بانک مقالات
چگونه از خشم به یک حال خوب گذر کنیم؟
  چگونه از خشم به یک حال خوب گذر کنیم؟
هیچ چیز مثل یک آدم عصبانی و پریشان باعث ترس و نگرانی دیگران نمی‌شود‎هیچ چیز مثل یک آدم عصبانی و پریشان باعث ترس و نگرانی دیگران نمی‌شود. با این حال خشم دائما در موقعیت‌های مختلف گریبان آدم‌ها را می‌گیرد.توصیه کردن به دیگران برای اینکه خشمگین نباشند و... ;
    تعداد بازدید:2578 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/31

 از استرس سبقت بگیرید
  از استرس سبقت بگیرید
استرس مزمن می تواند تمام عادات سالم را تضعیف کندپیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است.هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می شود، بیشتر مردم تمایل به تمرکز روی ورزش و رژیم غذایی دارند. با این وجو... ;
    تعداد بازدید:740 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/30

کودکان چگونه مهمان خوبی باشند؟
  کودکان چگونه مهمان خوبی باشند؟
کودکان نمی‌دانند که در میهمانی‌ها باید چگونه رفتار کنند. لذا ، والدین باید به آن‌ها بیاموزند که در میهمانی‌ها چگونه رفتار کنند تا مزاحمتی برای میزبان بوجود نیاورند.غالبا هیچ کس بطور مستقیم از دوستان یا بستگان خود، بدلیل گستاخی کودکان انتقاد نمی‌کند و... ;
    تعداد بازدید:1427 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/29

نحوه صحیح برخورد با یک نوجوان
  نحوه صحیح برخورد با یک نوجوان
جمله " نمی‌دانم چگونه سرحرف را با او باز کنم و در مورد رفتارهای غلطش صحبت کنم ؟!" ؛ شکایت اکثر والدینی است که  نوجوانی در خانه دارند.پیدا نکردن فضایی مناسب برای گفتگو، معمولا نگرانی و دغدغه ذهنی والدینِ نوجوانی است که زبان مشترکی با فرزندشان پید... ;
    تعداد بازدید:1239 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/26

زمان‌بندی درست در زندگی چگونه اتفاق می‌افتد؟
  زمان‌بندی درست در زندگی چگونه اتفاق می‌افتد؟
زمان بندی مهم ترین عامل در مدیریت زمان و ایجاد نظم در زندگی و کسب و کار است‎حتما خیلی این جمله را شنیده اید که زمان بندی اهمیت زیادی دارد یا زمان بندی مهم ترین عامل در مدیریت زمان و ایجاد نظم در زندگی و کسب و کار است ولی تا به حال در مورد زمان بندی و... ;
    تعداد بازدید:748 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/25

چگونه عادت خودنمایی را کنار بگذاریم
  چگونه عادت خودنمایی را کنار بگذاریم
همه‌ی انسان‌ها دوست دارند خاص باشندسعی نکنید تصویری از یک سبک زندگی بدون نقص به مخاطبان منتقل کنید. مردم با پست‌هایی در مورد اهداف، آروزها، احساسات و شکست‌ها ارتباط برقرار می‌کنند. بنابراین زمانی که سعی می‌کنید تصویر بدون نقصی ارائه دهید، هیچ تأثیر م... ;
    تعداد بازدید:2229 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/24

در زندگی مشروط نشوید
  در زندگی مشروط نشوید
شاید شما هم دیگر انگیزه ای برای رسیدن به هدف ندارید. راه موفقیت را گم کرده اید و خود را در اتاقی تاریک احساس می کنید که بن بست است و راه فراری نیست.«مسعود 21ساله، دانشجوی سال دوم در یکی از دانشگاه های معتبر است. او از یکی از بهترین دبیرستان های شهر خ... ;
    تعداد بازدید:13989 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/23

4 اشتباه تحصیلی که والدین مرتکب می‌شوند
  4 اشتباه تحصیلی که والدین مرتکب می‌شوند
گاهی والدین، دانش‌آموز را وارد چرخه اشتباه تحصیلی می‌کنندوالدین به هر دری می‌زنند تا بتوانند فرزندانی موفق و سربلند به جامعه تحویل دهند ولی وسواس زیاد در این راه مشکلاتی برای دانش‌آموزان و گاهی خانواده ایجاد می‌کند.دکتر بنی‌سی: یکی از دغدغه‌های مهم و... ;
    تعداد بازدید:1070 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/22

