بانک مقالات

پنجشنبه، 07 آبان 1394 - 10:41

چگونه باهوش، دقیق و متمرکز باشیم؟

صحبت کردن با دیگران در خانه، مدرسه یا اجتماع، عملکرد مغز را بهبود میبخشد. از مغز خود استفاده کنید اگر از مغز خود استفاده...

پنجشنبه، 07 آبان 1394 - 10:34

نکاتي براي رهايي از آشفتگي هاي ذهنی

عدم تمرکز فکری و آشفتگی ذهنی اصولا منشا درونی و یا بیرونی و یا هر دو عامل را شامل می شود بخشی از منشا درونی مربوط به حس...

ﺳﻪشنبه، 05 آبان 1394 - 14:11

چرا بعضي‌ها موفق‌تر هستند؟

کمتر کسي است که دلش نخواهد در زندگي موفقيت چشمگيري به دست آورد، اما تا به حال به اين موضوع فکر کرده‌ايد که چرا بعضي از افراد هر چقدر تلاش مي‌کنند به نقطه ايده‌آ...

دوشنبه، 04 آبان 1394 - 11:03

اعتماد به نفس خود را دو برابر کنید

اگر احساس می کنید اعتماد به نفس و خود باوری تان بسیار ضعیف است،توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید اعتماد به نفس حسی ذاتی نیست بلکه اکتسابی می باشد ،...

دوشنبه، 04 آبان 1394 - 10:56

مدیریت زمان برای افراد پرمشغله

به این جمله خوب دقت كنید:" دوست دارم این كار را انجام دهم؛ اما حیف، وقتش را ندارم! "تا به حال چند بار این جمله را گفته‏اید؟ امروزه مدیریت بهینه زمان، برای ب...

یکشنبه، 03 آبان 1394 - 09:51

یادگیری مهارتهای برقراری ارتباط با دیگران

ایجاد ارتباط دوستانه و مناسب با همکاران اهمیت زیادی دارد. افراد شاغل تعداد ساعاتی را که با همکارانشان میگذرانند، معمولا...

یکشنبه، 03 آبان 1394 - 09:45

شیوه عذرخواهی مؤثر و صحیح را یاد بگیرید

عذرخواهی كردن یك هنر است هر انسانی كم و بیش اشتباهاتی دارد ولی در این میان آنهایی برنده هستند كه میدانند چگونه آنرا جبر...

پنجشنبه، 30 مهر 1394 - 11:19

چطور تصمیم گیری درست داشته باشیم؟

تصمیم گیری یک فرایند ذهنی یکپارچه است که ما معمولاً تا هنگامی که عواقب غیرمنتظرۀ انتخابمان آشکار نگردد از آن بی اطلاع هستیم. آنگاه با تعجب از خود می پرسیم: "چرا...

پنجشنبه، 30 مهر 1394 - 11:15

مسئولیت پذیری و راههای افزایش آن

اوّلین و مهم‌ترین مسئولیت بشر در برابر خداوند متعال است مسئولیت به معنای ضمانت و تعهد است. مسئولیت چیزی ...

چهارشنبه، 29 مهر 1394 - 10:43

روشی برای گوش کردن و مطالعة مؤثر

شما چهار بار سریعتر از سخنان یک سخنران می توانید فکر کنید.برای گوش دادن مؤثر باید نیرو صرف کنید برای جبران سرعت ارائه مطالب, شما باید به طور فعال تصمیم به گوش د...

ﺳﻪشنبه، 28 مهر 1394 - 09:35

نکته هایی طلایی برای شب امتحان

در این مطلب مهارت‌های مدیریت زمان و نكته‌های طلایی چگونه مطالعه كردن در شب امتحان را فرا خواهید گرفت. آیا درس‌هایتان را تلنبار كرده و برای شب امتحا...

ﺳﻪشنبه، 28 مهر 1394 - 09:26

چگونه همه چیز را سریع تر یاد بگیرید؟

چندکاره بودن یکی از بزرگ ترین موانعی ست که ما را از یادگیری سریع تر باز می دارد. کوتاه کردن منحنی یادگیری مبحثی ست که سال ها مورد مطا...

دوشنبه، 27 مهر 1394 - 09:14

اگر فرزند شما خجالتی است ،بخوانید

یکی از بزرگترین آرزوهای والدین آن است که کودکانشان بتوانند در جامعه به بهترین شکل ممکن حضور پیدا کنند. البته این حضور خواه ناخواه توأم می شود با ابراز نظر و عقی...

دوشنبه، 27 مهر 1394 - 09:09

مهارت هایی برای فراموش نکردن دروس

سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن‌ها کمتر شود. فرآیند درس خواندن شامل چند بخش اصل...

یکشنبه، 26 مهر 1394 - 10:28

موانع موفقیت کدامند؟

شاید لازم باشد برای رسیدن به موفقیت پرش با مانع انجام دهید. نمی توانید به خاطر وجود موانع بی خیال اهداف تان شوید.شما می توانید با شناسایی مسیر بهترین راه را برا...

