بانک مقالات

چهارشنبه، 28 مهر 1395 - 10:01

اضطراب‌ امتحان‌ و راههای‌ مقابله‌ با آن

تغذیه‌ مناسب‌ در ایام‌ امتحانات‌متخصصان تغذیه‌ برای‌ کاهش‌ اضطراب‌ امتحان نیز راهکارهایی‌ ارائه‌ کرده‌اند که‌ همه...

ﺳﻪشنبه، 27 مهر 1395 - 10:30

تشویق کردن بچه ها

برای اینکه انسان، استعدادهایی را که در اطرافیان وجود دارد، شکوفا سازد، باید از نیرویی جهت پیشبرد اهدافش بهره ببرد...

ﺳﻪشنبه، 27 مهر 1395 - 10:02

آینده نگری کلید تصمیمات بزرگ

«تدبیر و آینده نگری» از ویژگی های انسان های موفق است. این ویژگی، ضامن شفاف شدن ابهام های آینده است و تصمیمات آتی را رقم می زند.یادمان باشد، هیچ‌کس تمایل ندارد ...

دوشنبه، 26 مهر 1395 - 10:02

نگرش مثبت ،زندگی زیباتر

آیا نگرش مثبتی به زندگی دارید؟ از این مهمتر، آیا بقیه همین فکر را درمورد شما می‌کنند؟ وقتی اوضاع بر وفق مرادتان ن...

یکشنبه، 25 مهر 1395 - 10:02

بررسی علل افت تحصیلی در مدارس

وقتی صحبت از افت تحصیلی می شود ، منظور تکرار پایه تحصیلی در یک دوره و ترک تحصیل پیش از پایان د وره است.وقتی صحبت ...

یکشنبه، 25 مهر 1395 - 10:01

راههای ساده برای تقویت اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد به نفس كودك وقتي شكوفا مي‌شود كه نوعي علاقه بي قيد و شرط را ببينداعتماد به نفس در واقع ایمان داشتن به این ...

شنبه، 24 مهر 1395 - 10:02

برای موفقیت با ببرها قدم بردار!

ببرهای واقعی همگی افرادی هدفمند هستند. آن‌ها در تمام ابعاد زندگی، اهدافی را برای خود تعیین می‌کنند. این افراد اهد...

پنجشنبه، 22 مهر 1395 - 10:25

برای سالم زندگی کردن این گام ها را بردارید

سالم بودن و سالم زندگی کردن کار آسانی نیست بلکه یک تصمیم روزانه و هوشیارانه است‎می دانید که رفتارها و عادت های غی...

پنجشنبه، 22 مهر 1395 - 10:18

سیزده روش برای انرژی بالا در حین کار

با خانواده و دوستان‎تان صحبت کنید‎ساعت 7:30 دقیقه صبح است صدای گوشخراش آلارم گوشی دست از سرتان برنمی‌دارد با چشما...

یکشنبه، 18 مهر 1395 - 10:02

برای خودتان دلسوزی کنید!

حس خود دلسوزی بخش جدایی ناپذیر از سلامت روانی و جسمی است ، تقویت این حس باعث می شود که بتوانیم با سختی ها مقابله ...

شنبه، 17 مهر 1395 - 09:35

آیا فرزند شما در مدرسه موفق است؟

چگونه می توانید به فرزندانتان در راه کسب علم و دانش بهتر و بیشتر کمک کنید که در آینده خاطرات زیبا و خوبی از دوران...

شنبه، 17 مهر 1395 - 09:30

چگونه کودک خود را تشویق کنیم

در رابطه با موضوع تشویق نکته مهمی وجود دارد و آن این است که در این زمینه به رفتار کودک، توجه و دقت داشته باشیم و ...

پنجشنبه، 15 مهر 1395 - 10:02

۱۰ اقدام برای خلاق‌بودن

خلاقیت محرکی برای ابتکار و نوآوری‎ست و توانایی پیشرفت در جامعه را به انسان می‎دهددرحالیکه همه ما با مفهوم خلاقیت ...

پنجشنبه، 15 مهر 1395 - 10:01

ذهن‌ تان را با این عادت‌ها قوی کنید

برای از بین بردن عادت‌های بد در زندگی، باید تمریناتی را انجام دهیمبرای از بین بردن عادت‌های بد در زندگی، باید تمر...

چهارشنبه، 14 مهر 1395 - 10:02

یاد بگیرکه فکرکنی

سال هاست که همه متخصصان تلاش کرده اند به ما مهارت «نه» گفتن را یاد بدهند اما شاید به جای مهارت «نه» گفتن لازم باش...

چهارشنبه، 14 مهر 1395 - 10:01

مواظب باشید، ترموستات مغزتان نسوزد

همین الان شروع کنید. آزاردهنده‌ ترین ساکنین آپارتمان مغز و افکارتان را شناسایی کنید و حکم تخلیه ‌شان را صادر کنید...

