بانک مقالات

دوشنبه، 06 شهریور 1396 - 14:10

چه كنیم تا دیگران به ما اعتماد كنند؟

اعتماد و احساس امنیتپیدا كردن فرد امین و مورد اطمینان چه در روابط نزدیك و چه در روابط دور یا رسمی ، كار ساده ای ...

یکشنبه، 05 شهریور 1396 - 14:09

چگونه کودکی خردمند داشته باشيم؟

کودکی که دوران خردسالی را می گذراند، بسیار بیشتر از خیلی از ما بزرگسالان خرد بیدار دارد، بدین روی اولین و مهم ترین کاری که ما باید انجام دهیم، این است که آن خر...

شنبه، 04 شهریور 1396 - 14:10

چند راه‌حل برای افزایش حافظه كوتاه‌مدت

گروهی از والدین معتقدند فرزندانشان بی‌توجه هستند یا نمی‌توانند مسائل را به خاطر بسپارند.در زیر 9 راهكار برای تقوی...

ﺳﻪشنبه، 31 مرداد 1396 - 14:05

قدم قدم تا لبخند واقعی

زندگی روزانه ما سرشار از فراز و نشیب هایی است که موجب نوسان روحیه ما می شود. رویدادها زمانی ما را غمگین و ناراحت ...

دوشنبه، 30 مرداد 1396 - 14:00

شاد بودن ،اجباری نیست

شاد زیستن هنری است که به آموختن نیاز دارد. برای اینکه شاد زیستن را بیاموزیم، باید این سخن را باور داشته باشیم که...

یکشنبه، 29 مرداد 1396 - 14:04

مقرراتی برای نه گفتن

در این حالت فردی که تمایلات و خواسته‌های خود را ترجیح می‌دهد، ناچار است در مقابل خواسته‌های دیگران مقاومت کند. بر...

شنبه، 28 مرداد 1396 - 14:20

راه هایی برای زیباتر کردن زندگی

گاهی زندگی در انواع زیبایی ها غرق است و گاهی هم رنگی به جز زشتی و سیاهی ندارد‎زندگی هر انسانی پستی ها و بلندی های...

پنجشنبه، 26 مرداد 1396 - 11:25

بیشتر فسفر بسوزان

چگونه حافظه مان را تقویت کنیم؟حافظه به خودی خود نمی‌تواند رشد کند. به خاطر سپردن مثل عمل دیدن است و برای بالا بردن ظرفیت آن، باید شیوه فکر و به‌خاطر سپردن مطلب ...

چهارشنبه، 25 مرداد 1396 - 14:05

از خودشیفتگی تا خود آزاری

برای آنکه در زندگی به آرامش برسید نیاز دارید تا به تعادل رفتاری برسید و در عین حال که خودتان را دوست دارید ، زیاد...

ﺳﻪشنبه، 24 مرداد 1396 - 14:05

یکدیگر را بفهمیم اما چگونه؟

برای فهمیدن دیگران لازم است که اصولی را در نظر بگیریم و آنها را رعایت کنیم. فهمیدن دیگران را در اولویت های خویش ق...

دوشنبه، 23 مرداد 1396 - 14:05

هر چه می ‌خوانم، زود فراموش می‌کنم! بخش دوم

چگونه از عجله در مطالعه خودداری کنیم؟برای حل این مشکل، قبل از هر چیز باید علت آن را بشناسیم تا بتوانیم در راه رفع...

یکشنبه، 22 مرداد 1396 - 12:03

هر چه می ‌خوانم، زود فراموش می‌کنم! بخش اول

یکی از مهم ‌ترین موانعی که بر سر راه یادگیری و آ‌موزش جویندگان علم و دانش قرار دارد، فراموشی است. بدون شک، می ‌ت...

شنبه، 21 مرداد 1396 - 11:38

کارهایی که باعث تنفر دیگران از شما می شوند

رفتارها یا عادت‌های بدی وجود دارند که آدم‌ها را غیرجذاب و آزاردهنده نشان می‌دهند‎بسیاری از آدم‌ها تلاش می‌کنند تا...

پنجشنبه، 19 مرداد 1396 - 11:00

یک سخنران حرفه‌ای و تاثیرگذار

در طول زندگی خیلی مواقع مجبور به صحبت در مقابل جمع هستیم. از یک کنفرانس کوچک کلاسی تا دفاع پایان نامه و برخی مواق...

چهارشنبه، 18 مرداد 1396 - 14:00

محبوب‌ترین فرد باشید

هفت راه برای اینکه دیگران احساس "مهم بودن " بکنندکلید برقراری ارتباط عالی با دیگران بسیار ساده است . شما اگر بتوا...

