بانک مقالات

یکشنبه، 22 اسفند 1395 - 10:15

تقویت اعتماد به نفس در نوجوانان

نوجوانی، حساس ترین فصل زندگی آدمی است. حساسیت آن به قدری است که می گویند می تواند از مو باریک تر و از لبه تیغ برنده تر باشد! و اگر نوجوان بتواند از این مرحله ب...

شنبه، 21 اسفند 1395 - 10:17

راهکارهای ساده ای برای روان صحبت کردن

آرام و آهسته صحبت کنید‎آیا وقتی قصد دارید چیزی را برای دیگران توضیح دهید، در بیان روان کلمات مشکل دارید و احساس می کنید گفتارتا...

شنبه، 21 اسفند 1395 - 10:15

مبارزه با تنبلی

حتماً برای شما هم عجیب خواهد بود که بدانید تنبلی می‌تواند یک اختلال رفتاری باشد که از دیدگاه روان‌شناسی قابل بررسی است. تنبلی م...

پنجشنبه، 19 اسفند 1395 - 10:17

چگونه تفکر مثبت داشته باشیم؟

۵ اصل نشاط آور برای لذت بردن از زندگیبسیاری از ما از اینکه برای خودمان وقت صرف کنیم، احساس گناه می‌کنیم. در حالی که اگر بدانید چطور از خودتان مراقبت کنید درست ...

چهارشنبه، 11 اسفند 1395 - 10:17

چرا بعضي‌ها موفق‌تر هستند؟

کمتر کسي است که دلش نخواهد در زندگي موفقيت چشمگيري به دست آورد، اما تا به حال به اين موضوع فکر کرده‌ايد که چرا بع...

ﺳﻪشنبه، 10 اسفند 1395 - 10:17

چگونه به ناممکن ها دست پیدا کنیم؟

ذهن آدمی همانند توپ پلاستیکی است که با زنبور پر شده است. صدها زنبور در سر داریم که در مسیرهای متضاد حرکت و هر بار...

دوشنبه، 09 اسفند 1395 - 10:17

8 عادت همیشگی انسان های موفق چیست؟

هر کار آفرین و شخص موفق، بسیار بیشتر از میانگین یک شخص معمولی کار می‌کند. آنها لیستی از کارهایی که باید به اتمام ...

یکشنبه، 08 اسفند 1395 - 10:15

۹ روش برای اینکه دیگر نگران نباشید

اول با یک فکر آزاردهنده شروع می‌شود که بعد فکرهای دیگری در سرتان ایجاد می‌کند و بدون اینکه بفهمید طوفانی از این ن...

شنبه، 07 اسفند 1395 - 11:04

۷ راه برای به فردا نیفکندن کارها

و بسیاری از ما تا لحظه آخر حاضر نیستیم کاری را که به ما سپرده‌اند انجام بدهیم. هیچ انگیزه و جذابیتی برای برنامه‌ر...

پنجشنبه، 05 اسفند 1395 - 10:16

برای تقویت اعتماد به نفس کودک چه کنیم؟

اعتماد به نفس مناسب، سلاح كودك در برابر چالش‌هاي دنياستاعتماد به نفس مناسب، سلاح كودك در برابر چالش‌هاي دنياست. ك...

چهارشنبه، 04 اسفند 1395 - 10:06

ده راز بزرگ برای زندگی بهتر

کتابخانه‌هایمان را پر کرده‌ایم از انواع و اقسام کتاب‌های مربوط به موفقیت و عادات و رفتارهای افراد موفق. این کتاب‌...

ﺳﻪشنبه، 03 اسفند 1395 - 10:11

چگونه فکر آزاد داشته باشیم

زندگی این روزهای همه ما به گونه ای شده است که مدام در حال دویدن هستیم و می خواهیم از قافله زندگی عقب نمانیم. اینق...

دوشنبه، 02 اسفند 1395 - 10:18

فراگيري فنون صحيح امتحان دادن

امتحان دادن ملاك قضاوت درباره ی معلومات دانش آموزان استدر امتحانات هم شاگرد و هم معلم پيشرفت خويش را مي آزمايند و...

یکشنبه، 01 اسفند 1395 - 10:31

چگونه یک کانون تربیتی خوب انتخاب کنیم؟

تجربه نشان داده است که برخی گروه ها و تشکل ها از خامی و هیجان نوجوان ها سوءاستفاده می کنند و باعث نابودی آنها می ...

یکشنبه، 01 اسفند 1395 - 10:30

شگفت انگیز باشید !

مشخصه‌های یک عمل ابتکاری و خلاقانه عبارتند از: 1- دقیق و با کیفیت: عملی که با سرعت و بدون دقت و پختگی و حوصله ی ل...

