بانک مقالات

یکشنبه، 18 مهر 1395 - 10:02

برای خودتان دلسوزی کنید!

حس خود دلسوزی بخش جدایی ناپذیر از سلامت روانی و جسمی است ، تقویت این حس باعث می شود که بتوانیم با سختی ها مقابله ...

شنبه، 17 مهر 1395 - 09:35

آیا فرزند شما در مدرسه موفق است؟

چگونه می توانید به فرزندانتان در راه کسب علم و دانش بهتر و بیشتر کمک کنید که در آینده خاطرات زیبا و خوبی از دوران...

شنبه، 17 مهر 1395 - 09:30

چگونه کودک خود را تشویق کنیم

در رابطه با موضوع تشویق نکته مهمی وجود دارد و آن این است که در این زمینه به رفتار کودک، توجه و دقت داشته باشیم و ...

پنجشنبه، 15 مهر 1395 - 10:02

۱۰ اقدام برای خلاق‌بودن

خلاقیت محرکی برای ابتکار و نوآوری‎ست و توانایی پیشرفت در جامعه را به انسان می‎دهددرحالیکه همه ما با مفهوم خلاقیت ...

پنجشنبه، 15 مهر 1395 - 10:01

ذهن‌ تان را با این عادت‌ها قوی کنید

برای از بین بردن عادت‌های بد در زندگی، باید تمریناتی را انجام دهیمبرای از بین بردن عادت‌های بد در زندگی، باید تمر...

چهارشنبه، 14 مهر 1395 - 10:02

یاد بگیرکه فکرکنی

سال هاست که همه متخصصان تلاش کرده اند به ما مهارت «نه» گفتن را یاد بدهند اما شاید به جای مهارت «نه» گفتن لازم باش...

چهارشنبه، 14 مهر 1395 - 10:01

مواظب باشید، ترموستات مغزتان نسوزد

همین الان شروع کنید. آزاردهنده‌ ترین ساکنین آپارتمان مغز و افکارتان را شناسایی کنید و حکم تخلیه ‌شان را صادر کنید...

ﺳﻪشنبه، 13 مهر 1395 - 10:02

مثبت اندیش باشید !!!!!

وقتی به چیزی فکر می‌کنید، در واقع برایش کارت دعوت می‌فرستید. آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدت‌ها از ا...

دوشنبه، 12 مهر 1395 - 10:01

رابطه ذهن انسان و شادي

ذهن انسان بر زندگي او تاثير مي گذارد، ديدگاه ما نسبت به تعريفي که از دنيا و روابط آن در ذهن داريم و طرز فکر و نگر...

دوشنبه، 12 مهر 1395 - 10:01

چگونه دانشجوی موفق تری شوید

برای یادگیری در دانشگاه لازم است بفهمید چگونه باید تکه‌های اطلاعات را به درستی کنار هم بچینید تا به تصویر کامل دس...

یکشنبه، 11 مهر 1395 - 10:37

وقتی با انتخاب تان به آرامش می رسید

انتخاب کردن یعنی برگزیدن درستی ها از نادرستی ها. در واقع هر فردی در طول دوران زندگی خودش باید تصمیم گیری و قدرت انتخاب را داشته باشد تا بتواند سرنوشت خود و جامع...

یکشنبه، 11 مهر 1395 - 10:12

چرا بعضی از افراد همیشه شاد هستند؟

آیا تا به حالا دقت کرده اید که بعضی افراد بدون توجه به مسائل و مشکلات، چقدر در سر زندگی و شاد بودن تواناهستند؟آیا دقت کرده اید شادی آنها به سن و سال و امکاناتشا...

شنبه، 10 مهر 1395 - 10:02

اگر طاقت انتقاد ندارید، بخوانید

انتقاد می تواند تاثیر عمیقی داشته باشد اما لازم نیست حتما ناتوان کننده و سرکوب گر باشد. اگر شما هم یک فرد خیلی حساس و آسیب پذیر هستید و با نقد و انتقاد در جدالی...

شنبه، 10 مهر 1395 - 10:01

روشهایی برای کاهش سریع استرس

به ندرت کسی می تواند بگوید که زندگی کاملا بدون استرسی داردفرقی نمی کند شرایط زندگی شما چیست، اما به احتمال زیاد ا...

پنجشنبه، 08 مهر 1395 - 10:02

چرا بعضی از کودکان کم حرف می زنند؟

وقتی کودک نمی تواند رفتار مخرب خود را کنترل کند گاهی سکوت ارادی را جایگزین رفتار می کندبا توجه به اینکه اختلالات روانپزشکی انواع گوناگونی دارد، در این مقاله سع...

