|
|
13 نشانه افسردگی کودکان که والدین باید بدانند
|
افسردگی بیشتر در نوجوانان دیده می‌شود اما این مشکل می‌تواند از هر سنی شروع شودبا اینکه افسردگی بیشتر در نوجوانان دیده می‌شود اما این مشکل می‌تواند در هر سنی شروع شود. ممکن است فرزندتان نتواند با کلمات، افسردگیش را توضیح دهد. در اینجا شمایید که باید ... ;
تعداد بازدید:1049 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/19
|
|
|
|
7 قدم براي آغاز يک روز خوب
|
براي بسياري از افراد برخاستن از خواب صبحگاهي و شروع يک روز، سخت‌ترين زمان در روز است .اين 7 عادت به شما کمک مي‌کند روز خود را بهتر آغاز کنيد.1- بدن تان را بکشيدبهترين کار اين است که قبل از برخاستن، هر يک از اعضا را براي 15 ثانيه بکشيد. مثلا از دستان... ;
تعداد بازدید:1060 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/19
|
|
|
|
آمادگی برای کنکور
|
بیشترین داوطلبین ما برای آمادگی کنکور از مهر ماه درس خواندن را شروع می‌کنند به مدت 10 ماه یعنی تا تیر ماه سال بعد این داوطلبین در طی این دوران دچار فراز و نشیب‌های فراوانی می‌شوند که نیاز است حتماً به مشاورین خبره مراجعه و مشورت کنند.این فراز و نشیب... ;
تعداد بازدید:804 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/17
|
|
|
|
مهم ترین اصول تربیتی برای تربیت فرزندان
|
تربیت صحیح فرزند و برقراری ارتباط مناسب با او از اصول زندگی به شمار می‌رودقوانین تربیت فرزندانکودکان باید به طور کامل با حد و حدود و خط قرمزها آشنا باشند و به وضوح بدانند چه کارهایی پذیرفته و کدام یک غیر قابل قبول هستند. با تعیین حد و حدود برای فرزند... ;
تعداد بازدید:967 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/17
|
|
|
|
قدرت غافلگیر کننده ی منفی بافی
|
منفی باف‌ها خود را با چالش‌های پیش رو هماهنگ می‌کنند.حتماً شما هم این کلمات را قبلاً شنیده اید، مخصوصاً در دورانی مثل امروز که روانشناسی مثبت نگر محبوبیت زیادی دارد: شاد بودن را انتخاب کنید. موفقیت خود را تجسم کنید و موفق شوید. اگر به چیزی باور داشته... ;
تعداد بازدید:823 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/16
|
|
|
|
اضطراب امتحان با افزایش سختگیری والدین
|
سختگیری و توقع بالای والدین برای امتحان منجر به افزایش اضطراب دانش‌آموزان میشودطالبی روانشناس بالینی همزمان با ایام امتحانات دانش‌آموزان در یادداشتی به راهکارهای مدیریت اضطراب دانش‌آموزان اشاره کرده است.او در بخشی از این یادداشت تاکید کرده است: سخت... ;
تعداد بازدید:311 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/16
|
|
|
|
ویژگی پدر و مادرهای موفق
|
والدین باید یاد بگیرند در مسیری که در پیش دارند چه راهکارهایی جواب میدهدهمهی پدر و مادرها می‌خواهند به فرزندان‌شان کمک کنند رشد خوبی داشته باشند، شاد باشند و انسان‌های لایقی به بار بیایند. اما متاسفانه هنوز دستورالعمل کاملا قطعی که چنین نتایجی را ... ;
تعداد بازدید:104 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/14
|
|
|
|
علت و درمان تیک عصبی در کودکان
|
تیک، عبارت است از انجام دادن حرکت و رفتاری یا ایجاد کردن صدایی به صورت غیر ارادی لابد شما هم رفتارهای تکراری یا واکنش های بی دلیل را در آدم های زیادی دور و بر خود دیده اید. کسی که بدون علت پای خودش را تکان می دهد، فردی که بیش از اندازه پلک می زن... ;
تعداد بازدید:93 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/14
|
|
|
|
اگر فرزند شما خجالتی است ،بخوانید
|
یکی از بزرگترین آرزوهای والدین آن است که کودکانشان بتوانند در جامعه به بهترین شکل ممکن حضور پیدا کنند. البته این حضور خواه ناخواه توأم می شود با ابراز نظر و عقیده کردن. حضور در جامعه یعنی بتوانیم با اعتماد به نفس واقعی، توانایی و استعدادهای پنهانی خو... ;
تعداد بازدید:98 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/13
|
|
|
|
هنگام افت تحصیلی کودکمان چه کنیم؟
|
اگر دانش‌آموزی معدل نمراتش یک نمره کاهش پیدا کند، دچار افت تحصیلی نشده است. یادمان باشد که کاهش نمره دلیل دارد و صرفاً کم‌کاری دانش‌آموز نیست.یک روانشناس با اشاره به نحوه محاسبه افت تحصیلی در دانش‌آموزان، کم شدن نمره در یک یا دو درس را افت تحصیلی ندا... ;
