|
اگر می خواهید مثبت اندیش باشید کافی است نکات زیر را فراموش نکنید.
مثبت اندیشیدن آدمی را در رسیدن به اهداف زندگی یاری می کند و سبب افزایش شور ، نشاط و کارآمدی و سازندگی می شود.برای رشد و گسترش نگرش مثبت به آینده در خود باید:
1- جایگاه های سودمند و خوشایند را در ذهن خود مجسم کنید.
2- هنگام سخن گفتن از واژگان مثبت بهره ببرید.
3- همواره کوشش کنید اندیشه های منفی و خطا را از ذهن خود دور کنید.
4- به جنبه های مثبت و سازنده زندگی تان نگاه کنید.
5- با دارندگان اندیشه های مثبت، رفت و آمد کنید.
6- از فیلم ها و داستان های الهام بخش سود جویید.
7- آن چیزی را در ذهن خود ببینید که دوست دارید رخ دهد.
8- بیاموزید که بر اندیشه های خودتان چیره باشید.
9- کارهایی را در ذهن خود تکرار کنید که در شما انگیزه می آفریند.
10- تمرکز و مراقبه را بیاموزید و تمرین کنید.
11- مهارت شاد بودن و شاد زیستن را بیاموزید.
12- توجه داشته باشید که حتی برداشتن یک گام به سوی مثبت اندیشی، سبب رفتارهای نو و شادی آفرین در زندگی تان می شود.
13- ورزش را فراموش نکنید.
14- به خنده و خوشی اهمیت بدهید.
15- به جای ناتوانایی های تان، توانمندی های تان را ببینید.
16- در برابر ناداشته های تان، داشته های تان را ببینید.
17- در کنار نگاه واقع بینانه به زندگی، منفی بافی را از خودتان دور کنید.
18- باور به « نمی توانم » را فراموش کنید.
|