پنجشنبه، 08 مهر 1395 - 10:01

راهکارهایی برای جلوگیری از تماشای بیش از حد تلویزیون

تماشای بیش از حد تلویزیون، بازی با کامپیوتر و گوشی های هوشمند مشکل امروز والدین«بسه دیگه! نمی خوای پاشی؟ از صبح که بیدار شدی، نشستی پای کامپیوتر و انگار دسته ب...

چهارشنبه، 07 مهر 1395 - 10:02

چگونه به ناممکن ها دست پیدا کنیم؟

ذهن آدمی همانند توپ پلاستیکی است که با زنبور پر شده است. صدها زنبور در سر داریم که در مسیرهای متضاد حرکت و هر بار ما را به مسیری جدید هدایت می کنند. ...

چهارشنبه، 07 مهر 1395 - 10:01

4 چیزی که هرگز نباید به فرزند نوجوانتان بگویید

همه پدر و مادرها عصبانی می‌شود و ممکن است در لحظه چیزهایی بگویند که بعد از آرامش، از گفتن آن‌ها پشیمان شوند.-هیچ‌کس بی‌نقص نیست، و چیزی به نام پدر و مادر کامل و...

ﺳﻪشنبه، 06 مهر 1395 - 10:02

مسیر فکرتان را عوض کنید تا موفق شوید

برای دست یابی به موفقیت در هر کسب و کاری، باید نسبت به سایر افراد متفاوت فکر کنیدبرای دست یابی به طلای موفقیت در ...

ﺳﻪشنبه، 06 مهر 1395 - 10:01

وقتی کودکان در مورد وضعیت درسی شان دروغ می گویند

پدر و مادر گرامی، اگر فرزند شما راجع به اوضاع درسی‌اش راست نمی‌گوید، تنها مقصر او نیست. شما هم باید نکاتی را رعای...

دوشنبه، 05 مهر 1395 - 10:02

با آغاز سال تحصیلی، تنبلی ممنوع

تصور کنید که شما به عنوان والدین می بینید که فرزندتان چقدر سرشار از هوش و استعداد است ولی به خاطر بی رغبتی و بی ا...

دوشنبه، 05 مهر 1395 - 10:01

چگونه خلاقیت کودک را تقویت کنید؟

نمی دانید چگونه از فرزند خود یک نابغه بسازید؟ به هر کس می رسید راه حلی جلوی پایتان می گذارد و می گوید مثلا فلان م...

یکشنبه، 04 مهر 1395 - 10:02

زندگی را در مسیر انتخاب قرار دهید

انسانها از کودکی در دو راهی انتخاب قرار دارند تا زمانی که مرگ آنها فرا برسدانسانها از کودکی در دو راهی انتخاب قرا...

یکشنبه، 04 مهر 1395 - 10:01

۷ دلیل عالی برای اینکه در زمان حال زندگی کنید

در زمان حال زندگی کنیدقبول داریم زندگی کردن در زمان حال چندان ساده نیست. ممکن است درگیر گذشته و آینده شوید، ولی ه...

شنبه، 03 مهر 1395 - 10:02

عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیال پردازی

نداشتن تمرکز بزرگترین علت خیال پردازی و حواس پرتیبزرگترین علتی که باعث می شود در حین مطالعه خیال پردازی کنیم و ذه...

شنبه، 03 مهر 1395 - 10:01

علائمی که می گویند اضطراب دارید

زمانی که اضطراب دائمی شود تأثیر منفی بر روی زندگی مان خواهد گذاشت‎نگرانی های بیش از حد نیز منجر به اختلالات اضطرا...

پنجشنبه، 01 مهر 1395 - 10:01

چهارقدم از استرس تا موفقیت

هنرافراد موفق کنترل استرس و تبدیل آن به یک فرصت برای موفقیت استدردنیایی که ترافیک، مشکلات اقتصادی، انواع بیماری و...

چهارشنبه، 31 شهریور 1395 - 10:16

10 درس مهم زندگی که دیر یادشان می گیریم؟

اتفاقات خوب برای کسانی می‌افتد که هنوز امیدوارند حتی اگر ناامید شده باشند، برای کسانی که هنوز باور دارند حتی اگر ...

چهارشنبه، 31 شهریور 1395 - 10:07

چه کسانی به موفقیت دیگران غبطه نمی خورند؟

نباید انرژی خود را با احساس غبطه هدر داد‎روان شناسان و کارشناسان علوم رفتاری معتقدند که خشم ناشی از حسادت همچون ی...

دوشنبه، 29 شهریور 1395 - 10:02

موفق بودن را به مغزتان آموزش دهید

افکار نگران‌کننده باعث حواس‌پرتی افراد شده و انرژی آن‌ها را تحلیل می‌برد‎آیا از این افرادی هستید که صبح پس از بید...