چگونه فکر آزاد داشته باشیم
  چگونه فکر آزاد داشته باشیم
زندگی این روزهای همه ما به گونه ای شده است که مدام در حال دویدن هستیم و می خواهیم از قافله زندگی عقب نمانیم. اینقدر فعالیت و مشغله داریم که از زندگی هیچ نمی فهمیم و کارمان شده انجام وظایفی که خود و حرفه‌مان برایمان تعیین کرده اند. اما خودمان هم بی تق... ;
    تعداد بازدید:1140 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/19

فوائد اجتماعی بودن برای سلامتی
  فوائد اجتماعی بودن برای سلامتی
بیشتر افراد در تعاملات اجتماعی احساس آرامش دارندانسان‌ها در گروه‌های اجتماعی به دنیا می‌آیند و تمام زندگی‌شان را در بخشی از یک جامعه می‌گذرانند و به همین خاطر نمی‌توان عنصر اجتماع را از تکامل فرد حذف کرد. اما آیا تاکنون به این نکته فکر کرده‌اید که ار... ;
    تعداد بازدید:1933 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/18

چگونه به کودک یاد دهیم که بد دهنی نکند؟
  چگونه به کودک یاد دهیم که بد دهنی نکند؟
پرخاشگری کلامی و فحش دادن کودکان، مشکلی است که برخی از خانواده‌ها، با آن درگیرند؛ البته باید دانست اطفال در سه سالگی و بیشتر در چهارسالگی از ادای کلمات ناشایست لذت می برند. این از مراحل طبیعی رشد کودک محسوب می‌شود، ولی در صورت تداوم، عوامل متعددی مسب... ;
    تعداد بازدید:4653 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/17

۱۷ عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است
  ۱۷ عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است
برای رسیدن به موفقیت اولین قدم، ترک عادت های بد و اشتباه در زندگی است‎منظور از موفقیت بیشتر این نیست که بیشتر و سخت تر کار کنید، بلکه به این معنی است که هوشمندانه تر و با برنامه ریزی بهتر کارهای خود را به انجام برسانید.برای این منظور بهترین راهکار ای... ;
    تعداد بازدید:2512 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/16

چگونه استرس امتحانات را کم کنیم؟
  چگونه استرس امتحانات را کم کنیم؟
فصل امتحانات برای کودکان و همچنین والدین آنها همواره استرس زیادی به همراه دارد.در این مواقع هرچه دانش‌آموزان و والدین آنها برای بهتر شدن نتیجه امتحان بیشتر عصبی‌ و بی‌برنامه باشند به استرس هردوی آنها افزوده می‌شود.بر اساس تحقیقات صورت گرفته می‌توان ا... ;
    تعداد بازدید:1061 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/15

تقویت عزت نفس کودک
  تقویت عزت نفس کودک
اگر مسیر زندگی را سفری با منزلگاه‌های چند گانه و مرزهایی مختلف یا مراحلی پیش‌بینی شده یا نشده همانند بدانیم، عزت نفس شبیه گذرنامه‌ای است که عبور از مرزهای آن را آسان‌تر می‌نماید.عزت نفس در سن کودکی و قبل از شش سالگی شکل می‌گیرد. واضح است که سال‌های ا... ;
    تعداد بازدید:4482 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/13

تمرین خوش‌فکری
  تمرین خوش‌فکری
اگر فکرمان خوب کار کند به ما لقب خوش‌فکر می دهندزیاد مهم نیست که ما ثروتمند به دنیا آمده‌ایم یا فقیر، همچنین اهمیتی ندارد که مدرک تحصیلی ما چیست. کمتر ما را صرفا براساس مدرک تحصیلی ارزیابی می‌کنند و جالب است بدانید که اگر فکرمان خوب کار کند و به ما ل... ;
    تعداد بازدید:2981 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/11

علل دروغگویی در کودکان و راهکارهای مقابله با آن
  علل دروغگویی در کودکان و راهکارهای مقابله با آن
دروغگویی مثل سایر انحرافات اخلاقی و عاطفی علل و انگیزه‌هایی داردیکی از انحرافاتی که موجب شکایت والدین از فرزندان خود می‌باشد، درغگویی است.اکثر والدین از این شکایت دارند که فرزندانشان ، با وجود اینکه از هیچگونه رسیدگی در تربیت وی قصوری به عمل نمی‌آید،... ;
    تعداد بازدید:2909 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/09

