مدیریت زمان مطالعه

مدیریت صحیح زمان وابسته به انتخاب بین کارهای مهم و غیر مهم است پس برای موفقیت:

1-از کارهای غیر مهم صرف نظر کنید.
2-کارها را اولویت‌بندی کنید.
3-راه‌زنان وقت را بشناسید.
4-راه‌های ایجاد وقت را یاد بگیرید

راه‌زنان وقت:
1-صحبت‌های کم اهمیت
2-میهمانان ناخوانده
3-مطالعه‌ی مطالب کم اهمیت و غیرضروری
4-روش‌های غیر صحیح وعادات نادرست مطالعه
5-سستی و بی‌ارادگی در تصمیم گیری
6-نداشتن تمرکز حواس
7-عادت امروز به فردا کردن

راه‌های ایجاد وقت:
1-زنده کردن وقت مرده
2-تنظیم کردن وقت خواب
3-کنترل بیشترروی وقت تفریح
4-نه گفتن به درخواست‌های غیر مهم
5-عقب انداختن کارهای غیر مهم
 

شرایط مطالعه بهتر (به کارگیری شرایط مطالعه یعنی بهره‌وری بیشتر از مطالعه:
شرایط مطالعه مواردی هستند که با دانستن، بکارگیری و یا فراهم نمودن آن‌ها، می‌توان مطالعه‌ای مفیدتر و با بازدهی بالاتر داشت در واقع این شرایط به شما یاد می‌دهند چگونه از زمان‌های مطالعه بهروری بالاتر داشته باشید، به شما می‌آموزد قبل از شروع مطالعه چه اصولی را به کار گیرید، در حین مطالعه چه مواردی را فراهم سازید و چگونه به اهداف مطالعاتی خود برسید.
 

برای رسیدن به اهداف خود:
1-باید درست آغاز کنید
 2-برنامه‌ریزی
3-نظم و ترتیب
4-حفظ آرامش
 5-استفاده صحیح از وقت
 6-سلامتی و تندرستی
 7-تغذیه مناسب
 8 –ورزش
 9-استراحت مغزی
 10-خواب کافی
 11-درک مطلب
 12-اتاق مطالعه
 13-زمان مطالعه.
 

رضا عشوری ، مسئول مشاوره مبتکران استان گیلان