خانه پرسش های متداول تماس با ما
اخبار
مقالات مشاوره
استرس هایت را مدیریت کن
ﺳﻪشنبه، 07 آذر 1396 - 14:00
 

استرس هایت را مدیریت کن

​ تحمل کردن، تسلط یافتن و زنده نگه داشتن آنچه زندگی به سوی شما پرتاب می کند و تبدیل استرس به یک نیروی مثبت، یک چالش...
چگونه با اضطراب کنار بیاییم؟
یکشنبه، 05 آذر 1396 - 14:05
 

چگونه با اضطراب کنار بیاییم؟
​ چگونه با اضطراب کنار بیاییم؟ به این سؤال تنها زمانی می‌توان جواب داد که قبول کنیم ذهن و بدن تحت استرس و نگرانی بی...
زندگی سالم با افکار سالم
شنبه، 04 آذر 1396 - 14:50
 

زندگی سالم با افکار سالم
​ ناامیدی همچون دنیای تاریکی است که فرد را گرفتار اندیشه های غلط، غیرمنطقی و ترسناک می کند. افکار تخریب کننده معمول...
رفتار نوجوان تکرار رفتار شماست
شنبه، 04 آذر 1396 - 14:00
 

رفتار نوجوان تکرار رفتار شماست
​ رفتارهای نوجوان تان شما را آزار می دهد. او به سادگی قوانین و مقررات خانواده را زیر پا می گذارد، این امر که چگونه ...
روش صحیح عذرخواهی کردن
پنجشنبه، 02 آذر 1396 - 11:32
 

روش صحیح عذرخواهی کردن
هیچوقت به خاطر احساس فرد مورد نظر عذرخواهى نكنید اگر فكر مى كنید كه تنها با گفتن "ببخشید" قائله ختم خواهد شد و طرفتان موظف است كه اشتباه شما را ببخشد و فراموش ك...
چگونه می‌توان همه چیز را به خاطر سپرد
پنجشنبه، 02 آذر 1396 - 11:30
 

چگونه می‌توان همه چیز را به خاطر سپرد

​ پیش شرط مرور آن است که از قبل مطالب را خوب یاد گرفته و آن‌ها را فهمیده باشیم در غیر این صورت، اساساً مطالعه بعدی ...
گوشه‌گیری نوجوانان را جدی بگیرید
ﺳﻪشنبه، 30 آبان 1396 - 14:05
 

گوشه‌گیری نوجوانان را جدی بگیرید
​ گوشه‌گیری و انزوا از جمله معضلات دوران نوجوانی استگوشه‌گیری و انزوا از جمله معضلات دوران نوجوانی است که با درمان ...
چگونه خشم مان را مدیریت کنیم؟
دوشنبه، 29 آبان 1396 - 14:05
 

چگونه خشم مان را مدیریت کنیم؟
​ هیجانات و خشم خود را مدیریت کنیم‎شوخ‌طبعی یکی از ابزارهای مدیریت هیجان است. واقعه موجود را به شکلی طنزآلود ببینیم...
صفحه 58 از 173ابتدا   قبلی   53  54  55  56  57  [58]  59  60  61  62  بعدی   انتها