بانک مقالات

پنجشنبه، 23 فروردین 1397 - 10:36

راه‌های ساده برای تقویت اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد به نفس كودك وقتي شكوفا مي‌شود كه نوعي علاقه بي‌قيد و شرط را ببينداعتماد به نفس در واقع ایمان داشتن به این ...

چهارشنبه، 22 فروردین 1397 - 14:05

روش‌‌هایی برای رسیدن به آرامش

آیا از زندگی روزمره و فشارهای روانی که هر روز متحمل می‌شوید خسته شده‌اید؟ آیا می‌دانید برای رسیدن به آرامش درونی ...

ﺳﻪشنبه، 21 فروردین 1397 - 14:05

چگونه برای یک هفته خوب برنامه ریزی کنیم؟

هر فرد در زندگی خود آمال و آرزوهایی دارد که برای رسیدن به آن‌ها تلاش می‌کند. اما باید توجه داشت، اولین گام برای ت...

دوشنبه، 20 فروردین 1397 - 14:05

چگونه با کمرویی مبارزه کنیم؟

کمرویی نوعی معلولیت اجتماعی است و اگر درمان نشود ممکن است به صورت بیماری در آید .کمرویی یک توجه غیر عادی و مضطربا...

یکشنبه، 19 فروردین 1397 - 14:05

6 قدم برای غلبه بر ترسهای خودویرانگر

آیا تابحال شده عدم موفقیت خودتان در دستیابی به یک هدف را با بهانه‌ عدم تجربه توجیه کنید؟ یا با اینکه منابع ، پول ...

شنبه، 18 فروردین 1397 - 14:05

راه هایی که شما را در برابر افسردگی مقاوم می کند

افسردگی دزد آرامش و خوشبختی است‎افسردگی دزد آرامش و خوشبختی است. بیماری شایعی که به راحتی به زندگی آدمی هجوم می‌آ...

پنجشنبه، 16 فروردین 1397 - 14:00

مغزتان را هک کنید تا به موفقیت برسید

همه باید درباره مالکیت، حفظ و نگهداری، و مراقبت از مغز انسان چیزهای جدیدی یاد بگیرندهیچ‌گاه تصادفی و از روی شانس ...

چهارشنبه، 15 فروردین 1397 - 14:05

۱۲ علامت اینکه واقعا باهوش هستید

برخی از ویژگی‌های فردی ظاهرا منفی نشاندهنده سطح بالای فعالیت مغزی هستند‎برخی از ویژگی‌ها یا مهارت‌های فردی ممکن ا...

ﺳﻪشنبه، 14 فروردین 1397 - 14:00

افسردگی ناشی از تعطیلات چیست؟

علت افسردگی در ایام نوروز به خودمان برمی‌گردد‎علت افسردگی در ایام نوروز به خودمان برمی‌گردد و می‌توانیم این افسرد...

پنجشنبه، 09 فروردین 1397 - 14:00

چگونه مهارت‌های همدلی را بیاموزیم؟

همدلی نوع خاصی از توجه داشتن به دیدگاه دیگری است‎دکترزایر رضایی، روان شناس بالینی کودک و نوجوان: انسان ها در قرن ...

چهارشنبه، 08 فروردین 1397 - 14:05

7 دلیل علمی که چرا باید بیشتر بخندیم

ما همه شنیده ایم که “خنده بهترین دارو است”؛ با این حال تعداد کمی از ما می دانیم که این واقعا ثابت شده و بسیار درس...

ﺳﻪشنبه، 07 فروردین 1397 - 14:00

تکنیک هایی ویژه برای پرورش خلاقیت

همان طور که خود خلاقیت و پرورش آن روش های متنوع و گوناگون دارد تعریف خود خلاقیت هم بسیار متنوع است و تا به حال تع...

دوشنبه، 06 فروردین 1397 - 14:05

چگونگی رفتار با نوجوان لجباز

لجبازی های نوجوانی اتفاق تازه و تنها منحصر به فرزند شما نیست‎لجبازي يعني پافشاري روي نظرات و عقيده هاي خود و مخال...

یکشنبه، 05 فروردین 1397 - 14:00

چگونه مشکل دیر بیدار شدن را حل کنیم؟

برنامه‌ی منظم و مداوم را برای اصلاح ِ زمان بیدار شدن خود در پیش بگیرید‎سرحالی اول صبح فواید بسیاری از نظر سلامتی ...

