بانک مقالات
چگونه شرایط سخت را تحمل کنیم؟
  چگونه شرایط سخت را تحمل کنیم؟
واژه تاب‌آوری را می‌توان توانایی بیرون آمدن از شرایط سخت یا تعدیل آن، تعریف کرد‎زندگی مدرن با تغییر و تحولات سریع، پیچیده و گاه مهار نشدنی، نیاز انسان به مهارت های انعطاف پذیری و مدیریت شرایط را دو چندان کرده است. یکی از این مهارت ها، تاب آوری است.تا... ;
    تعداد بازدید:826 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/28

اسرار موفقیت شما
  اسرار موفقیت شما
همه چیز از فکرتان شروع می شود. این سیستم اعتقادی شما و طرز تفکرتان است که زندگی امروزتان را شکل می دهد. اگر زندگی متوسط الحالی را می گذرانید به خاطر تصمیمات بدی است که اتخاذ کرده اید. و تصمیمی که گرفتید هم از طرز تفکر و باورهایتان سرچشمه می گیرد.درنت... ;
    تعداد بازدید:2562 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/27

دانش آموز مسئولیت پذیر
  دانش آموز مسئولیت پذیر
همان طور که می دانیم یکی از درگیری های ذهنی و مهم ترین دغدغه والدین از فرزندانشان این است که درس بخوانند و در امتحانات موفق باشند. البته باید توجه داشت که زندگی فقط در درس خواندن خلاصه نمی شود اگرچه اهمیت این موضوع که در این دوره وظیفه فرزندان به عنو... ;
    تعداد بازدید:3233 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/26

کنترل استرس در دست تو
  کنترل استرس در دست تو
از آنجائیکه اضطراب نقش مهمی در زندگی ما دارد، درک معنای اضطراب بسیار مهم است. اغلب اصطلاح ترس و اضطراب به صورت مترادف به کار می روند.تمایزی که می توان بین این دو اصطلاح قایل شد آن است که ترس، اغلب به ارزیابی اولیه از یک خطر واقعی بر می گردد.در حالی ک... ;
    تعداد بازدید:2957 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/25

کنار آمدن با آدم‌های جاه‌طلب
  کنار آمدن با آدم‌های جاه‌طلب
مطمئناً همه ما با آدم‌های جاه ‌طلبی آشنا هستیم. این افراد به نظر می‌رسد به فضای شخصی و حساسیت‌های ما بی‌توجه هستند و استقلال و آزادی فردی ما را زیر پا می‌گذارند. ممکن است  پدر، مادر، برادر، خواهر، همسر، همسایه، همکار یا یکی از دوستانتان چنین شخص... ;
    تعداد بازدید:2604 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/23

تحمل کردن را به فرزندانتان آموزش دهید
  تحمل کردن را به فرزندانتان آموزش دهید
موفقیت فرزند شما در گرو این است که قدرت درک، تحمل، تحسین و کار با دیگران را داشته باشد.این روزها فرزندان ما با آدم‌هایی از نژادها، مذاهب، و فرهنگ‌های مختلف در رابطه هستند. در کلاس درسشان ممکن است بچه‌هایی از فرهنگ‌هایی کاملاً متفاوت با شما حضور داشته... ;
    تعداد بازدید:7961 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/22

چگونه وابستگی فرزندمان را کم کنیم؟
  چگونه وابستگی فرزندمان را کم کنیم؟
متاسفانه این کودکان از همان ابتدا به عنوان بچه‌هایی که از بقیه ناتوان‌ترند شناخته می‌شوند و به حضور کسی نیاز دارند تا بتوانند محیط را بپذیرند. آن‌ها همیشه مضطربند و برای اجتماعی شدن مشکل دارند.کودکانی که وابستگی زیادی به والدین به‌خصوص مادر دارند، با... ;
    تعداد بازدید:1724 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/21

