بانک مقالات
شروع سال نو با افزایش تمرکز بر خود
  شروع سال نو با افزایش تمرکز بر خود
به شکست‌هایتان به عنوان فرصتی برای رشد نگاه کنید‎وقتی در روزهای آخر سال به مرور زندگی خود در طی سالی که رو به پایان است می‌پردازید، به جای اینکه امروز خود را سرزنش کنید، آن هم به خاطر تمام کمبودهایی که در زمینه ارتباطات خود در طول زندگی‌تان داشته‌اید... ;
    تعداد بازدید:2017 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/26

فواید خنده و گریه
  فواید خنده و گریه
گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است‎‌گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است و خنده زندگی را برای شما رضایت بخش می‌کندفواید گریه را می‌دانید یا اینکه شما هم فکر می‌کنید گریه برای سلامتی مضر است؟ درست است که غم و اندوه عامل بیماری و پیری است اما فراموش نش... ;
    تعداد بازدید:2230 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/24

از روی تعارف، بله نگویید
  از روی تعارف، بله نگویید
به احتمال زیاد برای شما شرایطی پیش آمده که نه گفتن سخت بوده است. می توانید آخرین باری که در این موقعیت قرار گرفته اید را به یاد آورید؟؟؟حتما بارها اتفاق افتاده است که توی موقعیتی قرار بگیرید که از شما درخواستی شود که با آن موافق نیستید. دوستی شما را ... ;
    تعداد بازدید:5830 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/23

راه های مواجهه با اضطراب جدایی کودکان
  راه های مواجهه با اضطراب جدایی کودکان
.دکتر دارینی، روان شناس می گوید: برای برخی کودکان ورود به مدرسه نه تنها اولین تجربه استقلال آنان، بلکه نخستین تجربه اضطراب جدایی از والدین نیز محسوب می شود. برای آماده کردن چنین کودکانی لازم است والدین مدتی قبل از آغاز مدارس، فرزند خود را برای ورود ب... ;
    تعداد بازدید:3708 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/22

راهکارهای عملی مقابله با افسردگی
  راهکارهای عملی مقابله با افسردگی
برای مقابله با افسردگی اهداف دست نیافتنی و خیالی را از خود دور کنید‎امروزه دانستن راه کارهای مقابله با افسردگی برای همه‌ی افراد توصیه می‌شود. چرا؟ زیرا شاید اغراق نباشد اگر بگوییم همه‌ی افراد حالات افسردگی را، گاهی و یا در تمام عمر، تجربه کرده‌اند؛ ی... ;
    تعداد بازدید:1740 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/21

چگونه از افسردگی در تعطیلات نوروز جلوگیری کنیم؟
  چگونه از افسردگی در تعطیلات نوروز جلوگیری کنیم؟
هنگام تعطیلات افسرده بودن بسیار بد و طاقت فرساست‎هنگام تعطیلات افسرده بودن بسیار بد و طاقت فرساست. افراد بسیاری در تعطیلات احساس افسردگی می‌کنند و چندان شاد نیستند. دکتر کن داک ورث، محقق در زمینه بیماری‌های ذهنی، در تحقیقات خود متوجه شده است افراد بس... ;
    تعداد بازدید:2302 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/20

افت درسی بچه ها علت دارد!
  افت درسی بچه ها علت دارد!
یکی از مهمترین دلایل ترک تحصیل نوجوانان افسردگی استتکنولوژی و زندگی ماشینی امروز همه چیز را راحت کرده و به همین دلیل نسل امروز کمتر مثل گذشته دنبال زندگی و اهداف شان هستند. حتی می توان گفت به نوعی هدف خود را گم کرده اند و شیوه زندگی های امروزی و عوام... ;
    تعداد بازدید:3255 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/19

علل دروغگویی در کودکان و راهکارهای مقابله با آن
  علل دروغگویی در کودکان و راهکارهای مقابله با آن
دروغگویی مثل سایر انحرافات اخلاقی و عاطفی علل و انگیزه‌هایی داردیکی از انحرافاتی که موجب شکایت والدین از فرزندان خود می‌باشد، درغگویی است.اکثر والدین از این شکایت دارند که فرزندانشان ، با وجود اینکه از هیچگونه رسیدگی در تربیت وی قصوری به عمل نمی‌آید،... ;
    تعداد بازدید:3101 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/17