با کودک بدزبانم چطور رفتار کنم؟
  با کودک بدزبانم چطور رفتار کنم؟
مواظب برنامه های تلویزیونی كه كودك می بیند، دوستانی كه با آنها رفت و آمد دارید و طرز صحبت خود باشید تا بتوانید این كلمات را از مجموعه لغاتی كه كودك به كار می برد حذف كنید.وقتی كودكان شروع به بدزبانی، تمسخر، پرخاش، استفاده از كلمات نامطلوب و گاه فحش د... ;
    تعداد بازدید:1950 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/08

۱۰ راهکار عملی برای کنترل خشم
  ۱۰ راهکار عملی برای کنترل خشم
فعالیت فیزیکی می‌تواند موجب کاهش استرس و در پی آن به کنترل خشم منجر شود‎خشم یک احساس، تجربه‌ی طبیعی و حتی نشانه‌ی سالم بودن انسان است، اما زمانی که از کنترل خارج ‌گردد، تبدیل به یک عامل ویرانگر شده در کار یا روابط اجتماعی ایجاد مشکل می‌کند و به طور ک... ;
    تعداد بازدید:2951 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/06

چطور فرزندمان را مدیر بار بیاوریم؟
  چطور فرزندمان را مدیر بار بیاوریم؟
ما می‌توانیم فرزندانی تربیت کنیم که مدیران موفق آینده باشند‎ما می‌توانیم فرزندانی تربیت کنیم که مدیران موفق آینده باشند، اما تنها به این شرط که روی این هدف‌مان کار کنیم. چند چیز در زندگی وجود دارد که ارزش وقت و تلاش شما را دارد.همه‌ی ما دوست داریم فر... ;
    تعداد بازدید:2709 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/05

کودک بیش فعال را چگونه مهار کنیم؟
  کودک بیش فعال را چگونه مهار کنیم؟
از آنجایی که دارو و درمانی برای کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی به تنهایی پاسخگو نیست، والدین بهتر است روش های تربیتی و برخورد مناسب با این کودکان را فرا بگیرند اما به راستی چگونه باید با این کودکان برخورد کرد؟ روش های تربیتی مناسب این کودکان کدام ه... ;
    تعداد بازدید:1080 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/04

۶ گام برای حل مسائل مهم زندگی
  ۶ گام برای حل مسائل مهم زندگی
روانشناسی - می‌خواهیم بگوییم چطور می شود با یک ذهن منظم قدم به قدم برای حل مشکل‌ها جلو رفت. مهارتی که روان شناس‌ها به آن می‌گویند حل مساله. برای حل مسائلتان لازم است از این پنج تا گام بگذرید.«می‌خوام تغییر رشته بدم اما نمی‌دونم این کار درسته یا نه»، ... ;
    تعداد بازدید:886 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/03

چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟
  چگونه حال دلمان را خوب کنیم؟
می توانید مثبت باشید فقط باید تصمیم بگیرید که مثبت باشید و مثبت بیندیشید‎افراد مثبت اندیش و موفق کسانی هستند که توانسته اند بین اندیشیدن به مشکلات و مثبت ماندن تعادل ایجاد کنند، آنان در عین حال که به چالش ها و شکست هایشان فکر می کنند، هرگز هم اجازه ن... ;
    تعداد بازدید:2691 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/02

نکات ریز و ساده که متحول‌تان می‌کند
  نکات ریز و ساده که متحول‌تان می‌کند
تغییرات ساده و کوچک می‌توانند تاثیر به سزایی را در زندگی شما بگذارند‎تغییرات ساده و کوچک می‌توانند تاثیر به سزایی را در زندگی شما بگذارند. این تغییرات حتی می‌توانند مسیر زندگی شما را به کلی عوض کنند و آن را به سمت و سویی جدید سوق دهند. می‌توانید تغیی... ;
    تعداد بازدید:2491 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/02/01

چرا کودکان زیاد سوال می پرسند؟
  چرا کودکان زیاد سوال می پرسند؟
بچه ها فکر می کنند که والدین شان پاسخ همه ی سوالات آنها را می دانند ، به همین دلیل از آنها می پرسند ، آنها احساس می کنند که هر چیزی علتی دارد و آنها می توانند با سوال پرسیدن به مسائل مختلف پی ببرندبنابراین وقتی کودکی از مادرش می پرسد : (( چرا اون مرد... ;
    تعداد بازدید:3984 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/01/30