ﺳﻪشنبه، 13 مهر 1395 - 10:02

مثبت اندیش باشید !!!!!

وقتی به چیزی فکر می‌کنید، در واقع برایش کارت دعوت می‌فرستید. آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدت‌ها از ا...

دوشنبه، 12 مهر 1395 - 10:01

رابطه ذهن انسان و شادي

ذهن انسان بر زندگي او تاثير مي گذارد، ديدگاه ما نسبت به تعريفي که از دنيا و روابط آن در ذهن داريم و طرز فکر و نگر...

دوشنبه، 12 مهر 1395 - 10:01

چگونه دانشجوی موفق تری شوید

برای یادگیری در دانشگاه لازم است بفهمید چگونه باید تکه‌های اطلاعات را به درستی کنار هم بچینید تا به تصویر کامل دس...

یکشنبه، 11 مهر 1395 - 10:37

وقتی با انتخاب تان به آرامش می رسید

انتخاب کردن یعنی برگزیدن درستی ها از نادرستی ها. در واقع هر فردی در طول دوران زندگی خودش باید تصمیم گیری و قدرت انتخاب را داشته باشد تا بتواند سرنوشت خود و جامع...

یکشنبه، 11 مهر 1395 - 10:12

چرا بعضی از افراد همیشه شاد هستند؟

آیا تا به حالا دقت کرده اید که بعضی افراد بدون توجه به مسائل و مشکلات، چقدر در سر زندگی و شاد بودن تواناهستند؟آیا دقت کرده اید شادی آنها به سن و سال و امکاناتشا...

شنبه، 10 مهر 1395 - 10:02

اگر طاقت انتقاد ندارید، بخوانید

انتقاد می تواند تاثیر عمیقی داشته باشد اما لازم نیست حتما ناتوان کننده و سرکوب گر باشد. اگر شما هم یک فرد خیلی حساس و آسیب پذیر هستید و با نقد و انتقاد در جدالی...

شنبه، 10 مهر 1395 - 10:01

روشهایی برای کاهش سریع استرس

به ندرت کسی می تواند بگوید که زندگی کاملا بدون استرسی داردفرقی نمی کند شرایط زندگی شما چیست، اما به احتمال زیاد ا...

پنجشنبه، 08 مهر 1395 - 10:02

چرا بعضی از کودکان کم حرف می زنند؟

وقتی کودک نمی تواند رفتار مخرب خود را کنترل کند گاهی سکوت ارادی را جایگزین رفتار می کندبا توجه به اینکه اختلالات روانپزشکی انواع گوناگونی دارد، در این مقاله سع...

پنجشنبه، 08 مهر 1395 - 10:01

راهکارهایی برای جلوگیری از تماشای بیش از حد تلویزیون

تماشای بیش از حد تلویزیون، بازی با کامپیوتر و گوشی های هوشمند مشکل امروز والدین«بسه دیگه! نمی خوای پاشی؟ از صبح که بیدار شدی، نشستی پای کامپیوتر و انگار دسته ب...

چهارشنبه، 07 مهر 1395 - 10:02

چگونه به ناممکن ها دست پیدا کنیم؟

ذهن آدمی همانند توپ پلاستیکی است که با زنبور پر شده است. صدها زنبور در سر داریم که در مسیرهای متضاد حرکت و هر بار ما را به مسیری جدید هدایت می کنند. ...

چهارشنبه، 07 مهر 1395 - 10:01

4 چیزی که هرگز نباید به فرزند نوجوانتان بگویید

همه پدر و مادرها عصبانی می‌شود و ممکن است در لحظه چیزهایی بگویند که بعد از آرامش، از گفتن آن‌ها پشیمان شوند.-هیچ‌کس بی‌نقص نیست، و چیزی به نام پدر و مادر کامل و...

ﺳﻪشنبه، 06 مهر 1395 - 10:02

مسیر فکرتان را عوض کنید تا موفق شوید

برای دست یابی به موفقیت در هر کسب و کاری، باید نسبت به سایر افراد متفاوت فکر کنیدبرای دست یابی به طلای موفقیت در ...

ﺳﻪشنبه، 06 مهر 1395 - 10:01

وقتی کودکان در مورد وضعیت درسی شان دروغ می گویند

پدر و مادر گرامی، اگر فرزند شما راجع به اوضاع درسی‌اش راست نمی‌گوید، تنها مقصر او نیست. شما هم باید نکاتی را رعای...

دوشنبه، 05 مهر 1395 - 10:02

با آغاز سال تحصیلی، تنبلی ممنوع

تصور کنید که شما به عنوان والدین می بینید که فرزندتان چقدر سرشار از هوش و استعداد است ولی به خاطر بی رغبتی و بی ا...