اختلالات یادگیری در دانش آموزان
  اختلالات یادگیری در دانش آموزان
یکی از عوامل نبود موفقیت تحصیلی در دانش آموزان، وجود اختلالات یادگیری در آنان استویژگی های عاطفی کودکان دیر آموز نگرش کودکان دیر آموز، به مدرسه و تحصیل معمولا منفی است.تعداد غیبت های آنان بیشتر است و در بسیاری از موارد از سوی معلم و همکلاسان خود طرد ... ;
    تعداد بازدید:2824 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/20

چگونه درس‌های مدرسه را در حافظه‌مان نگه داریم؟
  چگونه درس‌های مدرسه را در حافظه‌مان نگه داریم؟
ناخوشایند ترین بخش یادگیری سخت بودن آن استاگر می خواهید چیزی یاد بگیرید به دو نوع دانش احتیاج دارید: یکی در مورد موضوع مورد نظر مثل ریاضی، تاریخ یا برنامه نویسی، و دیگری در مورد نحوه ی یادگیری. اما خبر بد این است که سیستم آموزش و پرورش فعلی تنها به ی... ;
    تعداد بازدید:1650 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/19

چگونه در جمع بهتر صحبت کنیم؟
  چگونه در جمع بهتر صحبت کنیم؟
آنچه که درباره ی صحبت کردن در جمع اهمیت دارد این است که یک مهارت قابل یادگیری است.بنابراین شما می توانید با استفاده از راهبردهای زیر به یک سخنران عالی تبدیل شوید:1- برنامه‌ریزی صحیحی داشته باشیددر آغاز مطمئن شوید که برای تعامل خود یک طرح مناسب تهیه ک... ;
    تعداد بازدید:1718 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/18

نحوه مدیریت استرس کودکان
  نحوه مدیریت استرس کودکان
استرس و نگرانی‌ها بخش عمده‌ای از افکار و احساسات روزانه‌‌ی ما به‌خصوص کودکان، را تشکیل می‌دهد. این حس می‌تواند بار خدادهای کوچک شروع شود، ولی گاهی آنقدر در ذهن شاخ و برگ می‌گیرد که تبدیل به غولی شکست ناپذیر می گردد. هر چقدر سن و تجربه‌ی ما کمتر باشد،... ;
    تعداد بازدید:1609 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/16

چند راه حل ساده برای مدیریت زمان
  چند راه حل ساده برای مدیریت زمان
امروز می خواهیم ارزشمندترین دارایی زندگی را به شما معرفی کنیم. البته خودتان بهتر از همه آن را می شناسید اما نمی دانید چگونه آن را مدیریت کنید. این دارایی ارزشمند چیزی نیست، جز زمان.امروز می خواهیم فاکتوری را بررسی کنیم که شاید کمتر به اهمیت آن در حیط... ;
    تعداد بازدید:3402 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/14

۱۲ روش برای تبدیل ایده ها به واقعیت
  ۱۲ روش برای تبدیل ایده ها به واقعیت
چند مرتبه تابحال در جلسات کسی به شما گفته است که، «این ایده فوق‌العاده است، باید دست به کار شوی و آن را به واقعیت تبدیل کنی»؟ معمولاً چه اتفاقی می‌افتد؟ بیشتر اوقات، هیچ! بیشتر ایده‌های عالی به این دلیل ناکام باقی می‌مانند که افراد شجاعت، منابع، زمان... ;
    تعداد بازدید:5070 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/13

آموزش برخورد با کودک ترسو ؟
  آموزش برخورد با کودک ترسو ؟
1.کودک ر ا به تدریج به عامل ترس‌آور نزدیک کنیداگر کودک شما از شخصیتی خیالی مثل لولوخورخوره می‌ترسد مقدار فاصله‌ای که بین خود و لولو احساس می‌کند بر میزان ترس او تأثیر خواهد داشت. برای مثال اگر او فاصله خود تا لولو را 10 متر بداند نسبت به زمانی که آن ... ;
    تعداد بازدید:4308 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/12