تعداد بازدید:77 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/13
|
|
|
|
فرزندمان درس نمی‌خواند
|
برای آنکه به فرزندانمان کمک کنیم از زندگی خود نهایت بهره را ببرند. باید به آنها نیز کمک کنیم که در مورد خود بیاموزند و خود را درک کنند.بی علاقگی به درس خواندنامروزه بی انگیزگی فرزندان در درس و مدرسه، علل بسیاری از مراجعات خانواده ها به مشاوران است. ع... ;
تعداد بازدید:68 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/12
|
|
|
|
تهدیدات تلفن همراه برای کودک شما
|
تلفن همراه در دست کودکان اگر تحت كنترل نباشد می تواند بسیار خطرناك باشداكثر والدین به فرزندان خود می آموزند كه با افراد غریبه صحبت نكنند، اگر در منزل تنها هستند در را به روی كسانی كه نمی شناسند باز نكنند و اگر فرد ناشناسی تلفن زد به او اطلاعات ندهند... ;
تعداد بازدید:63 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/12
|
|
|
|
روشهای موفق افزایش صبر در زندگی
|
داشتن صبر یکی از رازهای داشتن زندگی موفق و سرشار از شادی استداشتن صبر یکی از رازهای داشتن زندگی موفق و سرشار از شادی است. در این مقاله به شما 6 راه برای افزایش صبر در زندگی تان پیشنهاد می کنیم.کارها و وظایفتان را تعدیل دهیدبه محض اینکه وقت آزادی به ... ;
تعداد بازدید:74 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/11
|
|
|
|
روشهای کمک به افراد افسرده
|
کاری که شما می توانید بکنید تا دوباره به حالت طبیعی برگردند و از زندگی لذت ببرند چیست؟ پیشنهادات زیر شاید به نظر خیلی ساده برسند اما واقعاً موثرند.قانون شماره یک:چه یک گیاه باشد، چه حیوان و چه انسان، اگر زنده باشد، با مهر و محبت شما شانس بیشتری برای ... ;
تعداد بازدید:77 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/11
|
|
|
|
عادت‌های مضر برای هوش و حافظه
|
عادت‌های غذایی ناسالم عاملی است که تاثیرات عمده‌ای بر عملکرد مغز دارندعادت‌های غذایی ناسالم عاملی است که تاثیرات عمده‌ای بر عملکرد مغز دارند. مشخص شده است که این عامل می‌توانند هوش انسانی را از توان بیندازند و فعالیت‌های شناختی و حل مساله را برای ذهن... ;
تعداد بازدید:72 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/10
|
|
|
|
تاثير تفکرات مثبت و منفي بر سلامت
|
اين باور که نگاه مثبت يا منفي داشتن در زندگي مي‌تواند بر سلامت جسم تاثير بگذارد، مدت زيادي است که بر سر زبان‌هاست. خود شما تاکنون چند بار شده که به يک فرد بيمار يا شکست‌خورده گفته‌ايد که جنبه خوب ماجرا را ببيند؟ امروز محققان اثبات کرده‌اند که نوع رفت... ;
تعداد بازدید:14 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/10
|
|
|
|
5 روش عالی برای مبارزه با افسردگی
|
اگر احساس افسردگی می‌کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهیداگر احساس افسردگی می کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهید. افسردگی خود به خود رفع نمی شود. علاوه بر کمک گرفتن از پزشک یا تراپیست، این 5 روش را نیز مورد ملاحظه قرار دهید ... ;
تعداد بازدید:189 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/09
|
|
|
|
روشهای آرام کردن اعصاب در ۵ دقیقه
|
روشهای آرام کردن اعصابسعی می کنید آرامش داشته باشید اما استرس دوباره سراغتان می آید؟ اگر دائم با این مشکل مواجه هستید و استرس آرامش را از شما گرفته است از تکنیک های آرام بخش زیر استفاده کنید که در عرض ۵ دقیقه شما را به آرامش می رساند.روش های آرام ک... ;
تعداد بازدید:175 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/09
|
|
|
|
چگونه تصمیم بگیریم؟
|
با تمرین در تصمیمات روزانه می‌توانید سریع‌تر تصمیم بگیریدقرارگیری در موقعیت‌های دشوار و در عرض کوتاه‌ترین زمان ممکن برای همه ما پیش آمده است. در چنین مواقعی احساس می‌کنیم توانایی تفکر و استدلال‌مان مختل شده است و قادر به تصمیم گیری نیستیم. به... ;
تعداد بازدید:165 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/07
|
|
|
|
چگونه در هنگام مواجهه با مشکلات به تلاش ادامه دهیم؟
|