یکشنبه، 26 مهر 1394 - 10:20

مباني درک مؤثر در مطالعه

1- داشتن هدف مشخص از مطالعه 2- اصلاح تصاوير ذهني و استفاده از تكنيك هاي برنامه ريزي ذهن 3- رعايت اصول تئوري گشتالت كه بر دو پايه كل به...

یکشنبه، 26 مهر 1394 - 10:19

تکنیک هایی کاربردی برای مدیریت زمان

کمبود زمان یکی از دغدغه‌های مهم و همه‌روزه بسیاری از ما است. بنابراین تدوین و اتخاذ استراتژی‌های موثر در مدیریت زمان یکی از ضروریات زندگی حرفه‌ای و شخصی است که ...

شنبه، 25 مهر 1394 - 12:07

روشي براي شيرين کردن درس‌ها

از وسايل کمک آموزشي براي عمق بخشيدن به يادگيري استفاده کنيد قرن‌هاست که نظريه‌پردازان آموزشي مي‌گويند اگر فراگيران به جاي آنکه صرفا ...

شنبه، 25 مهر 1394 - 11:47

تقلب دانش‌آموزان را جدي بگيريد

«سرت روي برگه خودت باشه! يک‌بار ديگر ببينم روي برگه بغل دستي نگاه کردي...» اين جمله‌ها براي همه ما آشنا است اما امروز کمتر شنيده مي‌شود نه به خاطر ...

پنجشنبه، 23 مهر 1394 - 09:58

مطالعه خوب، نمره عالي، فهم متعالي

اگر مي‌خواهيد نتيجه مناسبي از مطالعه خود به دست بياوريد بايد چهار اصل زير را براي به دست آوردن يک تمرکز واقعي مورد توجه قرار دهيد: 1) محيط مناسبي ب...

پنجشنبه، 23 مهر 1394 - 09:41

با اين 7 تير به استرس امتحان شليک کنيد!

يک نسخه عمل‌گرايانه بيشتر نوجوانان در سال‌هاي درس و مدرسه، اضطراب امتحان را تجربه مي‌کنند. در اين شرايط فشار غيرمنطقي و...

چهارشنبه، 22 مهر 1394 - 10:22

بهترين استفاده از كمترين فرصت ها

* چگونه برنامه ريزي كنيد. ما درباره مديريت زمان بهره وري از زمان و راه هاي جلوگيري از اتلاف وقت مطالب زيادي شنيديم ؛ اين قدر كه اگه ...

چهارشنبه، 22 مهر 1394 - 10:18

کمک کن مشقم را بنويسم

بعد از مدرسه، فرزندتان به خانه بازمي‌گردد تا تکليفش را انجام دهد.از نظر شما بهترين نوع کمک به کودکان در مورد انجام تکاليف چه نوع کمکي است. چگونه مي‌توانيم به فر...

ﺳﻪشنبه، 21 مهر 1394 - 10:52

فناوری اطلاعات و آموزش متوسطه

فناوری اطلاعات و ارتباطات امروزه به صورت یک پدیده قدرتمند و تاثیرگذار بر زندگی فرد و جامعه جایگاه خاص و مهمی را در آموزش عالی و متوسطه به خود اختصاص داده است. ...

دوشنبه، 20 مهر 1394 - 10:17

آنچه باعث افسردگی می‌شود

علت دقیق افسردگی کاملاً شناخته شده نیست اما براساس شواهد به دست آمده می توان چندین عامل را برشمرد: ۱- وراثت ۲- ساختار بیوشیمیایی بدن ۳- ساختار روا...

دوشنبه، 20 مهر 1394 - 10:11

چقدر از هوش خودمان باخبريم؟

باهوش کم‌کار بودن بهتر است یا کم‌هوش پرکار؟ ا...

یکشنبه، 19 مهر 1394 - 10:39

روش هاي پيشگيري از افت تحصيلي

يكي ديگر از زمينه هاي افت تحصيلي دانش آموزان ناسازگاري ها يا سازش نايافتگي هاي رفتاري است. اختلافات رفتاري در ميان كودكان و نوجواناني كه افت تحصيلي دارند به مرا...

شنبه، 18 مهر 1394 - 10:27

26 راه حل تقویت حافظه و افزایش تمرکز حواس

1) مهمترین رکن تقویت حافظه و حفظ ، کاهش ورودیهای ناهنجار و بیفایده و اضافه به سیستم مغزی است. تا میتوانیدنگاه کردن به تلویزیون، رادیو گوش کردن، خواندن روزنامه و...

پنجشنبه، 16 مهر 1394 - 11:12

۶ مانع مطالعه مفهومی

«بنام آرامش‌بخش دل‌ها» اگر شما هم جزء گروهی از دانش‌آموزان هستید که معتقدند باوجود ساعت مطالعه بالا، نتیجه ...

پنجشنبه، 16 مهر 1394 - 11:07

تکنیک‌های تقویت حافظه

اگر حافظه‌تان ضعیف است، اگر قرار ملاقات‌هایتان را فراموش می‌کنید، اگر هر چه درس می‌خوانید در حافظه‌تان نمی‌ماند، این مطالب را بخوانید. دکتر سیدا د...