5 جمله ای که هرگز نباید به خودتان بگویید
  5 جمله ای که هرگز نباید به خودتان بگویید
برخی از جملات منفی در زندگی می‌تواند تاثیرات بسیار بدی داشته باشیدبرخی از جملات منفی در زندگی وجود دارد که می‌تواند تاثیرات بسیار بدی در زندگی‌تان داشته باشید این 5 جمله را در این مقاله به شما معرفی می‌کنیم.این احتمال وجود دارد که زندگی خود را با دیگ... ;
    تعداد بازدید:2632 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/16

شکوفایی خلاقیت، با این کارها
  شکوفایی خلاقیت، با این کارها
بذر خلاقیت در همه مردم وجود دارد‎حتی اگر فکر می کنید که فرد خلاقی نیستید، باز هم دلیل نمی شود که برای  تان یا ایجاد قوه خلاقیت در خود تلاشی نکنید. مدتی پیش شرکت IBM نظرسنجی ای در میان مدیران عامل شرکت های مختلف برگزار کرد که در آن 60 درصد شرکت ک... ;
    تعداد بازدید:1548 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/15

چند نکته برای تقویت قدرت اراده
  چند نکته برای تقویت قدرت اراده
داشتن اراده در زندگی یک ضرورت است‎اراده چیزی نیست که بخواهید آن را داشته باشید، یا نداشته باشید. بلکه داشتن اراده در زندگی یک ضرورت است. موفقیت تابع اراده است. وقتی در مورد کاری که انجام می‌دهید، حس خوبی دارید، ادامه و تمام کردن آن آسان است.اراده مان... ;
    تعداد بازدید:1721 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/14

به سادگی شاد باشید
  به سادگی شاد باشید
وقتی شیوه ی زندگی تان با اهداف  و تجربیات تان هماهنگ باشد و خودتان از وضعیت زندگی تان راضی باشید ، احساس شادی می کنید . اگر از سوی دیگر به هر دلیلی وضعیت فعلی تان با آنچه واقعا می خواهید و انتظار دارید متفاوت باشد ، ناراضی و ناراحت خواهید شد.وضع... ;
    تعداد بازدید:4832 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/13

 چگونه شرایط سخت را تحمل کنیم؟
  چگونه شرایط سخت را تحمل کنیم؟
زندگی مدرن با تغییر و تحولات سریع، پیچیده و گاه مهار نشدنی، نیاز انسان به مهارت‌های انعطاف‌پذیری و مدیریت شرایط را دو چندان کرده است. یکی از این مهارت‌ها، تاب‌آوری است.تاب‌آوری چیست؟واژه تاب‌آوری را می‌توان توانایی بیرون آمدن از شرایط سخت یا تعدیل آن... ;
    تعداد بازدید:4175 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/12

پرش از موانع خلاقیت
  پرش از موانع خلاقیت
بسیاری از مواقع، افراد توانایی‌ها و استعداد‌های شگرفی دارند، اما با «باور نداشتن خود» مانع ظهور قوای خلاقه‌ می شود.به نظر شما ریشه و منشا این احساس از خانواده نیست؟در قسمت اول به تعریف خلاقیت پرداختیم و گفتیم که اگر خلاق شویم، چه نتیجه‌ای در انتظار م... ;
    تعداد بازدید:4969 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/10

به دیگران مجوز ندهید با شما بد رفتاری کنند
  به دیگران مجوز ندهید با شما بد رفتاری کنند
آیا تاکنون با خود فکر کرده اید که چرا دیگران با شما رفتار مطلوبی ندارند؟ یا اینکه بررسی کرده اید، شما چگونه با آنها رفتار می کنید؟ به طور کلی ارتباط دیگران با شما به چه عواملی بستگی دارد؟ فکر می کنید کجای کار می لنگد که گاهی احساس می کنید با شما رفتا... ;
    تعداد بازدید:4383 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/09

کدام فرزندان در مدرسه موفق‌ترند؟
  کدام فرزندان در مدرسه موفق‌ترند؟
والدینی که کلاس اولی در خانه دارند امسال مهرماه برای‌شان با هر سال متفاوت بوده است. آن‌ها سعی کردند که فرزند خود را برای مدرسه آماده کنند و از خرید وسایل گرفته تا صحبت درباره مدرسه، کارهایی را انجام دادند که فرزندشان با دل قرص‌تری پا به مدرسه بگذارد.... ;
    تعداد بازدید:4719 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/08