زمانی که با مسئولیت دشواری سر و کار دارید، به تمام انرژی که بتوانید جمع کنید احتیاج داریددر این مقاله مجله Success، سونیا تامپسون هفت راه برای افزایش پشتکار و مقاومت در هنگام برخورد با سختی ها را معرفی می کند. تا به حال پیش آمده که احساس کنید ریه های... ;
تعداد بازدید:162 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/07
|
|
|
|
۶ گام آرامش بخش تا کنکور
|
خانواده‌ها در زمینه تشویق و حمایت از کنکوری‌ها مانند شمشیر دو لبه عمل می‌کنندبا نزدیک شدن به روز کنکور معمولا دانش‌آموزان میزان ساعت مطالعه خود را افزایش می‌دهند تا از زمان باقیمانده به بهترین شکل ممکن استفاده کنند. کارشناسان آموزشی در این زمینه معتق... ;
تعداد بازدید:162 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/06
|
|
|
|
کسب احترام، با این راه‌های ساده
|
کسب احترام بستگی به آدم‌هایی داردکه دور و برتان ،یا در محیط زندگی یا کارتان، حضور دارنددر این نوشتار به راه های آسان کسب احترام پرداخته می شود. آیا گاهی اوقات احساس می‌کنید به شما احترام گذاشته نمی‌شود؟ با ما همراه باشید تا ببینید چگونه می توانید ا... ;
تعداد بازدید:164 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/06
|
|
|
|
چه کنیم تا در امتحانات نمره‌های بالا بگیریم؟
|
تقویت مهارت ها می تواند مسیر دستیابی به موفقیت در تحصیل و کار را هموار کندتقویت مهارت ها می تواند مسیر دستیابی به موفقیت در تحصیل و کار را هموار کند. این مهارت ها به دانش آموزان کمک می کند تا در تمام دوران زندگی حتی برای امتحان های کوچیکی که زندگی از... ;
تعداد بازدید:157 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/05
|
|
|
|
اضطراب امتحان را چگونه از بین ببریم؟
|
به فرزندتان اجازه دهید که هدف هایش را، خود انتخاب کند. بهتر است هدف هائی برای خودش در نظر بگیرد که خواست خود او باشد، زیرا موجب انگیزه، حرکت و پویائی او برای دستیابی به آنها می شود، این کار بخشی از زندگی او است.امتحان.. امتحان، باز هم امتحان شروع شد،... ;
تعداد بازدید:168 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/05
|
|
|
|
روش های موثر برای غلبه بر ترس
|
یکی از ترس هایی که افراد بزرگسال درگیر آن هستند ، ترس از تاریکی استترس پدیده ای است که اغلب اوقات از کودکی شروع می شود و در صورتی که از این موضوع جلوگیری نشود ، تا دوران بزرگسالی ادامه خواهد داشت. یکی از ترس هایی که افراد بزرگسال درگیر آن هستند ، تر... ;
تعداد بازدید:2692 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/04
|
|
|
|
چرا اغلب افراد باهوش کمتر شاد هستند؟
|
اغلب افراد باهوش و دانشمند کمتر شاد هستندشاید شنیده باشید که "اغلب افراد باهوش و دا... ;
تعداد بازدید:2121 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/04
|
|
|
|
10 روش ساده برای موفقیت
|
1. برنامه سالانه شخصی خود را بازبینی کنید.همان طور که گفتیم، روزهای طولانی تابستان بهترین زمان برای بازبینی کارها و برنامه و اهداف شغلی است.با بازبینی هر ساله کارهایی که انجام داده اید همچون مواردی که آموخته اید، چیزهایی که به دست آورده اید، چیزهایی ... ;
تعداد بازدید:1772 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/03
|
|
|
|
چرا گاهی اوقات به سختی تصمیم میگیریم ؟
|
در حالی که تصمیمات خوب به فرصت ها و منافع تازته منتهی می شوند، تصمیم های بد اغلب مشکلات جدی را در پی دارند. اگر نمی خواهید افسوس بخورید، باید با شرایط و عواملی که منجر به تصمیم گیری های ضعیف می شوند، آشنا شوید تا بتوانید در آینده از آنها پیشگیری کنید... ;
تعداد بازدید:2132 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/03
|
|
|
|
والدین الگوی فرزندان هستند
|
والدين به عنوان الگويى براى فرزندان محسوب مى شوندوالدين بخشى از زندگى فرزندان را تش... ;
تعداد بازدید:1618 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/02
|
|
|
|
تکنیک هایی برای پیروزی در امتحان
|
از همین امروز علاوه بر درس خواندن درست حسابی، حافظه تان را تقویت کنیدکمتر از یک ماه به شروع امتحانات مانده است، گاهی سر امتحان فراموشی غافلگیرتان می کند و پاسخ سوالات را به یاد نمی آورید، بهتر است از همین امروز علاوه بر درس خواندن درست حسابی، حافظه ت... ;
تعداد بازدید:275 ; امتیاز کاربران : تاریخ خبر: 1397/04/02
|
|