اختلالات خواندن و راهکارهای درمانی
  اختلالات خواندن و راهکارهای درمانی
  خواندن یک مهارت ذاتی نیست بلکه مهارتی است که باید یاد گرفته شود. کلماتی که خوانده می... ;
    تعداد بازدید:4039 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/12

علل وفواید تشویق کردن کودکان
  علل وفواید تشویق کردن کودکان
انسان بنابر فطرتش که عشق به کمال مطلق دارد و از نقص دوری می کند. تمایل به انجام کار خوب دارد و دوستدار تشویق و قدردانی است. لذا بهترین روش در تربیت انسان به سوی کمال و سعادت، استفاده از شیوه تشویق است. نه تنبیه و مجازات اگر این روش نتیجه نداد در آن ص... ;
    تعداد بازدید:2100 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/11

کمک کردن کوچولوها در خانه
  کمک کردن کوچولوها در خانه
کار کردن یکی از کلماتی است که معمولاً بچه ها دوست ندارند بشنوند چون انجام این کارها نمی‌گذارد آن‌ها بازی کنند. بچه‌ها معمولاً بر سر اینکه چه کسی چه کاری انجام دهد و چه کسی کار بیشتری انجام می‌دهد و چه کسی کمتر، با هم دعوا می‌کنند اما چطور بچه‌ها را ب... ;
    تعداد بازدید:1790 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/09

چگونه به آرامش برسیم؟
  چگونه به آرامش برسیم؟
  وقتی را صرف رسیدن به آرامش کنید و برای خودتان ارزش قائل باشید‎آمارهای مختلفی نشان می... ;
    تعداد بازدید:3966 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/08

استرس هایت را مدیریت کن
  استرس هایت را مدیریت کن
تحمل کردن، تسلط یافتن و زنده نگه داشتن آنچه زندگی به سوی شما پرتاب می کند و تبدیل استرس به یک نیروی مثبت، یک چالش همیشگی حیات انسانهاست. تمام افراد به مقدار خاصی از استرس نیاز دارند این همان چیزی است که صبح ها شما را از رختخواب بیرون می کشد. اما یادت... ;
    تعداد بازدید:1826 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/07

چگونه با اضطراب کنار بیاییم؟
  چگونه با اضطراب کنار بیاییم؟
چگونه با اضطراب کنار بیاییم؟ به این سؤال تنها زمانی می‌توان جواب داد که قبول کنیم ذهن و بدن تحت استرس و نگرانی بیش از حد بدون علت موجه قرار دارند. اجازه دهیدن نگاهی به روش‌های کنار آمدن با اضطراب و زندگی بدون استرس داشته باشیم!نیاز به روش‌های تمدد اع... ;
    تعداد بازدید:6075 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/05

زندگی سالم با افکار سالم
  زندگی سالم با افکار سالم
ناامیدی همچون دنیای تاریکی است که فرد را گرفتار اندیشه های غلط، غیرمنطقی و ترسناک می کند. افکار تخریب کننده معمولا زمانی بشدت خود را نشان می دهد که فرد گرفتار افسردگی و ناامیدی شده باشد. درحالی که چنین فردی در روشنایی ذهن هرگز رفتارهای پراز ناامیدی ا... ;
    تعداد بازدید:3633 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/04

رفتار نوجوان تکرار رفتار شماست
  رفتار نوجوان تکرار رفتار شماست
رفتارهای نوجوان تان شما را آزار می دهد. او به سادگی قوانین و مقررات خانواده را زیر پا می گذارد، این امر که چگونه می توان رفتارهای خوب را در او پر رنگ کرد به میزان آموزش شما بستگی دارد.رفتار با نوجوانرفتارهای نوجوان تان شما را آزار می دهد. او به سادگی... ;
    تعداد بازدید:5429 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/04

روش صحیح عذرخواهی کردن
  روش صحیح عذرخواهی کردن
  هیچوقت به خاطر احساس فرد مورد نظر عذرخواهى نكنید اگر فكر مى كنید كه تنها با گفت... ;
    تعداد بازدید:3993 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/02

