بانک مقالات
روش های موثر برای غلبه بر ترس
  روش های موثر برای غلبه بر ترس
ترس پدیده‌ای است که اغلب اوقات از کودکی شروع می‌شود و در صورتی که از این موضوع جلوگیری نشود، تا دوران بزرگسالی ادامه خواهد داشت. یکی از ترس‌هایی که افراد بزرگسال درگیر آن هستند، ترس از تاریکی است. به وجود آمدن ترس خیلی سریع است اما از بین بردن آن امر... ;
    تعداد بازدید:3193 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/07

با خودت مهربان باش
  با خودت مهربان باش
در بسیاری از مواقع ما خوشبخت نیستیم زیرا راه‌های خوشبختی در دسترس‌مان را نمی‌شناسیم و به جای آنكه به استقبال خوشبختی برویم، راه ورود آن به زندگی‌مان را سد می‌كنیم.خیلی از انسان‌ها در هراس از فردا زندگی می‌كنند. سایه ترس روی زندگی آنها گسترده شده و مد... ;
    تعداد بازدید:2433 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/06

راهکارهایی برای خوش‌اخلاقی با دیگران
  راهکارهایی برای خوش‌اخلاقی با دیگران
اینکه همیشه با دیگران خوش اخلاق باشید، کار راحتی نیست‎اینکه همیشه با دیگران خوش اخلاق باشید، کار راحتی نیست، مخصوصا زمانی که روحیه خوبی ندارید یا با فردی که باعث آزارتان می‌شود، مواجه هستید. اما اگر تلاش کنید تا ابتدایی‌ترین کارها مثل لبخند زدن یا اح... ;
    تعداد بازدید:5816 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/05

چگونه دقیقه نودی نباشیم؟!!
  چگونه دقیقه نودی نباشیم؟!!
اگر زمان‌ بندی کارها دست خودتان است سعی کنید زمان‌های محدودتر را در نظر بگیریدافراد به اصطلاح دقیقه نودی، افرادی هستند که روی زمان شان مدیریت نداشته و کاری را به آنها محول می کنیم دقیقا در زمان های آخر انجام می دهند. در این مقاله روشهایی را به شما می... ;
    تعداد بازدید:1074 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/03

۶ کلید طلایی برای رسیدن به موفقیت
  ۶ کلید طلایی برای رسیدن به موفقیت
برای رسیدن به یک هدف بزرگ ابتدا باید آن هدف را به اهداف کوچکتر تقسیم کرددیده شده که بسیاری از مردم تمام وقت‌شان را برای رسیدن به یک هدف صرف می‌کنند و به دیگر هدف‌های ضروری زندگی کاری ندارند. برای رسیدن به یک هدف بزرگ ابتدا باید آن هدف را به اهداف کوچ... ;
    تعداد بازدید:1175 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/02

ریشه‌یابی اضطراب دوران مدرسه
  ریشه‌یابی اضطراب دوران مدرسه
والدین سخت گیر کودکانی مضطرب،افسرده و مشکل دار را پرورش می‌دهند‎اضطراب کودکان در دوران مدرسه از عوامل بسیاری نشأت می‌گیرد که یکی از این عوامل ریشه در نحوه برخورد والدین در دوران کودکی و پیش از دبستان دارد.والدین سخت گیر،مضطرب،افسرده و مشکل دار اغلب ک... ;
    تعداد بازدید:1115 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/30

چگونه با نوجوانم صمیمی شوم؟
  چگونه با نوجوانم صمیمی شوم؟
در دوران نوجوانی نیاز به ارتباط والدین و فرزندان بیشتر به چشم می آید و ضروری تر است‎در دوران نوجوانی نیاز به ارتباط والدین و فرزندان بیشتر به چشم می آید و ضروری تر است. معمولا در این دوران در ظاهر نوجوان از والدین دور می شود و به سوی دوستان هم سن و س... ;
    تعداد بازدید:1877 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/29

۴ راه برای تمرکز روی خواسته‌های واقعی‌مان
  ۴ راه برای تمرکز روی خواسته‌های واقعی‌مان
تعیین بایدها یک امر بسیار دشوار است که ظرافت های خاص خودش را دارد‎این سوالات و نکات را به عنوان راهنمایی برای تمرکز بر خواسته‌های واقعیتان در نظر بگیرید.هر اولویت‌بندی‌ها  چهار بخش دارد ضروری و مهم؛ ضروری اما نامهم؛ غیرضروری اما مهم؛ غیرضروری و ... ;
    تعداد بازدید:1662 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/28