ﺳﻪشنبه، 17 مرداد 1396 - 14:05

واکنش به تحقیرهای دیگران

واکنش نشان دادن در مقابل افرادی که شما را خوار کرده و ارزش هـایتـان را زیر سۆال می برند، قدری دشوار و دردناک است....

دوشنبه، 16 مرداد 1396 - 14:05

فوت وفن ارتباط با دیگران

افراد شاغل تعداد ساعاتی را که با همکارانشان میگذرانند، معمولا بیش از ساعاتی است که با خانواده خود سپری میکنند وبه...

یکشنبه، 15 مرداد 1396 - 14:00

چگونه فردی باحال و خوش رو باشیم؟

راه هایی برای اینکه خودتان را باحال و خوش رو جلوه دهید وجود دارد.با این مقدمه با ما همراه باشید با چند نکته خوب ب...

شنبه، 14 مرداد 1396 - 14:00

میانبرهای رفتار با نوجوان لجباز

پژوهش ها نشان می دهد که در سنین نوجوانی، تغییرات ساختارهای مغزی و تفاوت در ترشح هورمون ها، باعث می شود تا نوجوان ...

پنجشنبه، 12 مرداد 1396 - 11:00

در ارتباطات تان معجزه کنید

در زندگی انسان امروزی برقراری ارتباط میان افراد از اهمیت به سزایی برخوردار است، چرا كه ما از طریق ارتباط با دیگرا...

چهارشنبه، 11 مرداد 1396 - 14:02

احساسات کودک من!

همه افراد انواع احساسات و هیجان‌های مثبت و منفی را تجربه می کنند اما همه توانایی و مهارت اینکه احساسات خود را بشن...

ﺳﻪشنبه، 10 مرداد 1396 - 14:48

نقش مشورت کردن در تصمیم گیری

می دانیم همه افراد در زندگی برای رسیدن به موفقیت، به طور جدی و خستگی ناپذیری تلاش می کنند؛ اما اغلب به آنچه در رو...

دوشنبه، 09 مرداد 1396 - 14:40

انتقاد پذیری در محیط کار

احتمالا هر کدام از ما اگر در چنین شرایطی قرار گیریم هم خیلی ناراحت و عصبانی می شویم، هم احساس شکست می کنیم و تصور...

یکشنبه، 08 مرداد 1396 - 15:49

چگونه از کابوس دیدن کودکان پیشگیری کنیم؟

بچه ها گاهی دچار کابوس هم می شوندمی گویند خوابیدن یکی از بهترین نعمت هایی است که در اختیار انسان قرار گرفته است چ...

شنبه، 07 مرداد 1396 - 15:38

شیوه برخورد با رفتارهای پرخاشگرایانه کودکان

در برخورد با رفتارهای پرخاشگرایانه کودکان، باید سعی کنید بیشتر به رفتارهای مثبت آنان توجه کنیددختری ۷ ساله دارم ک...

پنجشنبه، 05 مرداد 1396 - 10:15

راز آرامش افراد موفق در چیست؟

توانايي مديريت احساسات و خونسرد ماندن در هنگام فشار با عملکرد شما ارتباط مستقيم دارد. در تحقيقي که روي بيش از يک ...

چهارشنبه، 04 مرداد 1396 - 14:02

اگر قوه تخیل و ابتکار ندارید، بخوانید

روش هایی وجود دارد که با استفاده از آن می توانید قوه تخیل خود را فعال سازیدگاهی وقتی انجام یک پروژه را در محل کار...

ﺳﻪشنبه، 03 مرداد 1396 - 15:45

با 7 راه از مشکلات به راحتی گذر کنید

در طول مدت زندگی، تغییرات جزو اجتناب ناپذیر آن محسوب می شوند. این شمایید که باید با آنها کنار بیایید.همه ما در طو...

یکشنبه، 01 مرداد 1396 - 11:52

با کودکان بی نظم چگونه رفتار کنیم؟

آموزش نظم و انضباط به کودک یکی از دغدغه های خانواده ها در ارتباط با فرزندانشان استبیشتر بچه هایی که رغبتی به مرتب کردن اتاق و و...

شنبه، 31 تیر 1396 - 11:45

چطور با انگیزه بمانیم تا به هدف‌مان برسیم؟

برای برنده شدن، باید به سختی تلاش کنید فداکاری کنید و از همه مهمتر صبر داشته باشید‎رفتارهای ما بر اساس چیزی است که روانشناسان آ...