ویژگی‌های پدر و مادرهای موفق
  ویژگی‌های پدر و مادرهای موفق
همه پدر و مادرها می‌خواهند به فرزندانشان کمک کنند تا رشد خوبی داشته باشند‎همه پدر و مادرها می‌خواهند به فرزندانشان کمک کنند تا رشد خوبی داشته باشند، شاد باشند و انسان‌های لایقی بار بیایند. در بیشتر موارد والدین باید یاد بگیرند در مسیری که در پیش دارن... ;
    تعداد بازدید:2087 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/01/29

چرا موقع مطالعه خوابمان می گیرد؟
  چرا موقع مطالعه خوابمان می گیرد؟
خوابیدن پیش از امتحان به یادآوری مطالب کمک می‌کندخوابیدن یک فرایند طبیعی است که در فاصله‌های زمانی خاص رخ می‌دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما مهم است که واقعیت‌هایی مانند کجا بخوابیم، چه مدت بخوابیم و چه وقت بخوابیم را در نظر بگیریم.بع... ;
    تعداد بازدید:572 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/01/28

چطور بچه ها را سر وقت به مدرسه برسانیم
  چطور بچه ها را سر وقت به مدرسه برسانیم
سر وقت رسیدن به مدرسه یکی از معضلاتی است که والدین و بچه‌ها درگیر آن هستندسر وقت رسیدن به مدرسه یکی از مهم ترین معضلاتی است که همیشه هم والدین و هم بچه ها درگیر آن هستند. با رعایت کردن چند نکته ی ساده می توانید از شر این استرس همیشگی رها شوید.۱ ) لبا... ;
    تعداد بازدید:558 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/01/27

چند نکته‌ کلی مطالعه بهتر‌ مطالب درسی
  چند نکته‌ کلی مطالعه بهتر‌ مطالب درسی
1- در فواصل زمانی کوتاه اما پیوسته درس بخوانید:آمار نشان داده که ذهن انسان در زمان های کوتاه و مکرر بسیار متمرکزتر از زمان های طولانی عمل می کند. بنابراین حتی اگر فقط ده دقیقه برای درس خواندن فرصت دارید، آن را به فواصل زمانی کوتاهتر تقسیم کنید. همچنی... ;
    تعداد بازدید:487 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/01/26

راه‌های ساده برای تقویت اعتماد به نفس در کودکان
  راه‌های ساده برای تقویت اعتماد به نفس در کودکان
اعتماد به نفس كودك وقتي شكوفا مي‌شود كه نوعي علاقه بي‌قيد و شرط را ببينداعتماد به نفس در واقع ایمان داشتن به این امر است که فرد توانایی انجام بسیاری از کارها را دارد. حال اگر این حس در کودکی پرورش یابد، در بزرگسالی نیز در تمام لحظات فرد این احساس را ... ;
    تعداد بازدید:454 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/01/23

روش‌‌هایی برای رسیدن به آرامش
  روش‌‌هایی برای رسیدن به آرامش
آیا از زندگی روزمره و فشارهای روانی که هر روز متحمل می‌شوید خسته شده‌اید؟ آیا می‌دانید برای رسیدن به آرامش درونی چه کار کنید؟زندگی هر یک از ما انسان ها مملو از استرس‌ها، ترس‌ها و اضطراب‌هاست. گاه این استرس‌ها چنان شدید و زیاد می‌شوند که باورمان می‌شو... ;
    تعداد بازدید:705 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1397/01/22

صفحه 3 از 38First   قبلي   1  2  [3]  4  5  6  7  8  9  10  بعدي   آخرين   
جستجو
دریافت لوگوی مبتکران
شما اینجا هستید :  * رویدادها * بانک مقالات
تهران، خیابان انقلاب اسلامی ، خیابان فخر رازی ، خیابان شهید وحید نظری،پلاک ٥٩
تماس : ٦١٠٩٤٠٠٠-٠٢١ ، فکس : ٦٦٤٠٦٣٦٢ ، پیام کوتاه ١٠٠٠٦١٠٩٤٠٠٠
Copyright 2007 © Mobtakeran
Login   :: Powered By Parsian