راهکارهای افزایش اعتماد به نفس روان
  راهکارهای افزایش اعتماد به نفس روان
تا به حال شده که در پذیرش تعریف و تمجید دیگران از خودتان با مشکل روبه رو شوید؟ در درون خود احساس خلأ و پوچی کنید؟ دچار نوعی هراس اجتماعی شوید و از رفتن در میان جمع بترسید؟ یا خودتان را مورد انتقاد و سرزنش قرار دهید؟ اگر به یکی از این حالت ها دچار شده... ;
    تعداد بازدید:5124 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/26

آیا تنبلی علاج دارد؟
  آیا تنبلی علاج دارد؟
چند گام بلند برای گذر از هفت خوان تنبلیکارهایتان روی هم تلنبار شده، از هر جا یکی صدایتان می کند. نمی دانید بهتر است اول از کجا شروع کنید که در پایان ختم به خیر شود و در عین حال کسی هم نفهمد که این بهم ریختگی کارها سرنخش دست شماست و تنبلی شما این فجای... ;
    تعداد بازدید:3485 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/25

چگونه با نوجوانم صمیمی شوم؟
  چگونه با نوجوانم صمیمی شوم؟
در دوران نوجوانی نیاز به ارتباط والدین و فرزندان بیشتر به چشم می آید و ضروری تر است‎در دوران نوجوانی نیاز به ارتباط والدین و فرزندان بیشتر به چشم می آید و ضروری تر است. معمولا در این دوران در ظاهر نوجوان از والدین دور می شود و به سوی دوستان هم سن و س... ;
    تعداد بازدید:1164 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/24

10 تغییر کوچک که تفاوتی بزرگ ایجاد می کند
  10 تغییر کوچک که تفاوتی بزرگ ایجاد می کند
وقتی می خواهید چیزی را در زندگی تان تغییر دهید به نظر سخت می آید. چه 25 کیلو کم کردن از وزنتان باشد، چه تغییر کار، شروع یک بیزنس جدید یا خانه‌تکانی، خودتان می‌دانید که باید این تغییر را انجام دهید ولی شروع کردن خیلی سخت است.چیزی که باید بدانید این اس... ;
    تعداد بازدید:3883 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/23

چکار کنم عزت نفسم بره بالا؟!
  چکار کنم عزت نفسم بره بالا؟!
روی کاری که باید انجام دهید، تمرکز کنید‎کسب دانش و به اشتراک گذاشتن آن، توانمند ساختن آدم‌ها برای یادگیری از دیگران و درک بهتر جهان می‌توانند در تقویت عزت نفس موثر باشند. آیا غیر از این موارد، نکات دیگری هم وجود دارند که موجب تقویت عزت نفس شوند؟آیا م... ;
    تعداد بازدید:2138 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/21

دو گوش شنوا نیازمندیم
  دو گوش شنوا نیازمندیم
آیا می خواهید دوستان فراوانی داشته باشید؟ روابط خانوادگی خود را محکم تر کنید و از زندگی خود لذت ببرید؟ گوش سپردن به روش صحیح سبب می شود تا شما دوستان فراوانی به دست آورید.گوش دادن یکی از مهم ترین مهارت هایی است که ایجاد صمیمیت، موفقیت و روابط اثر بخش... ;
    تعداد بازدید:3599 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/19

بهترین روش آمادگی برای امتحانات چیست؟
  بهترین روش آمادگی برای امتحانات چیست؟
برای زمان مطالعه برنامه‌ریزی کنیداین سوال یک پاسخ کاملا منطقی دارد: به طور منظم سر کلاس‌های درس حاضر‌شدن و شرکت‌کردن در بحث‌های مطرح شده و مطالعه مرتب درس‌ها به طور مستمر از همان ابتدای ترم. با این روش موقع امتحان شما فقط باید مروری مختصر روی درس‌های... ;
    تعداد بازدید:1531 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/18

