بانک مقالات

دوشنبه، 07 فروردین 1396 - 10:17

از این ۵ کلمه به شدت دوری کنید!

سطح موفقیت با کلماتی که به زبان می آورید مقدر می شود؛ بنابراین در مکالماتتان از این پنج کلمه « ناکام ساز » دوری ک...

شنبه، 28 اسفند 1395 - 10:17

مهارت ارتباط مؤثر

جرأت ورزي مهارتي است در راه خودكارآمدي و خودكنترلي در افراد كه اعتماد به نفس و عزّت نفس آنها را تقويّت ميكندارتباط يكي از مهمترين زمينه هاي سلامت زندگي اجتماع...

شنبه، 28 اسفند 1395 - 10:17

اضطراب شب هاي امتحان

همه ما با اضطراب امتحان آشنا هستيم. هنگام امتحان احساس مي کنيم ضربان قلبمان افزايش يافته، کف دست هايمان عرق کرده است و همه چيز را فراموش کرده ايم. فکر کردن برا...

پنجشنبه، 26 اسفند 1395 - 10:15

چگونه روياهای مان را در ذهن‌مان تقويت كنيم؟

افراد موفق كساني هستند كه به دنبال اموري مي‌گردند كه انرژي را در آن‌ها دو چندان كند‎حتما شما هم با اين گفته موافق...

چهارشنبه، 25 اسفند 1395 - 10:17

راه‌های افزایش عزت نفس در کودکان

برخی کلاس‌ها در تقویت مهارت روابط اجتماعی رشد عزت نفس کودک موثر استروانشناسان معتقدند که کلاس‌های تابستانی مفرح و مستمر کارآمدی...

چهارشنبه، 25 اسفند 1395 - 10:15

۲۵ رفتاری که باید به کودکانتان آموزش دهید

به کودکان آموزش دهید وقتی چیزی از کسی می‌گیرد، بگویید، «متشکرم»رفتارهای بی‌ادبانه فرزندتان همیشه عمدی نیست. گاهی اوقات بچه‌ها ت...

ﺳﻪشنبه، 24 اسفند 1395 - 10:15

در تست زدن تصادفی عمل نکنید

قطعاً هر کدام از شما در طول زندگی با نوعی آزمون روبرو شده اید می‌دانید که هر آزمونی چه به صورت کتبی، شفاهی و یا عملی، از سؤالات مختلفی تشکیل شده است. در هر آزم...

ﺳﻪشنبه، 24 اسفند 1395 - 10:15

ساعات طلائی برای درس خواندن

ین مقاله مخصوص شما نوجوانان عزیز است که می خواهید از همین اول سال بهترین چه زمانی مطالعه کنیم که بیشترین بهره وری...

دوشنبه، 23 اسفند 1395 - 10:17

چگونه با وابستگی کودک‌ به وسایلش کنار بیاییم؟

آیا فرزند شما به یک شیئ خاص علاقه زیادی دارد و هرجا که می رود آن را همراه خود می برد؟ آیا این عادت فرزندتان شما را ناراحت می کند؟ در این مطلب به شما راهکارهایی...

دوشنبه، 23 اسفند 1395 - 10:15

علل ترس های شبانه کودک و راهکارهای آن

ترس های شبانه در کودکان دو تا شش سال و معمولا در شب ، هنگام خواب بوجود می آیدترس های شبانه در کودکان دو تا شش سال و معمولا در شب ، هنگام خواب بوجود می آید که وی...

یکشنبه، 22 اسفند 1395 - 10:15

تقویت اعتماد به نفس در نوجوانان

نوجوانی، حساس ترین فصل زندگی آدمی است. حساسیت آن به قدری است که می گویند می تواند از مو باریک تر و از لبه تیغ برنده تر باشد! و اگر نوجوان بتواند از این مرحله ب...

شنبه، 21 اسفند 1395 - 10:17

راهکارهای ساده ای برای روان صحبت کردن

آرام و آهسته صحبت کنید‎آیا وقتی قصد دارید چیزی را برای دیگران توضیح دهید، در بیان روان کلمات مشکل دارید و احساس می کنید گفتارتا...

شنبه، 21 اسفند 1395 - 10:15

مبارزه با تنبلی

حتماً برای شما هم عجیب خواهد بود که بدانید تنبلی می‌تواند یک اختلال رفتاری باشد که از دیدگاه روان‌شناسی قابل بررسی است. تنبلی م...

پنجشنبه، 19 اسفند 1395 - 10:17

چگونه تفکر مثبت داشته باشیم؟

۵ اصل نشاط آور برای لذت بردن از زندگیبسیاری از ما از اینکه برای خودمان وقت صرف کنیم، احساس گناه می‌کنیم. در حالی که اگر بدانید چطور از خودتان مراقبت کنید درست ...

