بانک مقالات
وقتی استرس دارید، این کارها را نکنید
  وقتی استرس دارید، این کارها را نکنید
با وارد شدن در مسیر مارپیچ روی به تباهی، استرس‌مان بیشتر می شود‎زمانی که استرس داریم، ممکن است کارهایی بکنیم که به ما کمک کنند موقتا احساس بهتری بکنیم، اما در واقع، در بلند مدت، استرس بیشتری ایجاد می‌کنند، مثلا خرید کردن وسواسی! همچنین احتمال اینکه ب... ;
    تعداد بازدید:4686 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/10/18

روش‌هایی ساده برای کنترل خشم
  روش‌هایی ساده برای کنترل خشم
کنترل چشم یکی از کارهایی است که این روزها باید آن را مدیریت کنیدکنترل چشم یکی از کارهایی است که این روزها باید آن را مدیریت کنید. در اینجا ساده‌ترین و درعین حال موثرترین روش‌های کنترل خشم را باهم مرور می‌کنیم.تاکنون باید کسانی را دیده باشید که حرفهای... ;
    تعداد بازدید:3350 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/10/17

پنج گام تا مدیریت بر رفتار
  پنج گام تا مدیریت بر رفتار
کنترل فردی و مدیریت بر خود از جمله عادت‌های مثبتی است که می‌تواند زندگی هر فردی را تحت‌تأثیر قرار دهد، به نوعی که یک زندگی بی‌برنامه و سرشار از افسوس و ندامت را به یک زندگی مفید توأم با برنامه‌ریزی دقیق تبدیل کند و انسان را در مسیر برآورده شدن رزوهای... ;
    تعداد بازدید:3147 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/10/16

رمز و راز خوشبختی
  رمز و راز خوشبختی
خوشبختی، مثل عطری است که تا چند قطره از آن را به خودمان نزنیم، دیگران بوی آن را استشمام نخواهند کرد و خیلی‌ها، متاسفانه این عطر را در اختیار ندارند و هرگز بوی خوش رضایتمندی از زندگی‌شان به مشام نمی‌رسد، در حالی‌که پیدا کردن عطر، کار سختی نیست و تمام ... ;
    تعداد بازدید:2921 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/10/14

تغییرات کوچک برای زیباتر شدن زندگی
  تغییرات کوچک برای زیباتر شدن زندگی
برخی از كارهای كوچك می‌تواند زندگی را برای ما زیباتر كنند‎معمولاً تغییرات كوچك باعث اتفاقات بزرگ می‌شوند و بهترین تغییرات آنهایی هستند كه برای ما مثبت‌ هستند؛ فقط باید توجه و دقت كافی داشته باشیم تا آنها را تشخیص دهیم.برخی از كارهای كوچكی كه می‌تواند... ;
    تعداد بازدید:1109 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/10/13

ویژگی‌های پدر و مادرهای موفق
  ویژگی‌های پدر و مادرهای موفق
همه پدر و مادرها می‌خواهند به فرزندانشان کمک کنند تا رشد خوبی داشته باشند‎همه پدر و مادرها می‌خواهند به فرزندانشان کمک کنند تا رشد خوبی داشته باشند، شاد باشند و انسان‌های لایقی بار بیایند. در بیشتر موارد والدین باید یاد بگیرند در مسیری که در پیش دارن... ;
    تعداد بازدید:1290 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/10/12

توصیه‌های مهم امتحانی
  توصیه‌های مهم امتحانی
توصیه‌های مهم امتحانیامتحان معیار ارزشیابی دانسته‌ها و توانایی‌های شماست و شما می‌‌توانید از آن به عنوان ابزاری برای ارزیابی مهارت های یادگیری خود استفاده کنید. اما شرایط فیزیکی و ذهنی وجود دارد که عملکرد شما در حین امتحان را تحت تأثیر قرار می‌‌دهد. ... ;
    تعداد بازدید:1168 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/10/11

چند گام موثر برای غلبه بر استرس شغلی
  چند گام موثر برای غلبه بر استرس شغلی
برای غلبه بر استرس ابتدا منبع استرس خود را شناسایی کنیماسترس شغلی نوعی استرس است که با عوامل مرتبط با محیط کاری فرد ارتباط دارد. اگر فکر می کنید دچار استرس شغلی هستید، راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن وجود دارد.آیا هر شب به یاد آوردن این که فردا صب... ;
    تعداد بازدید:1352 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/10/10