چه کنیم تا مغزمان دست از نگرانی بردارد؟
  چه کنیم تا مغزمان دست از نگرانی بردارد؟
مغز ما جوری تنظیم شده که اول نگران شویم و بعد فکر کنیمطبق گزارش موسسه‌ی ملی سلامت روان، بیش از 18 درصد از آمریکایی‌ها از اختلال اضطرابی رنج می‌برند که نگرانی بسیار زیاد یا تنش تلقی شده و اغلب منجر به سایر علائم فیزیکی می‌شود.آیا می‌دانستید که ما دو م... ;
    تعداد بازدید:1124 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/17

چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟
  چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟
دلایل زیادی برای تشویق کودکان به خوشبین بودن وجود داردمی‌خواهید بدانید چطور فرزندتان را خوشبین بار بیاورید؟ به هر حال بچه‌هایی که نیمه‌ی پُر لیوان را می‌بینند بهتر می‌توانند از پس چالش‌های زندگی بربیایند و شادتر هستند.دلایل زیادی برای تشویق کودکان به... ;
    تعداد بازدید:977 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/16

۶ نکته تاثیر گذار برای کنترل خشم
  ۶ نکته تاثیر گذار برای کنترل خشم
خشم از جمله احساساتی است که ارتباط مستقیمی با سلامتی انسان داردهمه‌ی ما می‌دانیم که خشم چیست و آن را احساس کرده‌ایم، چه به عنوان یک ناراحتی مبهم و یا به عنوان خشم کامل. خشم از جمله احساساتی است که ارتباط مستقیمی با سلامتی انسان دارد و مهارت کنترل خشم... ;
    تعداد بازدید:832 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/15

عادت‌هایی که برای رسیدن به موفقیت باید ترک کنید
  عادت‌هایی که برای رسیدن به موفقیت باید ترک کنید
هر عادت و رفتاری که برای رسیدن به موفقیت به ما کمکی نخواهد کرد کنار بگذارید‎موفقیت حقی است که می‌توان برای تمام انسان‌ها قائل بود. در واقع هر کسی شایسته و سزاوار رسیدن به موفقیت است. فقط کافی است که شرایط و موقعیت دست یافتن به موفقیت را برای خود آماد... ;
    تعداد بازدید:1041 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/14

فکرهای عذاب‌آور
  فکرهای عذاب‌آور
اساساً فکر کردن کار خوبی است و با اینکه بعضی از مردم به ‌اندازه کافی این کار را نمی‌‌کنند، برخی در این زمینه واقعاً زیاده ‌روی می‌کنند.بعضی‌ها آنقدر فکر می‌کنند که خود را خسته مضطرب و بیمار می‌کنند. این افراد گرایش دارند که هر مسئله ساده ‌ای را پیچید... ;
    تعداد بازدید:2841 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/12

دروغ گفتن چه اثراتی روی بدن می گذارد؟
  دروغ گفتن چه اثراتی روی بدن می گذارد؟
  دروغ‌گویی علاوه بر روابط، بر مغز و بدن افراد تاثیر می‌گذارد‎قطعا تا به حال بارها و ب... ;
    تعداد بازدید:4460 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/11

8 راز مهم برای رسیدن به موفقیت
  8 راز مهم برای رسیدن به موفقیت
انسان برای رسیدن به موفقیت باید تمام تلاش خود را به کار بگیرد و هیچ موفقیتی بدون تلاش به دست نمی آید.چرا مردم موفق می شوند؟ آیا باهوش بودن یا خوش شانس بودن دلیل موفقیت این افراد است؟ «ریچارد سنت جان» هیچ یک از این دو عامل را دلیل موفقیت نمی داند. در ... ;
    تعداد بازدید:5496 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/10

10 قدم دور از اضطراب
  10 قدم دور از اضطراب
  براي همه ما مهم است كه بتوانيم بر نگراني ها غلبه و يا از آن جلوگيري كنيم‎براي همه ان... ;
    تعداد بازدید:4628 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/09

پیش به سوی رضایت درون!
  پیش به سوی رضایت درون!
همه ما گذشته را پشت سر گذاشته ایم و آینده را پیش رو داریم؛ گذشته ای که از دست رفته است و آینده ای که از آن چیز زیادی نمی دانیم. همه ما چون انسان هستیم و به ناچار، نواقصی داریم، در طول زندگی، احساس ناکامی و درماندگی را تجربه می کنیم. بزرگ تر که شدیم ب... ;
    تعداد بازدید:4903 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/09

هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت
  هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت
با خودتان مثبت صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنترل کنید‎رژیم جسمانی، نقش به‌سزایی در میزان سلامت و انرژی شما دارد. با خوردن خوراکی‌های متنوع تازه، سالم و باکیفیت و اجتناب از خوراکی‌های مضر، انرژی بیشتری خواهید داشت، مقاومت عمومی بدنتان در برابر ب... ;
    تعداد بازدید:1301 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/08

چگونه از دید دیگران، قابل اعتماد جلوه کنیم؟
  چگونه از دید دیگران، قابل اعتماد جلوه کنیم؟
قابل اعتماد بودن یکی از مهم‌ترین ارزش‌هایی است که می‌توانیم روی آن کار کنیمهمه ما در زندگی‌مان با آدم‌هایی روبه‌رو شده‌ایم که واقعا غیرقابل اطمینان بوده‌اند. همچنان که سن‌مان بیشتر می‌شود توانایی‌مان برای تمرکز روی روابط سالم‌تر افزایش می‌یابد و ارمغ... ;
    تعداد بازدید:3114 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/07

ایده هایی برای زندگی بهتر
  ایده هایی برای زندگی بهتر
بیشتر ایده‌های عالی به این دلیل ناکام باقی می‌مانند که افراد شجاعت، منابع، زمان یا سرمایه به مرحله عمل رساندن آن را ندارند.آنهایی که وارد عمل می‌شوند هم اکثراً آمادگی لازم را ندارند و درنتیجه بعد از مدتی می‌بینند که زمان و سرمایه باارزش خود را صرف آر... ;
    تعداد بازدید:3190 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/05

جملاتی برای آرام کردن کودک پرخاشگر
  جملاتی برای آرام کردن کودک پرخاشگر
مدیریت خشم، مهارتی است که هر نوع بچه ای از آن نفع می برد‎فرقی نمی کند کودک شما درمواجهه با چیزی که باب میلش نیست به آرامی واکنش نشان دهد یا در بهترین حالت، مثل ترقه منفجر شود، مدیریت خشم، مهارتی است که هر نوع بچه ای از آن نفع می برد.ما به عنوان والدی... ;
    تعداد بازدید:3214 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/04

چرا حسادت می کنیم؟
  چرا حسادت می کنیم؟
چقدر خودتان را با دیگران مقایسه می کنید؟ در کارزار زندگی چقدر حس رقابت تان، شبیه حسادت است؟  شاید فکر می کنید کسی نباید درنردبان زندگی بالاتر از شما بایستد.حسادت احساسی بسیار موزی است، یادآوری موفقیت‌هایی است که نداشته‌اید، تجربیاتی که نداشته‌ای... ;
    تعداد بازدید:3462 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/04

بچه های پرحرف در آینده موفق ترند!
  بچه های پرحرف در آینده موفق ترند!
بچه‌های پرحرف گاهی می‌توانند مایه دردسر پدر و مادر یا سرپرست‌شان باشند، اما باید یادمان باشد که این ویژگی فوایدی هم دارد. توانایی رسا و مکرر حرف زدن، یک خصوصیت مثبت تلقی می‌شود.تحقیقات نشان داده بچه‌های پرحرف در دوره پیش دبستانی عملکرد بهتری نسبت به ... ;
    تعداد بازدید:2440 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/03

صفحه 5 از 38First   قبلي   1  2  3  4  [5]  6  7  8  9  10  بعدي   آخرين   
جستجو
دریافت لوگوی مبتکران
شما اینجا هستید :  * رویدادها * بانک مقالات
تهران، خیابان انقلاب اسلامی ، خیابان فخر رازی ، خیابان شهید وحید نظری،پلاک ٥٩
تماس : ٦١٠٩٤٠٠٠-٠٢١ ، فکس : ٦٦٤٠٦٣٦٢ ، پیام کوتاه ١٠٠٠٦١٠٩٤٠٠٠
Copyright 2007 © Mobtakeran
Login   :: Powered By Parsian