گروه مقالات مشاوره

درس خواندن و خواب آلودگی درفصل بهار
کسالت بهاری حالتی ناشی از تغییرات بدن به واسطه گذر از فصل زمستان به فصل بهار است. در این نوشتار خواب آلودگی بهار و روش درس خواندن این فصل را بررسی می‌کنیم...انگار قرص خواب خورده بودم؟ با این که شب تا صبح را خوب خوابیده بودم و برنامه ریزی درستی برای درس خواندن داشتم؛ اما خواب آلودگی بدجوری برنامه‌های...
تعداد بازدید:6221 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1399/02/14

نحوه مطالعه یک کتاب مشکل
مقدمههمه دنبال این هستند که با اشتیاق مفاهیم عمیق علمی را حتی در اوقات فراغت ، سفر و … فرا گیرند. گاهی این اشتیاق در جماعت کم رنگ می‌شود. افراد درمی‌یابند کتابهایی که آنها با امید و اشتیاق برای یادگیری باز می‌کنند، به چیزی مافوق فهمشان مبدل می‌شود. هر کتابی قصد دارد مفاهیمی را به خواننده‌اش برساند و...
تعداد بازدید:7236 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1399/02/08

کلیدهای طلایی برای کنکور
هر کار بزرگی نیاز به یک طرح و برنامه دارد. طرح و برنامه کلی شما برای کنکور چیست؟ اجرای برنامه‌های خیلی دقیق و جزئی به دلیل ویژگی‌های فرهنگی ما معمولا امکان پذیر نیست. اشکال مهم برنامه‌های دقیق این است که وقتی اجرا نمی‌شود یا ناقص اجرا می‌شود، پیش‌بینی‌های بعدی را هم خراب می‌کند. بنابراین یک توصیه مه...
تعداد بازدید:6024 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1399/02/03

راههای ساده برای ایجاد انگیزه
اگر بی‌حوصله‌اید و انگیزه کاری را ندارید، تصور کنید که سرشار از انگیزه‌اید. حسن این کار در این است که به محض شروع، آرام آرام احساس می‌کنید که شور و علاقه، حقیقتا در وجود شما زنده شده است.اگر بی‌حوصله‌اید و انگیزه کاری را ندارید، تصور کنید که سرشار از انگیزه‌اید. حسن این کار در این است که به محض شروع...
تعداد بازدید:7156 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1399/02/02

از استرس فرار كنید
روانشناسی - حتما تا به حال برایتان پیش آمده است كه به خاطر موضوعی نگران‌شده و مدتی را در اضطراب از آن گذرانده باشید.نگرانی به این دلیل كه باعث می‌شود به خودتان بیایید و اقدامی انجام دهید مفید است، اما اگر از كنترل شما خارج شود خود می‌تواند به یك مشكل عمده بدل شود.شبهات و هراس‌های بی‌امان نمی‌توانند ...
تعداد بازدید:6233 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1399/01/31

«تعطیلات» و دوراهی بزرگ درس خواندن یا خوش گذرانی
افراط و تفریط، آفت است. اگر به همین یک جمله باور داشته باشیم، می‌توانیم دنیایمان را بسازیم. درس خواندن و درس نخواندن در تعطیلات، مسئله‌ای است که پدر و مادرها و دانش‌آموزان با آن درگیرند. برخی دانش‌آموزان تا اسم تعطیلات را می‌شنوند، وظیفه خود را به‌کلی از یاد می‌برند. در اینجا پدر و مادر به میدا...
تعداد بازدید:6414 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1399/01/28

آدم‌های موفق وقت خود را با این چیز‌ها تلف نمی‌کنند!
بسیاری از افراد وقتی حس خستگی و اضطراب دارند یا وقتی احساس می‌کنند نمی‌توانند به اهداف‌شان برسند یا کار‌هایی را که دوست دارند انجام دهند؛ به مشاور روانشناس مراجعه می‌کنند. آن‌ها احساس می‌کنند گیر افتاده‌اند یا در زندگی دچار رکود شده‌اند و به نقطه‌ای می‌رسند که حتی نمی‌دانند چه کار باید بکنند؛ بنابرا...
تعداد بازدید:6360 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1399/01/27