روش های موثر برای غلبه بر ترس
  روش های موثر برای غلبه بر ترس
ترس پدیده‌ای است که اغلب اوقات از کودکی شروع می‌شود و در صورتی که از این موضوع جلوگیری نشود، تا دوران بزرگسالی ادامه خواهد داشت. یکی از ترس‌هایی که افراد بزرگسال درگیر آن هستند، ترس از تاریکی است. به وجود آمدن ترس خیلی سریع است اما از بین بردن آن امر... ;
    تعداد بازدید:4502 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/07

با خودت مهربان باش
  با خودت مهربان باش
در بسیاری از مواقع ما خوشبخت نیستیم زیرا راه‌های خوشبختی در دسترس‌مان را نمی‌شناسیم و به جای آنكه به استقبال خوشبختی برویم، راه ورود آن به زندگی‌مان را سد می‌كنیم.خیلی از انسان‌ها در هراس از فردا زندگی می‌كنند. سایه ترس روی زندگی آنها گسترده شده و مد... ;
    تعداد بازدید:3187 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/06

راهکارهایی برای خوش‌اخلاقی با دیگران
  راهکارهایی برای خوش‌اخلاقی با دیگران
اینکه همیشه با دیگران خوش اخلاق باشید، کار راحتی نیست‎اینکه همیشه با دیگران خوش اخلاق باشید، کار راحتی نیست، مخصوصا زمانی که روحیه خوبی ندارید یا با فردی که باعث آزارتان می‌شود، مواجه هستید. اما اگر تلاش کنید تا ابتدایی‌ترین کارها مثل لبخند زدن یا اح... ;
    تعداد بازدید:6844 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/05

چگونه دقیقه نودی نباشیم؟!!
  چگونه دقیقه نودی نباشیم؟!!
اگر زمان‌ بندی کارها دست خودتان است سعی کنید زمان‌های محدودتر را در نظر بگیریدافراد به اصطلاح دقیقه نودی، افرادی هستند که روی زمان شان مدیریت نداشته و کاری را به آنها محول می کنیم دقیقا در زمان های آخر انجام می دهند. در این مقاله روشهایی را به شما می... ;
    تعداد بازدید:1577 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/03

۶ کلید طلایی برای رسیدن به موفقیت
  ۶ کلید طلایی برای رسیدن به موفقیت
برای رسیدن به یک هدف بزرگ ابتدا باید آن هدف را به اهداف کوچکتر تقسیم کرددیده شده که بسیاری از مردم تمام وقت‌شان را برای رسیدن به یک هدف صرف می‌کنند و به دیگر هدف‌های ضروری زندگی کاری ندارند. برای رسیدن به یک هدف بزرگ ابتدا باید آن هدف را به اهداف کوچ... ;
    تعداد بازدید:1784 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/12/02

ریشه‌یابی اضطراب دوران مدرسه
  ریشه‌یابی اضطراب دوران مدرسه
والدین سخت گیر کودکانی مضطرب،افسرده و مشکل دار را پرورش می‌دهند‎اضطراب کودکان در دوران مدرسه از عوامل بسیاری نشأت می‌گیرد که یکی از این عوامل ریشه در نحوه برخورد والدین در دوران کودکی و پیش از دبستان دارد.والدین سخت گیر،مضطرب،افسرده و مشکل دار اغلب ک... ;
    تعداد بازدید:1737 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/30

چگونه با نوجوانم صمیمی شوم؟
  چگونه با نوجوانم صمیمی شوم؟
در دوران نوجوانی نیاز به ارتباط والدین و فرزندان بیشتر به چشم می آید و ضروری تر است‎در دوران نوجوانی نیاز به ارتباط والدین و فرزندان بیشتر به چشم می آید و ضروری تر است. معمولا در این دوران در ظاهر نوجوان از والدین دور می شود و به سوی دوستان هم سن و س... ;
    تعداد بازدید:2712 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/29

۴ راه برای تمرکز روی خواسته‌های واقعی‌مان
  ۴ راه برای تمرکز روی خواسته‌های واقعی‌مان
تعیین بایدها یک امر بسیار دشوار است که ظرافت های خاص خودش را دارد‎این سوالات و نکات را به عنوان راهنمایی برای تمرکز بر خواسته‌های واقعیتان در نظر بگیرید.هر اولویت‌بندی‌ها  چهار بخش دارد ضروری و مهم؛ ضروری اما نامهم؛ غیرضروری اما مهم؛ غیرضروری و ... ;
    تعداد بازدید:2410 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/28