شنبه، 30 بهمن 1395 - 11:02

5 روش برای ایجاد صلح و صفا بین بچه ها

جای‌ تعجب‌ نیست‌ كه‌ والدین‌ می‌ توانند در دعوای‌ فرزندان‌ نقش‌ مهمی‌ داشته‌ باشند. روشن‌ است‌ كه‌ همیشه‌ نمی ‌تو...

دوشنبه، 25 بهمن 1395 - 10:15

راه هایی برای بالا بردن «اعتماد به نفس»

هر کس استعداد هایی دارد اما به دلیل عدم اعتماد به نفس آنها را باور ندارد‎جملاتی مانند «من نمی توانم» یا «مطمئنا ش...

شنبه، 23 بهمن 1395 - 11:20

بیست و شش مهارت مقابله با استرس

برای مقابله با استرس ها يا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شيوه مديريت صحيح، آنها را به ما می آموزد....

پنجشنبه، 21 بهمن 1395 - 11:17

7 راهکار برای اینکه باهوش تر به نظر برسید

قطعاً همه ما به دنبال راهی هستیم که در دیدار اول بهترین و موثرترین تاثیر را بر افراد بگذاریمهمیشه تاثیری که در نخ...

ﺳﻪشنبه، 19 بهمن 1395 - 10:46

۶ گام برای حل مسائل مهم زندگی

روانشناسی - می خواهیم بگوییم چطور می شود با یک ذهن منظم قدم به قدم برای حل مشکل ها جلو رفت. مهارتی که روان شناس ه...

دوشنبه، 18 بهمن 1395 - 10:45

10کليد تقويت روحيه

1) خود را بشناسيد:امروزه پيشنهاد سقراط كه در قرن پنجم قبل از ميلاد در آن متني بر خودشناسي ارائه شد به قوت خود پا ...

شنبه، 16 بهمن 1395 - 11:01

هفت اشتباه که در زمان مطالعه اتفاق می‌افتد

اگر دانش‌آموزان برای مطالعه زمان بگذارند، ممکن است به یک اعتماد به نفس کاذب برسند که مطالب را فرا گرفته‌اند در حالی که مطالب زیادی را به خاطر نمی‌سپارند. این ا...

پنجشنبه، 14 بهمن 1395 - 11:10

13 نشانه افسردگی کودکان که هر پدر و مادری باید بداند

با اینکه افسردگی بیشتر در نوجوانان دیده می شود اما این مشکل می تواند در هر سنی شروع شود. ممکن است فرزندتان نتواند با کلمات، افسردگیش را توضیح دهد. در اینجا شما...

ﺳﻪشنبه، 12 بهمن 1395 - 12:20

راه‌هایی که شما را به هدف می‌رساند

هدف خود را مشخص کنید‎انگیزه اولین عنصر تشکیل‌دهنده رفتار در ما آدم‌هاست، وقتی می‌پرسیم فلان شخص چرا فلان کار را ا...

دوشنبه، 11 بهمن 1395 - 11:15

چطور از شر افکار منفی نجات پیدا کنیم؟

بارها پیش می‌آید که با افکار منفی و بی‌ارزش، روزهای خوب و عالی‌مان را خراب می‌کنیم و وجود خود و گاه اطرافیان‌مان را پر از اضطراب بی‌معنا می‌نماییم. چه باید کرد...

یکشنبه، 10 بهمن 1395 - 11:16

چگونه کودکمان را ساعت ۹ شب بخوابانیم؟

خوابیدن قبل از ساعت ۹ برای کودکان فواید زیادی برای سلامتی آن ها در پی داردشاید یکی از سخت ترین کارها برای کودکان ...

شنبه، 09 بهمن 1395 - 12:18

چگونه بچه ها را بدون تلویزیون سرگرم کنیم

عدم وجود تلویزیون باعث شادی و همبستگی بیشتر خانواده می شود‎در دنیایی زندگی می کنیم که غریبه هایی از هر جنس (رسانه...

پنجشنبه، 07 بهمن 1395 - 10:02

5 عاملی که می تواند شما را شاد و خوشحال کند

شاد بودن یکی از بهترین احساس ها در زندگی روزانه است‎شاد بودن یکی از بهترین احساس ها در زندگی روزانه است. شما هم اگر شاد نیستید و احساس شادی درونتان ندارید با ما...

پنجشنبه، 07 بهمن 1395 - 10:02

رموز موفقیت در زندگی و کار

یکی از مهمترین رموز موفقیت در زندگی و کار «برخورداری از اطلاعات بیشتر» است. وقتی دانش و اطلاعات شما بیشتر باشد، ت...

چهارشنبه، 06 بهمن 1395 - 12:21

مغز ما به این کلمات حساس است!

کلمات می‌توانند ذهن شما را تغییر دهند‎لغاتی که افراد انتخاب می‌کنند می‌تواند بیش از آن چیزی که ما فکر می‌کنیم بر روی زندگی‌شان ...