پنج مانع برای موفقیت
  پنج مانع برای موفقیت
اگر قرار باشد جمله‌ای را انتخاب کنم تا با آن تمامی ‌پند و اندرزم را بیان کرده باشم، فقط خواهم گفت: هرگز نگــذار افکار بد به ذهنت راه یا‌بد!آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که این خود ما هستیم که از طریق بسیاری از اعمالی که انجام می‌دهیم یا اند... ;
    تعداد بازدید:4463 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/10/09

اعتماد به نفستان را افزایش دهید
  اعتماد به نفستان را افزایش دهید
اعتماد به نفس در زندگی هر یک از ما نقشی ضروری دارد و بدون آن نمی توانیم حتی نخستین گام را برای تلاش در جهت دستیابی به اهدافمان برداریم. اگر خودمان را باور داشته باشیم، به رغم عوامل دلسرد کننده و موانع موقتی که با آنها مواجه می شویم، همواره با شهامت و... ;
    تعداد بازدید:3924 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/10/07

چطور حرف به کرسی می نشیند؟
  چطور حرف به کرسی می نشیند؟
گاهی فکر می کنید، کاش نیرویی داشتید تا هر کسی را که می خواستید، متقاعدش می کردید. کار پیچیده ای نیست و نیاز به نیروی شگفت انگیزی هم ندارد، فقط کافی است کمی روی داشته هایتان کار کنید. شما با ساده ترین کلمات می توانید حرف تان را به کرسی بنشانید تا رواب... ;
    تعداد بازدید:3484 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/10/06

چگونه از کابوس دیدن کودکان پیشگیری کنیم؟
  چگونه از کابوس دیدن کودکان پیشگیری کنیم؟
بچه ها گاهی دچار کابوس هم می شوندمی گویند خوابیدن یکی از بهترین نعمت هایی است که در اختیار انسان قرار گرفته است چون باعث می شود انسان جانی تازه و انرژی دوباره ای به دست آورد اما همین خواب های رنگارنگی که می بینیم، گاهی برایمان لذت بخش هستند و گاهی تر... ;
    تعداد بازدید:1452 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/10/04

11 روش فوق العاده برای تقویت حافظه
  11 روش فوق العاده برای تقویت حافظه
از ابزار و فنون کمک حافظه برای افزایش و تقویت آن استفاده کنیدآیا گاهی فراموش می کنید که دسته کلیدتان را کجا گذاشته اید یا سر امتحان های مهم پاسخ سوالات را به خاطر نمی آورید؟ خوشبختانه یک سری کارهایی وجود دارد که با انجام آنها می توانید حافظه تان را ب... ;
    تعداد بازدید:1500 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/10/03

چگونه فرزند مسئولیت پذیر پرورش دهید؟
  چگونه فرزند مسئولیت پذیر پرورش دهید؟
فرزندمان را زرنگ و پرکار تربیت کنیمهر پدر و مادری تلاش می کند تا بهترین چیزها را برای فرزندانش فراهم کند، به این امید که با این چیزها سرمایه زندگی آتی او را تأمین کند. اما آیا واقعاً تا به حال به این فکر کرده اید که بهترین سرمایه ای که می توانید برای... ;
    تعداد بازدید:1600 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/10/02

چطور فرزندمان را از خطرات دنیای مجازی دور نگه داریم؟
  چطور فرزندمان را از خطرات دنیای مجازی دور نگه داریم؟
برای حفظ فرزندتان در برابر خشونت‌های سایبری شما نیاز به یک ارتباط صمیمی با او داریددر کنار همه خوبی‌های دسترسی به اینترنت شما به عنوان یک والد باید معایب آن را هم در نظر بگیرید. اگرچه کنترل و نظارت همه جانبه بر فعالیت‌های مجازی فرزندتان عملاً غیرممکن... ;
    تعداد بازدید:1683 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/30

چگونه تفکر سالم را در کودکان تقویت کنیم؟
  چگونه تفکر سالم را در کودکان تقویت کنیم؟
فرزندانمان را افرادی فکور و با تفکراتی سالم بار بیاوریمتلویزیون،تبلت، شبکه های مجازی، ماهواره، رادیو و هزاران بمب افکن فکری دیگر... در این عرصه پر تلاطم، چگونه می توانیم فرزندانمان را افرادی فکور و با تفکراتی سالم بار بیاوریم؟داشتن فرزندان سالم، آرزو... ;
    تعداد بازدید:1567 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/29