چگونه می‌توان همه چیز را به خاطر سپرد
  چگونه می‌توان همه چیز را به خاطر سپرد
پیش شرط مرور آن است که از قبل مطالب را خوب یاد گرفته و آن‌ها را فهمیده باشیم در غیر این صورت، اساساً مطالعه بعدی نقش مرور و تکرار را نخواهد داشت بلکه عملاً‌‌ همان یادگیری نخستین خواهد بود. مرور نیاز به تمرکز فراوان دارد. مرور بدون تمرکز مثل یک روخوان... ;
    تعداد بازدید:5091 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/02

گوشه‌گیری نوجوانان را جدی بگیرید
  گوشه‌گیری نوجوانان را جدی بگیرید
گوشه‌گیری و انزوا از جمله معضلات دوران نوجوانی استگوشه‌گیری و انزوا از جمله معضلات دوران نوجوانی است که با درمان نشدن، مشکلات بزرگتری را در آینده برای فرد ایجاد می‌کند. کاشانی روان‌شناس عمومی: نوجوانی مرحله‌ای از زندگی است و دارای ویژگی‌هایی از ... ;
    تعداد بازدید:2063 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/30

چگونه خشم مان را مدیریت کنیم؟
  چگونه خشم مان را مدیریت کنیم؟
هیجانات و خشم خود را مدیریت کنیم‎شوخ‌طبعی یکی از ابزارهای مدیریت هیجان است. واقعه موجود را به شکلی طنزآلود ببینیم و سعی کنیم به جنبه‌های بامزه هر واقعه‌ای توجه داشته باشیم. شاهکار فرد این است که هم خودش بخندد و هم بتواند دیگران را بخنداند. ماجرا از ی... ;
    تعداد بازدید:3723 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/29

 کوچولو! سرت را بالا بگیر و بگو نه!
   کوچولو! سرت را بالا بگیر و بگو نه!
  از همین امروز به کودکان مهارت نه گفتن را آموزش دهید.اگر نمی خواهید کودک تان قربانی ز... ;
    تعداد بازدید:5313 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/29

آموزش گام به گام صبر
  آموزش گام به گام صبر
  بی طاقت است و تحمل چیزی را ندارد، هر چه را که می خواهد باید سریعا برایش فراهم کنم و ... ;
    تعداد بازدید:4786 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/27

خوشرویی یک نیاز ضروری
  خوشرویی یک نیاز ضروری
انسان موجودی انس پذیر است. به سادگی و آسانی تحت تاثیر قرار می گیرد و با تغییرات گوناگون، خود را سازگار می كند. این قابلیت بسیار بالای انسان ظرفیت بی مانندی را در میان موجودات و آفریده های هستی برای او فراهم آورده است.بر این اساس، انسان تنها موجودی از... ;
    تعداد بازدید:2790 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/25

دور زدن مشکلات در کمترین زمان
  دور زدن مشکلات در کمترین زمان
به خاطرات خوش گذشته بیندیشید، گاهی انسان در سختی‌ها و مشکلات، گذشته‌ی خود را نادیده می‌گیرد و احساس می‌کند همیشه در بدبختی و سختی بوده است، یادآوری خاطرات خوش گذشته، منبع الهام بخشی برای «حال» پراندوه است که می‌تواند ما را از فشار کنونی نجات دهد.اگر ... ;
    تعداد بازدید:2714 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/08/24

صفحه 7 از 38First   قبلي   2  3  4  5  6  [7]  8  9  10  11  بعدي   آخرين   
جستجو
دریافت لوگوی مبتکران
شما اینجا هستید :  * رویدادها * بانک مقالات
تهران، خیابان انقلاب اسلامی ، خیابان فخر رازی ، خیابان شهید وحید نظری،پلاک ٥٩
تماس : ٦١٠٩٤٠٠٠-٠٢١ ، فکس : ٦٦٤٠٦٣٦٢ ، پیام کوتاه ١٠٠٠٦١٠٩٤٠٠٠
Copyright 2007 © Mobtakeran
Login   :: Powered By Parsian