بانک مقالات

ﺳﻪشنبه، 14 فروردین 1397 - 14:00

افسردگی ناشی از تعطیلات چیست؟

علت افسردگی در ایام نوروز به خودمان برمی‌گردد‎علت افسردگی در ایام نوروز به خودمان برمی‌گردد و می‌توانیم این افسرد...

پنجشنبه، 09 فروردین 1397 - 14:00

چگونه مهارت‌های همدلی را بیاموزیم؟

همدلی نوع خاصی از توجه داشتن به دیدگاه دیگری است‎دکترزایر رضایی، روان شناس بالینی کودک و نوجوان: انسان ها در قرن ...

چهارشنبه، 08 فروردین 1397 - 14:05

7 دلیل علمی که چرا باید بیشتر بخندیم

ما همه شنیده ایم که “خنده بهترین دارو است”؛ با این حال تعداد کمی از ما می دانیم که این واقعا ثابت شده و بسیار درس...

ﺳﻪشنبه، 07 فروردین 1397 - 14:00

تکنیک هایی ویژه برای پرورش خلاقیت

همان طور که خود خلاقیت و پرورش آن روش های متنوع و گوناگون دارد تعریف خود خلاقیت هم بسیار متنوع است و تا به حال تع...

دوشنبه، 06 فروردین 1397 - 14:05

چگونگی رفتار با نوجوان لجباز

لجبازی های نوجوانی اتفاق تازه و تنها منحصر به فرزند شما نیست‎لجبازي يعني پافشاري روي نظرات و عقيده هاي خود و مخال...

یکشنبه، 05 فروردین 1397 - 14:00

چگونه مشکل دیر بیدار شدن را حل کنیم؟

برنامه‌ی منظم و مداوم را برای اصلاح ِ زمان بیدار شدن خود در پیش بگیرید‎سرحالی اول صبح فواید بسیاری از نظر سلامتی ...

دوشنبه، 28 اسفند 1396 - 14:00

چطور فرزندمان را مدیر بار بیاوریم؟

ما می‌توانیم فرزندانی تربیت کنیم که مدیران موفق آینده باشند‎ما می‌توانیم فرزندانی تربیت کنیم که مدیران موفق آینده...

یکشنبه، 27 اسفند 1396 - 14:00

آیا می خواهید فرزندتان نابغه باشد؟

در واقع با اینکه هوش پدیده‌ای ژنتیک و استعدادی خدادادی است، توانایی‌های ذهنی افراد طی دوران زندگی و از دوران کودک...

شنبه، 26 اسفند 1396 - 14:05

شروع سال نو با افزایش تمرکز بر خود

به شکست‌هایتان به عنوان فرصتی برای رشد نگاه کنید‎وقتی در روزهای آخر سال به مرور زندگی خود در طی سالی که رو به پای...

پنجشنبه، 24 اسفند 1396 - 11:05

فواید خنده و گریه

گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است‎‌گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است و خنده زندگی را برای شما رضایت بخش می‌کن...

چهارشنبه، 23 اسفند 1396 - 14:00

از روی تعارف، بله نگویید

به احتمال زیاد برای شما شرایطی پیش آمده که نه گفتن سخت بوده است. می توانید آخرین باری که در این موقعیت قرار گرفته...

ﺳﻪشنبه، 22 اسفند 1396 - 14:05

راه های مواجهه با اضطراب جدایی کودکان

.دکتر دارینی، روان شناس می گوید: برای برخی کودکان ورود به مدرسه نه تنها اولین تجربه استقلال آنان، بلکه نخستین تجر...

دوشنبه، 21 اسفند 1396 - 14:05

راهکارهای عملی مقابله با افسردگی

برای مقابله با افسردگی اهداف دست نیافتنی و خیالی را از خود دور کنید‎امروزه دانستن راه کارهای مقابله با افسردگی بر...

یکشنبه، 20 اسفند 1396 - 14:05

چگونه از افسردگی در تعطیلات نوروز جلوگیری کنیم؟

هنگام تعطیلات افسرده بودن بسیار بد و طاقت فرساست‎هنگام تعطیلات افسرده بودن بسیار بد و طاقت فرساست. افراد بسیاری د...

شنبه، 19 اسفند 1396 - 14:00

افت درسی بچه ها علت دارد!

یکی از مهمترین دلایل ترک تحصیل نوجوانان افسردگی استتکنولوژی و زندگی ماشینی امروز همه چیز را راحت کرده و به همین د...