چگونه شرایط سخت را تحمل کنیم؟
  چگونه شرایط سخت را تحمل کنیم؟
واژه تاب‌آوری را می‌توان توانایی بیرون آمدن از شرایط سخت یا تعدیل آن، تعریف کرد‎زندگی مدرن با تغییر و تحولات سریع، پیچیده و گاه مهار نشدنی، نیاز انسان به مهارت های انعطاف پذیری و مدیریت شرایط را دو چندان کرده است. یکی از این مهارت ها، تاب آوری است.تا... ;
    تعداد بازدید:1299 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/28

اسرار موفقیت شما
  اسرار موفقیت شما
همه چیز از فکرتان شروع می شود. این سیستم اعتقادی شما و طرز تفکرتان است که زندگی امروزتان را شکل می دهد. اگر زندگی متوسط الحالی را می گذرانید به خاطر تصمیمات بدی است که اتخاذ کرده اید. و تصمیمی که گرفتید هم از طرز تفکر و باورهایتان سرچشمه می گیرد.درنت... ;
    تعداد بازدید:3295 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/27

دانش آموز مسئولیت پذیر
  دانش آموز مسئولیت پذیر
همان طور که می دانیم یکی از درگیری های ذهنی و مهم ترین دغدغه والدین از فرزندانشان این است که درس بخوانند و در امتحانات موفق باشند. البته باید توجه داشت که زندگی فقط در درس خواندن خلاصه نمی شود اگرچه اهمیت این موضوع که در این دوره وظیفه فرزندان به عنو... ;
    تعداد بازدید:4013 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/26

کنترل استرس در دست تو
  کنترل استرس در دست تو
از آنجائیکه اضطراب نقش مهمی در زندگی ما دارد، درک معنای اضطراب بسیار مهم است. اغلب اصطلاح ترس و اضطراب به صورت مترادف به کار می روند.تمایزی که می توان بین این دو اصطلاح قایل شد آن است که ترس، اغلب به ارزیابی اولیه از یک خطر واقعی بر می گردد.در حالی ک... ;
    تعداد بازدید:3883 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/25

کنار آمدن با آدم‌های جاه‌طلب
  کنار آمدن با آدم‌های جاه‌طلب
مطمئناً همه ما با آدم‌های جاه ‌طلبی آشنا هستیم. این افراد به نظر می‌رسد به فضای شخصی و حساسیت‌های ما بی‌توجه هستند و استقلال و آزادی فردی ما را زیر پا می‌گذارند. ممکن است  پدر، مادر، برادر، خواهر، همسر، همسایه، همکار یا یکی از دوستانتان چنین شخص... ;
    تعداد بازدید:3276 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/23

تحمل کردن را به فرزندانتان آموزش دهید
  تحمل کردن را به فرزندانتان آموزش دهید
موفقیت فرزند شما در گرو این است که قدرت درک، تحمل، تحسین و کار با دیگران را داشته باشد.این روزها فرزندان ما با آدم‌هایی از نژادها، مذاهب، و فرهنگ‌های مختلف در رابطه هستند. در کلاس درسشان ممکن است بچه‌هایی از فرهنگ‌هایی کاملاً متفاوت با شما حضور داشته... ;
    تعداد بازدید:9084 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/22

چگونه وابستگی فرزندمان را کم کنیم؟
  چگونه وابستگی فرزندمان را کم کنیم؟
متاسفانه این کودکان از همان ابتدا به عنوان بچه‌هایی که از بقیه ناتوان‌ترند شناخته می‌شوند و به حضور کسی نیاز دارند تا بتوانند محیط را بپذیرند. آن‌ها همیشه مضطربند و برای اجتماعی شدن مشکل دارند.کودکانی که وابستگی زیادی به والدین به‌خصوص مادر دارند، با... ;
    تعداد بازدید:2367 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/21

اختلالات یادگیری در دانش آموزان
  اختلالات یادگیری در دانش آموزان
یکی از عوامل نبود موفقیت تحصیلی در دانش آموزان، وجود اختلالات یادگیری در آنان استویژگی های عاطفی کودکان دیر آموز نگرش کودکان دیر آموز، به مدرسه و تحصیل معمولا منفی است.تعداد غیبت های آنان بیشتر است و در بسیاری از موارد از سوی معلم و همکلاسان خود طرد ... ;
    تعداد بازدید:3486 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/20