چهارشنبه، 11 اسفند 1395 - 10:17

چرا بعضي‌ها موفق‌تر هستند؟

کمتر کسي است که دلش نخواهد در زندگي موفقيت چشمگيري به دست آورد، اما تا به حال به اين موضوع فکر کرده‌ايد که چرا بع...

ﺳﻪشنبه، 10 اسفند 1395 - 10:17

چگونه به ناممکن ها دست پیدا کنیم؟

ذهن آدمی همانند توپ پلاستیکی است که با زنبور پر شده است. صدها زنبور در سر داریم که در مسیرهای متضاد حرکت و هر بار...

دوشنبه، 09 اسفند 1395 - 10:17

8 عادت همیشگی انسان های موفق چیست؟

هر کار آفرین و شخص موفق، بسیار بیشتر از میانگین یک شخص معمولی کار می‌کند. آنها لیستی از کارهایی که باید به اتمام ...

یکشنبه، 08 اسفند 1395 - 10:15

۹ روش برای اینکه دیگر نگران نباشید

اول با یک فکر آزاردهنده شروع می‌شود که بعد فکرهای دیگری در سرتان ایجاد می‌کند و بدون اینکه بفهمید طوفانی از این ن...

شنبه، 07 اسفند 1395 - 11:04

۷ راه برای به فردا نیفکندن کارها

و بسیاری از ما تا لحظه آخر حاضر نیستیم کاری را که به ما سپرده‌اند انجام بدهیم. هیچ انگیزه و جذابیتی برای برنامه‌ر...

پنجشنبه، 05 اسفند 1395 - 10:16

برای تقویت اعتماد به نفس کودک چه کنیم؟

اعتماد به نفس مناسب، سلاح كودك در برابر چالش‌هاي دنياستاعتماد به نفس مناسب، سلاح كودك در برابر چالش‌هاي دنياست. ك...

چهارشنبه، 04 اسفند 1395 - 10:06

ده راز بزرگ برای زندگی بهتر

کتابخانه‌هایمان را پر کرده‌ایم از انواع و اقسام کتاب‌های مربوط به موفقیت و عادات و رفتارهای افراد موفق. این کتاب‌...

ﺳﻪشنبه، 03 اسفند 1395 - 10:11

چگونه فکر آزاد داشته باشیم

زندگی این روزهای همه ما به گونه ای شده است که مدام در حال دویدن هستیم و می خواهیم از قافله زندگی عقب نمانیم. اینق...

دوشنبه، 02 اسفند 1395 - 10:18

فراگيري فنون صحيح امتحان دادن

امتحان دادن ملاك قضاوت درباره ی معلومات دانش آموزان استدر امتحانات هم شاگرد و هم معلم پيشرفت خويش را مي آزمايند و...

یکشنبه، 01 اسفند 1395 - 10:31

چگونه یک کانون تربیتی خوب انتخاب کنیم؟

تجربه نشان داده است که برخی گروه ها و تشکل ها از خامی و هیجان نوجوان ها سوءاستفاده می کنند و باعث نابودی آنها می ...

یکشنبه، 01 اسفند 1395 - 10:30

شگفت انگیز باشید !

مشخصه‌های یک عمل ابتکاری و خلاقانه عبارتند از: 1- دقیق و با کیفیت: عملی که با سرعت و بدون دقت و پختگی و حوصله ی ل...

شنبه، 30 بهمن 1395 - 11:02

5 روش برای ایجاد صلح و صفا بین بچه ها

جای‌ تعجب‌ نیست‌ كه‌ والدین‌ می‌ توانند در دعوای‌ فرزندان‌ نقش‌ مهمی‌ داشته‌ باشند. روشن‌ است‌ كه‌ همیشه‌ نمی ‌تو...

دوشنبه، 25 بهمن 1395 - 10:15

راه هایی برای بالا بردن «اعتماد به نفس»

هر کس استعداد هایی دارد اما به دلیل عدم اعتماد به نفس آنها را باور ندارد‎جملاتی مانند «من نمی توانم» یا «مطمئنا ش...

شنبه، 23 بهمن 1395 - 11:20

بیست و شش مهارت مقابله با استرس

برای مقابله با استرس ها يا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شيوه مديريت صحيح، آنها را به ما می آموزد....

پنجشنبه، 21 بهمن 1395 - 11:17

7 راهکار برای اینکه باهوش تر به نظر برسید

قطعاً همه ما به دنبال راهی هستیم که در دیدار اول بهترین و موثرترین تاثیر را بر افراد بگذاریمهمیشه تاثیری که در نخ...

ﺳﻪشنبه، 19 بهمن 1395 - 10:46

۶ گام برای حل مسائل مهم زندگی

روانشناسی - می خواهیم بگوییم چطور می شود با یک ذهن منظم قدم به قدم برای حل مشکل ها جلو رفت. مهارتی که روان شناس ه...