه به غلط میقبولانند دخترها به طور طبیعی در ریاضیات از پسرها ضعیفترند. اشاعه این باور غلط میتواند دخترهای این جوامع را به اضطراب ریاضی دچار کند. از دیگر باورهای غلطی که در خصوص یادگیری ریاضی شکل گرفته این است که یک فرد فقط در صورتی که با ژن ریاضی متولد شده باشد در این درس موفق خواهد بود. حتی عده زیادی از مردم بر این باورند که یادگیری ریاضی برای آدمهای معمولی سخت و حتی در بعضی موارد امکان ناپذیر است. روانشناسان نقش عامل ژنتیک را نیز در اضطراب ریاضی مورد مطالعه قرار دادهاند. نتایج نشان میدهد یک فرد ممکن است به لحاظ ژنتیک مستعد اضطراب باشد. این افراد بدون این که خودشان بخواهند در مواجهه با ریاضی یا هر عامل تهدیدکننده دیگری دچار اضطراب میشوند.
در این میان، مهمترین علت اضطراب ریاضی شیوههای تدریس ناکارآمد ذکر شده است که به علت ناتوانی در فهمیدن مفاهیم ریاضی موجب شکلگیری تجربههای ناخوشایند در دانشآموزان میشود. از آنجا که ضعف آموزشی امکان یادگیری چون و چرای مفاهیم ریاضی را از دانشآموزان میگیرد، آنها مجبورند قوانین و راهحلها را بدون اینکه بدرستی متوجه شوند، فقط حفظ کنند. حال اگر حافظه خوبی نداشته باشید، هر لحظه ممکن است همه آنچه حفظ کردهاید از ذهنتان بپرد و در نتیجه این فراموشی دچار اضطراب شوید. بر همین اساس، روانشناسان با مطالعه اضطراب ریاضی در کلاسهای درس سه عامل دیگر را به عواملی که پیشتر ذکر شد اضافه کردند: کلاسهای معلممحور، انجام تمرینهای ریاضی در حضور دیگران و تعیین مهلت زمانی. مشاهده شده این ترس در کلاسهای معلممحور که دانشآموز باید تمرینهای ریاضی را در حضور معلم و دیگر دانشآموزان در یک مدت زمان مشخص انجام دهد، بیشتر است. به همین علت انتظار میرود روشهای سنتی تدریس ریاضی دوباره بررسی شود.
راهکارهای مقابله با اضطراب
روانشناسان توصیه میکنند کلاسهای ریاضی به شیوه دانشآموز محور مدیریت شود؛ یعنی معلم متکلم وحده نباشد و دانشآموزان نیز در بحث شرکت داده شوند. دیگر این که فعالیتهای کلاسی باید به گونهای ترتیب داده شود که دانشآموزان احساس موفقیت کنند و اگر احساس شکست به آنها دست داد، از سطح تحملشان خارج نباشد. در واقع، معلم موظف است در مواجهه با پاسخهای غلط به گونهای رفتار کند که اعتماد به نفس دانشآموز تخریب نشود. روانشناسان این نکته را نیز یادآور میشوند که همه دانشآموزان مستعد یادگیری ریاضی هستند، اما هر یک از آنها ممکن است درس را با یک شیوه تدریس متفاوت یاد بگیرند.
به همین علت ایده آل است که مطالب درسی به شیوههای مختلف ارائه شود. معلمان میتوانند مفاهیم جدید را به کمک نقش بازی کردن، فعالیتهای مشارکتی یا ابزارهای کمک آموزشی و فناوریهای روز تدریس کنند. نیاز دانشآموزان به ریاضیات کاربردی را نیز نباید نادیده گرفت؛ زیرا آنها لازم است ارتباط مفاهیم ریاضی را با امور زندگی روزمره درک کنند.
منبع:
میگنا
امتیاز بندی
1
2
3
4
5
آخرین مطالب
|
آرشیو
|
جستجو
کتاب فیل شیمی دوازدهم بازرگانی
کتاب آنچه خواهیم ساخت
کتاب پسران پاطلایی 2: ضربه ذهنی
کتاب پسران پاطلایی 1: پیروزی پردردسر
مبتکران؛ ناشر برگزیده جشنواره رشد وزارت آموزش و پرور...
کتاب جغرافیا یازدهم گذرنامه
کتاب جغرافیا دوازدهم گذرنامه
کتاب جامعه شناسی دوازدهم گذرنامه
کتاب قرابت معنایی
کتاب آمار و احتمال یازدهم گذرنامه
کتاب هندسه دوازدهم گذرنامه
کتاب تاریخ(2) یازدهم گذرنامه
کتاب ریاضی گسسته دوازدهم گذرنامه
کتاب هندسه یازدهم گذرنامه
کتاب زبان انگلیسی دوازدهم کانگرو گذرنامه
بیشتر ...
تازه های نشر
پول توجیبی و نوجوان
مهرماه، آغاز راه زندگی تحصیلی
هر موفقیتی با یک هدف شروع میشود
داوطلبان آزمون استعدادهای درخشان
یک تیر و دو نشان
هنوز فرصت باقیست
من یک نهمی هستم
معجزهی ماه آخر کنکور
دیگه وقتشه بچهها (دورهی ابتدایی)
ماه رمضان با طعم روزه و امتحان
کمتر بخوانید؛ آشنایی با تکنیک مطالعه انت...
آماده باشید/ مرحله دوم جمعبندی شروع شد
همه دانش اموزان باهوش هستند(2)
ایام طلایی امتحانات و والدین
کنکوریها عیدتان تقریبا مبارک!
بیشتر ...
مشاوره
01
تازه های نشر
02
مشاوره
03
Pause
DNN SlideShow - Markit SlideShow
تازه های نشر (855)
..کتاب کودک - داستان (62)
..عنوان بندی کتاب ها (2)
اخبار آزمون (1083)
..امتحان نهایی سوم دبیرستان (4)
اخبار عمومی (13594)
اخبار آموزشی (3011)
مقالات مشاوره (1324)
خلاقیت ها (4)
اخبار فرهنگی (1042)
خبرگزاریها (46)
المپیاد ریاضی نوجوانان ایران مبتکران (68)
دسترسی
فروشگاه
01
دسترسی
دسترسی
02
فروشگاه
Pause
DNN SlideShow - Markit SlideShow
تلگرام رسمی مبتکران
به کانال رسمی مبتکران در تلگرام بپیوندید
شما اینجا هستید :
رویدادها
اخبار
بسته آموزشی مبتکران
امورنمایندگی ها ومدارس
مشاوره تحصيلی
متفرقه
آزمون دوره ای
بکتا
المپیاد نوجوانان
مشاوره
آزمون توصیفی
آزمون تفکیکی
آزمون تیزهوشان
دفترچه خدمات
نمایندگیهای آزمون
تورهای آموزشی
جذب نمایندگی
تماس با نمایندگیها
سفارش بکتا
تماس با واحد مدارس
تهیه کتاب مدارس
پرتال آزمون
خدمات مشاوره
پادکست مشاوره
مقالات مشاوره
کلیپ مشاوره
المپیاد ریاضی
آزمون تیزهوشان
مشاوره شنیداری
امتحان نهایی
دپارتمان سنجش
کتاب متوسطه دوم
کتاب کودک
کتاب دانشگاهی
کتاب ابتدایی
کتاب کنکور
کتاب متوسطه اول
کتاب عمومی