پنجشنبه، 17 اسفند 1396 - 11:05

علل دروغگویی در کودکان و راهکارهای مقابله با آن

دروغگویی مثل سایر انحرافات اخلاقی و عاطفی علل و انگیزه‌هایی داردیکی از انحرافاتی که موجب شکایت والدین از فرزندان ...

چهارشنبه، 16 اسفند 1396 - 14:05

5 جمله ای که هرگز نباید به خودتان بگویید

برخی از جملات منفی در زندگی می‌تواند تاثیرات بسیار بدی داشته باشیدبرخی از جملات منفی در زندگی وجود دارد که می‌تواند تاثیرات بسی...

ﺳﻪشنبه، 15 اسفند 1396 - 14:00

شکوفایی خلاقیت، با این کارها

بذر خلاقیت در همه مردم وجود دارد‎حتی اگر فکر می کنید که فرد خلاقی نیستید، باز هم دلیل نمی شود که برای تان یا ایج...

دوشنبه، 14 اسفند 1396 - 14:05

چند نکته برای تقویت قدرت اراده

داشتن اراده در زندگی یک ضرورت است‎اراده چیزی نیست که بخواهید آن را داشته باشید، یا نداشته باشید. بلکه داشتن اراده...

یکشنبه، 13 اسفند 1396 - 14:05

به سادگی شاد باشید

وقتی شیوه ی زندگی تان با اهداف و تجربیات تان هماهنگ باشد و خودتان از وضعیت زندگی تان راضی باشید ، احساس شادی می ...

شنبه، 12 اسفند 1396 - 14:05

چگونه شرایط سخت را تحمل کنیم؟

زندگی مدرن با تغییر و تحولات سریع، پیچیده و گاه مهار نشدنی، نیاز انسان به مهارت‌های انعطاف‌پذیری و مدیریت شرایط ر...

پنجشنبه، 10 اسفند 1396 - 11:10

پرش از موانع خلاقیت

بسیاری از مواقع، افراد توانایی‌ها و استعداد‌های شگرفی دارند، اما با «باور نداشتن خود» مانع ظهور قوای خلاقه‌ می شو...

چهارشنبه، 09 اسفند 1396 - 14:05

به دیگران مجوز ندهید با شما بد رفتاری کنند

آیا تاکنون با خود فکر کرده اید که چرا دیگران با شما رفتار مطلوبی ندارند؟ یا اینکه بررسی کرده اید، شما چگونه با آن...

ﺳﻪشنبه، 08 اسفند 1396 - 14:05

کدام فرزندان در مدرسه موفق‌ترند؟

والدینی که کلاس اولی در خانه دارند امسال مهرماه برای‌شان با هر سال متفاوت بوده است. آن‌ها سعی کردند که فرزند خود ...

دوشنبه، 07 اسفند 1396 - 14:05

روش های موثر برای غلبه بر ترس

ترس پدیده‌ای است که اغلب اوقات از کودکی شروع می‌شود و در صورتی که از این موضوع جلوگیری نشود، تا دوران بزرگسالی اد...

یکشنبه، 06 اسفند 1396 - 14:00

با خودت مهربان باش

در بسیاری از مواقع ما خوشبخت نیستیم زیرا راه‌های خوشبختی در دسترس‌مان را نمی‌شناسیم و به جای آنكه به استقبال خوشب...

شنبه، 05 اسفند 1396 - 14:05

راهکارهایی برای خوش‌اخلاقی با دیگران

اینکه همیشه با دیگران خوش اخلاق باشید، کار راحتی نیست‎اینکه همیشه با دیگران خوش اخلاق باشید، کار راحتی نیست، مخصوصا زمانی که رو...

پنجشنبه، 03 اسفند 1396 - 11:18

چگونه دقیقه نودی نباشیم؟!!

اگر زمان‌ بندی کارها دست خودتان است سعی کنید زمان‌های محدودتر را در نظر بگیریدافراد به اصطلاح دقیقه نودی، افرادی ...

چهارشنبه، 02 اسفند 1396 - 14:05

۶ کلید طلایی برای رسیدن به موفقیت

برای رسیدن به یک هدف بزرگ ابتدا باید آن هدف را به اهداف کوچکتر تقسیم کرددیده شده که بسیاری از مردم تمام وقت‌شان ر...

دوشنبه، 30 بهمن 1396 - 14:00

ریشه‌یابی اضطراب دوران مدرسه

والدین سخت گیر کودکانی مضطرب،افسرده و مشکل دار را پرورش می‌دهند‎اضطراب کودکان در دوران مدرسه از عوامل بسیاری نشأت...