دوشنبه، 28 اسفند 1396 - 14:00

چطور فرزندمان را مدیر بار بیاوریم؟

ما می‌توانیم فرزندانی تربیت کنیم که مدیران موفق آینده باشند‎ما می‌توانیم فرزندانی تربیت کنیم که مدیران موفق آینده...

یکشنبه، 27 اسفند 1396 - 14:00

آیا می خواهید فرزندتان نابغه باشد؟

در واقع با اینکه هوش پدیده‌ای ژنتیک و استعدادی خدادادی است، توانایی‌های ذهنی افراد طی دوران زندگی و از دوران کودک...

شنبه، 26 اسفند 1396 - 14:05

شروع سال نو با افزایش تمرکز بر خود

به شکست‌هایتان به عنوان فرصتی برای رشد نگاه کنید‎وقتی در روزهای آخر سال به مرور زندگی خود در طی سالی که رو به پای...

پنجشنبه، 24 اسفند 1396 - 11:05

فواید خنده و گریه

گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است‎‌گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است و خنده زندگی را برای شما رضایت بخش می‌کن...

چهارشنبه، 23 اسفند 1396 - 14:00

از روی تعارف، بله نگویید

به احتمال زیاد برای شما شرایطی پیش آمده که نه گفتن سخت بوده است. می توانید آخرین باری که در این موقعیت قرار گرفته...

ﺳﻪشنبه، 22 اسفند 1396 - 14:05

راه های مواجهه با اضطراب جدایی کودکان

.دکتر دارینی، روان شناس می گوید: برای برخی کودکان ورود به مدرسه نه تنها اولین تجربه استقلال آنان، بلکه نخستین تجر...

دوشنبه، 21 اسفند 1396 - 14:05

راهکارهای عملی مقابله با افسردگی

برای مقابله با افسردگی اهداف دست نیافتنی و خیالی را از خود دور کنید‎امروزه دانستن راه کارهای مقابله با افسردگی بر...

یکشنبه، 20 اسفند 1396 - 14:05

چگونه از افسردگی در تعطیلات نوروز جلوگیری کنیم؟

هنگام تعطیلات افسرده بودن بسیار بد و طاقت فرساست‎هنگام تعطیلات افسرده بودن بسیار بد و طاقت فرساست. افراد بسیاری د...

شنبه، 19 اسفند 1396 - 14:00

افت درسی بچه ها علت دارد!

یکی از مهمترین دلایل ترک تحصیل نوجوانان افسردگی استتکنولوژی و زندگی ماشینی امروز همه چیز را راحت کرده و به همین د...

پنجشنبه، 17 اسفند 1396 - 11:05

علل دروغگویی در کودکان و راهکارهای مقابله با آن

دروغگویی مثل سایر انحرافات اخلاقی و عاطفی علل و انگیزه‌هایی داردیکی از انحرافاتی که موجب شکایت والدین از فرزندان ...

چهارشنبه، 16 اسفند 1396 - 14:05

5 جمله ای که هرگز نباید به خودتان بگویید

برخی از جملات منفی در زندگی می‌تواند تاثیرات بسیار بدی داشته باشیدبرخی از جملات منفی در زندگی وجود دارد که می‌تواند تاثیرات بسی...

ﺳﻪشنبه، 15 اسفند 1396 - 14:00

شکوفایی خلاقیت، با این کارها

بذر خلاقیت در همه مردم وجود دارد‎حتی اگر فکر می کنید که فرد خلاقی نیستید، باز هم دلیل نمی شود که برای تان یا ایج...

دوشنبه، 14 اسفند 1396 - 14:05

چند نکته برای تقویت قدرت اراده

داشتن اراده در زندگی یک ضرورت است‎اراده چیزی نیست که بخواهید آن را داشته باشید، یا نداشته باشید. بلکه داشتن اراده...

یکشنبه، 13 اسفند 1396 - 14:05

به سادگی شاد باشید

وقتی شیوه ی زندگی تان با اهداف و تجربیات تان هماهنگ باشد و خودتان از وضعیت زندگی تان راضی باشید ، احساس شادی می ...

شنبه، 12 اسفند 1396 - 14:05

چگونه شرایط سخت را تحمل کنیم؟

زندگی مدرن با تغییر و تحولات سریع، پیچیده و گاه مهار نشدنی، نیاز انسان به مهارت‌های انعطاف‌پذیری و مدیریت شرایط ر...

پنجشنبه، 10 اسفند 1396 - 11:10

پرش از موانع خلاقیت

بسیاری از مواقع، افراد توانایی‌ها و استعداد‌های شگرفی دارند، اما با «باور نداشتن خود» مانع ظهور قوای خلاقه‌ می شو...