چگونه درس‌های مدرسه را در حافظه‌مان نگه داریم؟
  چگونه درس‌های مدرسه را در حافظه‌مان نگه داریم؟
ناخوشایند ترین بخش یادگیری سخت بودن آن استاگر می خواهید چیزی یاد بگیرید به دو نوع دانش احتیاج دارید: یکی در مورد موضوع مورد نظر مثل ریاضی، تاریخ یا برنامه نویسی، و دیگری در مورد نحوه ی یادگیری. اما خبر بد این است که سیستم آموزش و پرورش فعلی تنها به ی... ;
    تعداد بازدید:2309 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/19

چگونه در جمع بهتر صحبت کنیم؟
  چگونه در جمع بهتر صحبت کنیم؟
آنچه که درباره ی صحبت کردن در جمع اهمیت دارد این است که یک مهارت قابل یادگیری است.بنابراین شما می توانید با استفاده از راهبردهای زیر به یک سخنران عالی تبدیل شوید:1- برنامه‌ریزی صحیحی داشته باشیددر آغاز مطمئن شوید که برای تعامل خود یک طرح مناسب تهیه ک... ;
    تعداد بازدید:2329 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/18

نحوه مدیریت استرس کودکان
  نحوه مدیریت استرس کودکان
استرس و نگرانی‌ها بخش عمده‌ای از افکار و احساسات روزانه‌‌ی ما به‌خصوص کودکان، را تشکیل می‌دهد. این حس می‌تواند بار خدادهای کوچک شروع شود، ولی گاهی آنقدر در ذهن شاخ و برگ می‌گیرد که تبدیل به غولی شکست ناپذیر می گردد. هر چقدر سن و تجربه‌ی ما کمتر باشد،... ;
    تعداد بازدید:2126 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/16

چند راه حل ساده برای مدیریت زمان
  چند راه حل ساده برای مدیریت زمان
امروز می خواهیم ارزشمندترین دارایی زندگی را به شما معرفی کنیم. البته خودتان بهتر از همه آن را می شناسید اما نمی دانید چگونه آن را مدیریت کنید. این دارایی ارزشمند چیزی نیست، جز زمان.امروز می خواهیم فاکتوری را بررسی کنیم که شاید کمتر به اهمیت آن در حیط... ;
    تعداد بازدید:4174 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/14

۱۲ روش برای تبدیل ایده ها به واقعیت
  ۱۲ روش برای تبدیل ایده ها به واقعیت
چند مرتبه تابحال در جلسات کسی به شما گفته است که، «این ایده فوق‌العاده است، باید دست به کار شوی و آن را به واقعیت تبدیل کنی»؟ معمولاً چه اتفاقی می‌افتد؟ بیشتر اوقات، هیچ! بیشتر ایده‌های عالی به این دلیل ناکام باقی می‌مانند که افراد شجاعت، منابع، زمان... ;
    تعداد بازدید:5725 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/13

آموزش برخورد با کودک ترسو ؟
  آموزش برخورد با کودک ترسو ؟
1.کودک ر ا به تدریج به عامل ترس‌آور نزدیک کنیداگر کودک شما از شخصیتی خیالی مثل لولوخورخوره می‌ترسد مقدار فاصله‌ای که بین خود و لولو احساس می‌کند بر میزان ترس او تأثیر خواهد داشت. برای مثال اگر او فاصله خود تا لولو را 10 متر بداند نسبت به زمانی که آن ... ;
    تعداد بازدید:4970 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/09/12

صفحه 8 از 40First   قبلي   3  4  5  6  7  [8]  9  10  11  12  بعدي   آخرين   
جستجو
دریافت لوگوی مبتکران
شما اینجا هستید :  * رویدادها * بانک مقالات
تهران، خیابان انقلاب اسلامی ، خیابان فخر رازی ، خیابان شهید وحید نظری،پلاک ٥٩
تماس : ٦١٠٩٤٠٠٠-٠٢١ ، فکس : ٦٦٤٠٦٣٦٢ ، پیام کوتاه ١٠٠٠٦١٠٩٤٠٠٠
Copyright 2007 © Mobtakeran
Login   :: Powered By Parsian