نکاتی را که هنگام یادداشت برداری باید بدانید
يادداشت برداری یکی از مهمترين فعالیت هایی است که دانشجویان یا هر فردی که در جلسه اموزشی یا پژوهشی قرار داشته باشد، به آن نیاز خواهد داشت. يادداشت برداری بعنوان یکی از بهترین شیوه های مطالعه به شما کمک ميکند تا اطلاعاتی را که امکان دارد فراموش کنید، مکتوب ساخته و ریسک از دست دادن آنها را به صفر برسان...
تعداد بازدید:6324 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1399/01/24

نقش اولویت‌بندی در برنامه ریزی
اولویت‌بندی از اتلاف وقت شما جلوگیری می‌کند.اولویت‌بندی به شما کمک خواهد کرد از زمانی که در اختیار دارید استفاده بهینه‌ای بکنید. یک مثال خیلی ساده می‌توان زد. فرض کنید دانش آموزی همین فردا امتحان زبان دارد و یک هفته دیگر امتحان فیزیک. حالا تصور کنید تمام ساعات امروز خود را صرف حل یک مساله فیزیک کرده...
تعداد بازدید:6031 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1399/01/23

ارتباط مطالعه با یادگیری
اهمیت مطالعه در یادگیرییادگیری انسان از طرق مختلفی صورت می‌گیرد، ولی اگر بخواهیم یادگیری را محدود به یک جنبه خاص کنیم و یا به عبارتی آن نوع یادگیری را در نظر بگیریم که با اراده فرد صورت می‌گیرد و هدف کسب اطلاعات می‌باشد که در زمینه خاصی مورد نظر یادگیرنده است. شیوه‌هایی چون یادگیری از راه تدریس و سخ...
تعداد بازدید:5244 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1399/01/20

اتاق مناسب دانش آموز
یکى از مواردى که در میزان علاقه مندى دانش آموزان به انجام تکالیف درسى نقش دارد، نوع چیدمان اتاق آنها است. بارها دیده شده که کودکان به رغم داشتن اتاق مجزا ، کتاب و دفترشان را جلوى تلویزیون و در اتاق پذیرایى مى‌گذارند و تکالیفشان را در آنجا انجام مى‌دهند. ضرورت رسیدن به اتاق کودکتوجه به نیاز و سل...
تعداد بازدید:4732 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1399/01/19

10 روش نظم‌آموزی مثبت به کودکان
همه ما پدرها و مادرها مطمئناً می‌خواهیم فرزندانی مؤدب و منظم تربیت کنیم، زیرا می‌دانیم که آینده هر کودکی به نحوه تربیت او در دوران کودکی بستگی دارد. تربیت کودکان کار سختی نیست کافیست با همدلی و کمی ذکاوت آنها را با خود همگام سازیم. بهترین راه برای حفظ روابط حسنه با کودک و در عین حال آموزش او استفاده...
تعداد بازدید:4610 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1399/01/18

راه هایی ساده برای تقویت حافظه
آیا واقعا راهی برای تقویت حافظه وجود دارد؟ احتمالا وقتی دسته‌کلیدتان را گم می‌کنید یا جواب بعضی سؤالات ساده را درست سرِ جلسه‌ی آزمون‌های سرنوشت‌ساز فراموش می‌کنید، بلافاصله با خودتان گفته‌اید، ای کاش حافظه‌ی بهتری داشتم! خوشبختانه برای تقویت حافظه، راه‌های ساده و زیادی وجود دارد. روی چیزهایی که...
تعداد بازدید:5575 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1399/01/16

راههای ساده برای ایجاد انگیزه
اگر بی‌حوصله‌اید و انگیزه کاری را ندارید، تصور کنید که سرشار از انگیزه‌اید. حسن این کار در این است که به محض شروع، آرام آرام احساس می‌کنید که شور و علاقه، حقیقتا در وجود شما زنده شده است. برای همه ما اتفاق می افتد که گاهی از وضعیت موجود کسل و مایوس می شویم و با اینکه برای رسیدن به هدفی مشخص در ...
تعداد بازدید:7932 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1398/12/23

اگر وقت درس خواندن ندارید، بخوانید!
درس و تحصیل تنها دغدغه همه دانشجویان نیست. بعضی از دانشجویان ناچارند علاوه بر رفتن به دانشگاه، کار کنند یا مسئولیت اداره خانواده را به عهده بگیرند. اما کارشناسان نکاتی را پیشنهاد می کنند تا با استفاده از آنها بتوانیم از زمان مطالعه خود بیشترین استفاده را ببریم. ۱. مطالعه را جزئی از زندگی روزانه...
تعداد بازدید:7569 امتیاز کاربران :

تاریخ خبر: 1398/12/07

صفحه 6 از 89