راهکارهای افزایش اعتماد به نفس روان
  راهکارهای افزایش اعتماد به نفس روان
تا به حال شده که در پذیرش تعریف و تمجید دیگران از خودتان با مشکل روبه رو شوید؟ در درون خود احساس خلأ و پوچی کنید؟ دچار نوعی هراس اجتماعی شوید و از رفتن در میان جمع بترسید؟ یا خودتان را مورد انتقاد و سرزنش قرار دهید؟ اگر به یکی از این حالت ها دچار شده... ;
    تعداد بازدید:6090 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/26

آیا تنبلی علاج دارد؟
  آیا تنبلی علاج دارد؟
چند گام بلند برای گذر از هفت خوان تنبلیکارهایتان روی هم تلنبار شده، از هر جا یکی صدایتان می کند. نمی دانید بهتر است اول از کجا شروع کنید که در پایان ختم به خیر شود و در عین حال کسی هم نفهمد که این بهم ریختگی کارها سرنخش دست شماست و تنبلی شما این فجای... ;
    تعداد بازدید:4598 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/25

چگونه با نوجوانم صمیمی شوم؟
  چگونه با نوجوانم صمیمی شوم؟
در دوران نوجوانی نیاز به ارتباط والدین و فرزندان بیشتر به چشم می آید و ضروری تر است‎در دوران نوجوانی نیاز به ارتباط والدین و فرزندان بیشتر به چشم می آید و ضروری تر است. معمولا در این دوران در ظاهر نوجوان از والدین دور می شود و به سوی دوستان هم سن و س... ;
    تعداد بازدید:1790 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/24

10 تغییر کوچک که تفاوتی بزرگ ایجاد می کند
  10 تغییر کوچک که تفاوتی بزرگ ایجاد می کند
وقتی می خواهید چیزی را در زندگی تان تغییر دهید به نظر سخت می آید. چه 25 کیلو کم کردن از وزنتان باشد، چه تغییر کار، شروع یک بیزنس جدید یا خانه‌تکانی، خودتان می‌دانید که باید این تغییر را انجام دهید ولی شروع کردن خیلی سخت است.چیزی که باید بدانید این اس... ;
    تعداد بازدید:5044 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/23

چکار کنم عزت نفسم بره بالا؟!
  چکار کنم عزت نفسم بره بالا؟!
روی کاری که باید انجام دهید، تمرکز کنید‎کسب دانش و به اشتراک گذاشتن آن، توانمند ساختن آدم‌ها برای یادگیری از دیگران و درک بهتر جهان می‌توانند در تقویت عزت نفس موثر باشند. آیا غیر از این موارد، نکات دیگری هم وجود دارند که موجب تقویت عزت نفس شوند؟آیا م... ;
    تعداد بازدید:3068 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/21

دو گوش شنوا نیازمندیم
  دو گوش شنوا نیازمندیم
آیا می خواهید دوستان فراوانی داشته باشید؟ روابط خانوادگی خود را محکم تر کنید و از زندگی خود لذت ببرید؟ گوش سپردن به روش صحیح سبب می شود تا شما دوستان فراوانی به دست آورید.گوش دادن یکی از مهم ترین مهارت هایی است که ایجاد صمیمیت، موفقیت و روابط اثر بخش... ;
    تعداد بازدید:4520 ;    امتیاز کاربران :Article Rating     تاریخ خبر: 1396/11/19

صفحه 6 از 40First   قبلي   1  2  3  4  5  [6]  7  8  9  10  بعدي   آخرين   
جستجو
دریافت لوگوی مبتکران
شما اینجا هستید :  * رویدادها * بانک مقالات
تهران، خیابان انقلاب اسلامی ، خیابان فخر رازی ، خیابان شهید وحید نظری،پلاک ٥٩
تماس : ٦١٠٩٤٠٠٠-٠٢١ ، فکس : ٦٦٤٠٦٣٦٢ ، پیام کوتاه ١٠٠٠٦١٠٩٤٠٠٠
Copyright 2007 © Mobtakeran
Login   :: Powered By Parsian